生育一个健康的宝宝，孕前要做哪些准备啊？
概述
有一个健康，聪明，活波的宝宝，是每个家庭的希望，那么您知道做好哪些准备有利于生育一个健康，聪明的宝宝吗？
生育一个健康的宝宝，孕前要做哪些准备啊？
首先，您们不能是近亲结婚和高龄生育。近亲结婚容易遗传一些疾病，发生家族性遗传疾病的几率明显比非近亲结婚的要高几倍。最佳生育年龄是-岁，高龄容易引起染色体，基因的变异，发生胎儿发育异常，畸形率会增高。
接下来要注意改善饮食，加强营养，补充叶酸，碘等营养素，在准备怀孕前个月接种风疹疫苗，以避免在怀孕后孕妇感染风疹病毒，影响胚胎的发育。
最重要的是要养成良好的生活习惯，不要吸烟饮酒，避免接触有毒有害物质比如放射线，铅等，不要滥服用药物，以免引起胚胎的正常发育，此外保持精神愉快对生育一个性格，人格健全的宝宝也很重要的。
注意事项
准妈妈胎教的时候要注意小心顺坏宝宝健康
无独有偶，还有一些孕妇自己喜欢忧伤或者喧嚣的音乐，于是也将其作为胎教的磁带，结果，腹中的胎儿听了以后，感觉压抑烦躁，有的甚至破坏了孩子的耳蜗和听觉神经，致使宝宝刚出生就出现听力受损或耳聋。
医生认为，孕妇在保证充足营养与休息的条件下，对胎儿实施定期定时的音乐刺激，可促进婴儿的感觉神经和大脑皮层中枢的更快发展，比如一些名曲中舒缓、轻柔、欢快的部分就适合胎教，但悲壮、激烈、亢奋的音乐会影响胎儿的正常发育，严重的会造成婴儿畸形或闭锁心理，像听麻将声那样的“胎教”只能把孕妇打麻将的紧张情绪传给胎儿，严重危害胎儿健康。
久久健康网温馨提示：
给胎儿听的音乐要选择经过医学界优生学会审定的胎教音乐，声音过高或过低都会给孩子带来一定的影响。(编辑：苗皓)
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