【妈妈网特稿】静脉曲张,乍一听这词儿,估计不少人并不知道它是什么病,有什么症状,如何影响健康的。或者是不少孕妇出现了相应的症状,却不知道它就是静脉曲张。但是,要是说起腿部青筋隆起的症状,相信很多孕妇都不陌生。其实,这就是青筋隆起。
静脉曲张最可能在你的腿部出现
静脉曲张最可能在你的腿部出现,但也可见于外阴部或其他部位。
孕妇静脉曲张有那些具体症状?
咱们首先得了解什么是静脉曲张。孕妇出现静脉曲张通常表现为小腿、脚背及外阴部常可见到蚯蚓般的条状物,有时呈蓝色或紫色,在腿上蜿蜒而行,在接近皮肤表面的地方凸出来,看起来弯弯曲曲的;有时候,孕妇朋友可能会感觉到腿部沉重、疼痛,静脉曲张部位周围的皮肤也可能会有发痒、抽痛或灼热感。这些症状通常在晚上会加重,特别是在你站立得太久的情况下。
孕妇出现静脉曲张的原因?
静脉曲张在普通人身上出现得比较少,多在孕妇身上出现。许多孕妇是第一次患上静脉曲张,或发现她们以前的静脉曲张在怀孕后加重了。原因是,随着子宫的增大,它会压迫到你身体右侧的大静脉(下腔静脉),从而增加了对腿部静脉的压力。因为静脉是把血液从四肢输送回心脏的血管,所以腿部静脉的血液在回流过程中,还必须对抗地心引力。静脉承受的负担也将增大。再加上体内孕酮(也叫“黄体酮”)水平的增高,血管壁也会变得松弛。
静脉曲张如何进行日常预防?
静脉曲张如何进行日常预防?
静脉曲张是可以治愈的,一般情况下,孕妇生下宝宝后的3~4个月内,静脉曲张就会出现好转。但是,为了避免烦恼,孕妇朋友们还是要做好预防工作。
1.不要提重物。重物会加重身体对下肢的压力,不利于症状的缓解。
2.不要穿紧身的衣服。腰带、鞋子都不可过紧,而且最好穿低跟鞋。
3.不要长时间站或坐。总是躺着,对静脉曲张症状的缓解,也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期,要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。坐时两腿避免交叠,以免阻碍静脉的回流。
4.远离酒精。饮用含有酒精的饮料和酒水,会加剧静脉曲张的程度。
5.最好采用左侧卧位。在休息和睡觉的时候,采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环,减轻静脉曲张的症状。
6.避免高温。高温易使血管扩张,加重病情。
7.控制体重。如果超重,会增加身体的负担,使静脉曲张更加严重。
8.睡觉时,可用毛巾或被子垫在脚下面。方便血液回流,减少腿部压力。建议您定期做好产前检查,平时注意休息。在医生指导下分娩。祝你早日康复。
9.避免用过冷或过热的水洗澡,与体温相同的水是最为适宜的。
10孕妇每天临睡前可用温水清洗外阴,稍后再作局部冷敷(亦可外用氧化锌软膏等),以促进静脉血液返流。
11.防止便秘,如有慢性咳嗽或气喘应彻底治愈,以减轻静脉压。
但如果静脉曲张一直不见好转,孕妇感觉非常不适,难以忍受,或者就是不喜欢它们的样子,那也有多种治疗方案可供你选择,你可以去医院咨询相关的医生。
孕妈妈静脉曲张的应对法
怀孕期间,会出现各种各样的问题。例如会出现静脉曲张的现象,妈妈们,应对静脉曲张的方法,你们又知道多少呢?是否够用呢?下面我来给你们介绍一下。
孕妈妈静脉曲张的应对法
怀孕时腹部内增大的子宫常会压迫血管,而使下半身的静脉血液不易流回心脏;再加上怀孕所增加的动情激素也会使血管的功能发生变化。因此孕妇很容易发生下半身的静脉曲张,最常见的部位是腿部,经常要久站的女性,如美容师、教师、护士等特别容易发生。腿部的静脉曲张(有人称为“静脉瘤”)不仅会带来腿部的酸痛,还会产生外观上的困扰。所以一般女性是很在乎它的——腿上出现几条蓝色像蚯蚓的东西,孕妇腿部的静脉曲张在生产后虽然会改善,但未必会完全消失,怀孕期间愈严重的,生产后恢复的机会愈小。因此,医生们建议孕妇(尤其是患有静脉曲张的孕妇):
1、尽量不要久站不动,多找机会活动或躺下;
2、穿弹性绷带袜;
3、睡觉时将小腿抬高或垫高。
这样,怀孕期间静脉曲张的程度会减低,生产后恢复的机会也比较大。
小编总结:怀孕的妈妈们,要多注意自己生活的小细节,细节决定成败,一些不以为意的小细节,就很可能影响胎儿。应对孕妈妈静脉曲张的方法,一定要学会哦。
准妈妈孕期如何预防静脉曲张?
孕妇如何预防静脉曲张呢?
对于准妈妈而言,预防孕期静脉曲张还应该注意以下几点:
1.必须要保持适当的体重
孕期需要保证一定的营养摄入,但不可营养过剩,体重过重的孕妇患下肢静脉曲张的几率更高。
2.保持简单的运动
孕期简单的运动对宝宝及准妈妈都是有利的,可以选择简单的散步,有助于促进你的血液循环。不论是坐还是躺,最好保持双腿抬高,帮助血液回流至心脏,避免跷二郎腿,不可长期站立或者坐着,长期站立或压迫双腿易造成腿部静脉充血。
3.采用左侧卧睡姿
孕期睡眠质量比较差,尤其是孕中后期,可以采取左侧卧位,用枕头将脚部稍微垫高,可减少子宫对于右侧下腔静脉的压迫,降低腿部静脉压力,减少下肢静脉曲张的可能。
4.穿着医疗级弹性袜
刚开始可以试着穿强度20-30毫米汞柱的弹性袜,适应之后可以穿效果较佳的30-40毫米汞柱弹性袜。
患有静脉曲张的准妈妈们该怎么做呢?
专家指出,发生静脉曲张后应多休息,避免长久站立工作;可抬高患病下肢,也可用弹力绷带和穿弹力袜;外用可用泡沫橡皮垫支托;避免摩擦而使曲张静脉破裂。孕期不作手术治疗,分娩后病情多减轻或自愈,个别人如仍有严重静脉曲张,可以哺乳期后考虑手术治疗。
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