*妈妈疑问：
我很喜欢吃甜食，如含糖食物吃太多，是不是易引发妊娠糖尿病？每天吃水果是不是有个限制？
*育儿专家解答：
要适当限制含糖高的水果的摄入含糖食物进食太多，是容易引发妊娠糖尿病的，所以要适当限制含糖高的水果的摄入。
建议孕妈咪应选择糖含量相对较低的水果，例如西红柿、樱桃、橙子、橘子、枇杷、梨、桃子、李子、石榴、柠檬、柚子、苹果、杨梅、菠萝等。每天吃水果的量一般不要超过300克。
吃水果的时机也很重要，最好选在两餐之间吃。具体到苹果，每天吃1个即可，再吃一个其他中等大小的水果。储存时间太久的苹果就少吃了，要吃时令水果。
本文Hash：47a9eb7935c3449c69330bb5b773f7a45226e91c
声明：此文由 飞舞九天 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。