临近分娩，孕妇的身体变得越来越沉重，下肢水肿，让准妈妈们倍感不适。此时，家人更需要为她们安排既可以水肿又能滋补的美食，改善她们的胃口，还可以使其身体变轻盈。
推荐帮助孕晚期消肿的两款美食：
酒酿蛋包汤圆
材料：
无馅汤圆60克，鸡蛋1个，酒酿1大匙，少量白砂糖。
酒酿蛋包丸子
制法：
锅中加入清水煮开，放入汤圆；等汤圆煮到上浮时再加酒酿，把鸡蛋打下锅，再烧滚即可放白砂糖，熄火焖2分钟即成。
功效：
酒酿是蒸熟的糯米拌上酒酵（一种特殊的微生物酵母）发酵而成的甜米酒。甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿。
当归鸭肉米粉
材料：
鸭半只，当归6克，米粉200克，黄芪6克，姜1小块，老姜4片，米酒1勺，盐少许。
制法：
先把鸭剁成两半，或剁成几块，最好将其用热水汆一下、然后洗净，姜切丝；当归、黄芪、米酒、水8杯煮1个小时，除去药材，药汤留用；把鸭、药汤、姜、盐放入电饭锅中，加水煮熟，取出鸭肉放凉切片；米粉烫熟置碗底，浇鸭肉汤，铺鸭肉姜丝就可上桌了。
当归鸭肉米粉
功效：老鸭有滋阴清热、利水消肿的作用。
孕妇临近分娩，不能因身体的不适烦燥不安，注意调节自己的饮食和情绪。家人可以尝试做以上两款美食，帮助准妈妈缓解消肿，准妈妈的心情也会好起来。
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