如果说生孩子不疼，那肯定是忽悠人。阵痛、宫缩、腹痛、等待十指全开……每一个阶段都伴随着疼痛。也许新生命的来临是用疼痛来纪念的，否则，不足以刻骨铭心，不足以感天动地。
一、理论上：我以为自己做好了准备
怕疼为顺产做努力
临产之前，因为一直准备自然分娩，所以搜集了很多缓解分娩疼痛的方法，上网在各大怀孕论坛和网站溜达，希望寻找到有用的经验分享；身边已经生育过的朋友更是被我烦到不行，每次都要再三反复的回答的问题。
产前运动法
自述：当分娩疼痛来临的时候
买了一本图解的书，坚持按照步骤锻炼，比如反着坐在凳子上，躺着练习盆骨用力。平时更是坚持散步，坚持自己穿衣吃饭尽量不要人伺候，我就是一个劳动型的孕妈咪。
生产呼吸法
上网看到各种缓解分娩疼痛的方法，比如着名的拉玛泽分娩法，也被称为心理预防式的分娩准备法。
据说使用这种分娩方法，可以有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心在产痛和分娩过程中保持镇定，达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。因此我和老公都认真学习。
心情调节法
都说产妇要情绪稳定，保持愉快心情，这样生产时才能心无旁骛地迎接疼痛到来。于是我每天嘻嘻哈哈，有的乐放肆乐，没事儿还要自己找乐子。老公也十分配合，常常恶搞、调侃各种逗，只为让我情绪稳定。
二、实际上：一旦痛起来神马方法全忘光
1、各种疼排山倒海压过来
女人的生产只有亲自体验才了解，别人的描述都不是你的。阵痛来时，如排山倒海，阵痛去时，又风平浪静。
腰疼
当宫缩痛越发密集时，我已经腰直不起来了，仿佛一座大山的重量压下来。于是，眼泪被生生地挤出来，我头抵住墙胡乱抱怨：“又不是用腰生！怎么会腰疼？
宫缩痛
从感觉宫缩痛开始来医院，已经十几个小时过去了，这一天真长！晚上六点的时候，老公还在谨遵医嘱陪我做残酷的产前溜达。终于，听到医生无比亲切地呼唤：“差不多了，进产房吧！
破水微痛
我在老公的陪同下进入产房，被护士扶上产床。然后我看她为我接胎心仪、插氧气管，医生查看了一下宫口状况，及时弄破了羊水。羊水破时，微微地痛，恍若河水从身体里汩汩流出。
宫口挤压痛
自述：当分娩疼痛来临的时候
此时，医生提醒我要借每一次宫缩往下用力。于是，我抓住床栏，屏息，用全身之力将胎儿下压。每一次用力，宫口受到强烈挤压。痛的我脸皱成一团。老公在医生的指导下，念着呼吸法的口诀。
吸、二、三、四、呼、二、三、四；吸、呼、吸、呼、吸、呼……念你妹呀，老娘的呼吸全被念乱了。当时如果我有一点儿多余力气，估计早就骂人了。明明房间有空调，我却已浑身汗湿，眼泪流了一脸。
2、疼痛解脱新生命降临
疼痛的解脱
宫缩过后，疼痛也止住了，这时我闭上眼睛，积攒力气，等待下一回合。就这样，不知道又过去了多久，也许一个小时，也许两个小时，这时我虚脱的有点后悔，要是不顺产……
不容我多想，又一阵疼痛袭来，我恍惚听到医生说：“用力！宫口差不多全开了……对！就这么用力……”
感觉出口明显有饱胀的感觉。打麻药，侧切，医生站到我的身侧来，在我的胃部猛力挤压，同时大声呼喊着：“用力！用力！”突然，整个人骤然一松，时间就此停止。
疼痛过后啼哭响起
我知道 ，我在等待那声啼哭。终于，短暂的寂静后，婴儿的哭声，很近很近。可我听见了，我明明白白地清醒过来。
就那样一动不动地瘫在产床上，等她们给婴儿清洗、处理脐带。幸福直淹过来。哦，终于生出来了啊，不用剖腹了。老天眷顾，赐予我一个健康的小王子。
别被我吓到一切疼痛恍如不在
如果你是准备待产的妈咪，千万别被我吓到，我是一个非常怕疼的人，连平时打针都胆怯。可是，当我听到那声嘹亮的哭声，所有的疼痛都已不在，身体忽然至轻，甚至有软软的飘浮感，全世界只剩下你和我，这样温暖地对视。
亲爱的宝贝，这是我们跋山涉水、日思夜想的第一面啊，我是妈妈。
准妈妈应该如何沉着应对分娩时刻的到来
准备分娩的时刻，每个女人都会感到无比幸福和骄傲，但同时又会有些不安。临产有哪些征兆？分娩痛是否能忍受？产程中应吃些什么来长力气？怎样做到顺利分娩……
就让我们一起来学习，如何更好地度过这生命中最重要的时刻。
准妈妈应该如何沉着应对分娩时刻的到来
临产的标志
在预产期的一个月内，孕妇体内激素水平的变化使子宫肌细胞兴奋性增高。有些孕妇会出现不规律的子宫收缩，有时几分钟一次，有时半小时以上才有一次，每次宫缩时间在30分钟以下，并不逐渐增强，反而逐渐减弱而消失，宫颈并未开大，这种情况称“假临产”。孕妇仅感觉到下腹部的轻微坠胀。它常会在夜间出现而白天消失，使孕妇睡眠欠安。确认是假临产就可以回家好好休息，积聚精力。假临产虽然不能使宫颈扩张，但能使宫颈软化，为宫颈扩张做准备。
临产的主要标志是规律的子宫收缩，即：两次子宫收缩间隔5-6分钟左右，持续至少20-30秒并有一定的强度。宫缩时，产妇会有腹痛肚子发硬的感觉。随着产程的进展，宫缩时间逐渐延长，而间歇时间逐渐缩短。子宫收缩同时，颈口逐渐扩张开，胎儿头不断下降。正常初产妇预计在14～18小时内宫口开全并分娩。
提醒
不少孕妇在预产期前后相当一段时期内紧张不安，担心把握不住住院分娩时间。其实正式临产有特定的标志。当你出现下列情况之一，可去医院待产。
规律的腹痛：当出现规律的子宫收缩即你感觉有规律的腹痛时。
破水：通常胎膜在宫缩剧烈、胎儿快娩出时破裂，此时羊水不由自主地从阴道流出。如破膜时间超过24小时仍未分娩，感染的危险性将大大增大。所以，一旦发生了胎膜破裂，均应立即去医院。
为了让孕妇及其家属对分娩有充分的准备，让其了解临产的征象十分必要。孕妇在临产时主要有以下三大信号：
1、孕妇腹部轻松感初孕妇在临产前1—2周，由于胎儿先露部下降进入骨盆，子宫底部降低，常感上腹部较前舒适，呼吸较轻快，食量增多。但由于先露部下降压迫盆腔膀胱、直肠等组织，常感下腹坠胀，小便频、腰酸等。
准妈妈应该如何沉着应对分娩时刻的到来
2、假阵缩孕妇在分娩前1—2周，常有不规律的子宫收缩，与临产后的宫缩相比有如下特点：持续时间短、间歇时间长，且不规律，宫缩强度不增加，宫缩只引起轻微胀痛且局限于下腹部，宫颈口不随其扩张，小量镇静剂即能抑制这种“假阵缩”。
3、见红在分娩前24—48小时，阴道会流出一些混有血的粘液，即见红。是由于子宫下段与子宫颈发生扩张，附近的胎膜与子宫壁发生分离，毛细血管破裂出血，与子宫颈里的粘液混合而形成带血的粘液性分泌物，为临产前的一个比较可靠的征象。若阴道出血量较多，超过月经量，不应认为是分娩先兆，而要想到有无妊娠晚期出血性疾病，如前置胎盘、胎盘早剥等疾病。
过来人分享准妈妈们生孩子经验
下午怎么打发？终于还是想要回家。在护士小姐的指点下，我们发现自己该拿的许多东西都没拿。向医生写了请假条，被批准后，我们坐公共车回家。一路摇晃，我似乎都能忍受，但在快到家门口的时候，我的肚子开始有了明显的胎动。突然，我紧张了起来：如果孩子现在要出来，那该怎么办？下车后，用手抚摸着腹部，轻轻地说，丁丁不要着急，丁丁好孩子……说着说着，胎动渐渐停止，呼吸马上通畅了起来。
走过市场，看到红红的西瓜，忍不住想吃。又看到一堆堆草莓，依然想吃。宋宋格外慷慨，左手西瓜右手草莓，眼里还看着我，嘴里不停地嘱咐着小心。回到家，突然感觉好亲切。其实，才离开了半天。我忙碌地大吃起来，想到晚上不能吃不能喝，现在的吃喝格外凶猛。又喝了点稀饭吃了几口饭菜，总算是填饱了肚子。洗澡后，我们又收拾了一堆东西坐出租车来到了医院。
夜晚已经来临。看着外面往来的人群，我真想冲下楼去，挤进人群里逛逛。可宋宋忙碌了一天，困乏得闭上了眼皮。他坚定地拒绝了我的要求，倒在靠着窗户的铁床上，打起了呼噜。我百无聊赖，打开电视，目光呆滞地看了一会，依然不能平静自己的内心。已经1点半了，突然，从腹部传来一阵激烈的胎动――是那种前所未有的，猛烈的胎动。一下，又一下。从腹部传导到胸部，直至全身。战栗让我不能自已。我不知道这个时候，是孩子在动，还是我的心脏在动。莫不是孩子已经能够明确地感知到我的那份恐慌？
我的恐慌来源于我的内心。我祈祷，我叹息，我悲鸣。这样的时候，我是一个盲人。我不知道我的孩子是否五官健全头脑发达，我也不知道在没有阳光的子宫中，他是否已经为自己长好了手指脚趾？或者，他……一切的一切，都是有可能的。我如何能奢望，他非但健康而且美丽？我不敢再有这样的渴求，而只希望，他是一个平凡的健全的人。
明天就要生孩子了！这是我一生中最大的一件事情。这样折腾着，我终于倒在了床上，昏沉沉睡去。明天，有多少个明天等待着我。我不愿意多想，只想尽快进入梦乡。
就这样生孩子
20日，早晨如期降临。我清醒过来之后，突然有了一种走向刑场的解脱之感。今天，早晨，一切都要做一个了结了，而我也要解脱了。既然暴风雨要来，就让它来得更猛烈一些吧。我对宋宋说，没问题。他也举着两只胳膊说，努力，加油！
先要做术前准备。我看到有两个如我一样的孕妇走在楼道中，我们的手中都很滑稽地拎着一包卫生纸――这是护士小姐要求的。穿着孕妇装，挺着巨型圆肚，走路一摇一摆，手里却拎着一包白色的卫生纸。我不明白，为什么交了4000元押金后，医院却不愿意准备这些并值钱的卫生纸？如果让患者方便，难道不能将这些细节处理得更好一些吗？不容我细想，已经走到了一扇门前。
护士小姐要求我们换上拖鞋，并让孕妇的丈夫将妻子的鞋子拿走。我们自然乖乖地照做。护士小姐又对丈夫们说，等一会把裤子也拿走。我听了不禁纳闷：难道进了这个门后，孕妇们即不需要穿鞋子也不需要穿裤子吗？事实正如我所猜想：走进了这一扇门后，孕妇就成了一个物体，或者一个符号，或者一个服务对象。
这是一个一间套一间的系列房间。所有的房间都敞开着门。白色的狭窄而高耸的病床。白色的护士。垂挂而下的白色的帷幕隔开了一张床和另一张床。各种器械。泛着冷光的铁器。凉嗖嗖的风呼呼地穿堂而过。我打了一个寒颤。我被命令躺在中间的床上。左边， 和我一起走进来的一个孕妇。右边，已经躺了一个孕妇，曲着两条腿，腹部盖着一个被单，嘴里发出呻吟声。
一群白衣人呼啦啦涌了上来。她们像是一个组织有序的八爪鱼，张开手臂，开始了训练有素的行动。她们甚至在聊天，说着孩子上幼儿园的事情。嘴里忙碌，并不防碍手下麻利地干活。
脱了裤子躺下，先备皮，后将两只胳膊分别舒展，各自扎了一针。扎完后，分别在手腕上用油笔做了记号。那蓝色的汁液一直停留在我的手腕上。困惑呀困惑――难道所有孕妇的手腕上都这样被标记过一番吗？难道没有更好、或者更科学的办法来分清楚左右手臂上到底打了什么针吗？总之，我不知道手臂上打了什么针，只知道那扎针的痛像是被蜜蜂叮了一口般，尖锐、准确而短暂。
又一针管出现在左臂。说要抽血。说所有的孕妇都要备一管自己的血，以防万一。那么，抽吧。这次的疼痛持续的时间较长，像被一个吸盘咬住，紧紧地、缓慢地、不能自拔地，身体里的液体顺着管道流淌了出去。待那针管抽出后，手臂发酸，明显感觉和右臂有所不同。
以为疼痛可以了结了――其实，才刚刚开始！又有人手持针管走来，对准了左边臀部说，这是止血针。那针扎得那么准、那么狠，药推得那么快，几乎是眨了一下眼皮，那针就拔了出来。疼痛是随后到来的。是那种揪心的、锐利的疼痛。由左臀辐射开去，一直到全身。这是一种很厉害的疼痛，是一种耍了手腕的疼痛。这种疼痛的持续时间之长，远远超过了其它疼痛。甚至一直到了手术后7天，我那左臀还在隐隐作痛。我嘴里经常叫喊着的“痛”，不是腹部的伤口，却竟然是这个止血针。我真想问，所有的止血针都这么痛吗？
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