分娩固然痛苦但没有那么可怕，做好身心准备有助于忍受疼痛。分娩时对待疼痛要有积极心态，不必害怕、焦虑，可进行自我暗示和自我安慰，如反复对自己说：“我不感到痛，我很顺利，我每疼痛一次就是向目的地迈进一步，就可尽快见到宝贝。下面是一位网友顺产的全过程，希望她的亲身经历可以给准妈妈们一点信心！产前一天我还在享受“最惠国待遇”我生产日期比预产期早了一天(星期一生的）。最后一次产检的时间是倒数第4天（星期五)，医生很吓人地说“如果星期一还没动静，最好来住院了”。结果我周末都很紧张，我怕痛，我还不想生。就像以前测验800米，我老是想老天下雨，那测验就会推迟。星期日晚上，我不知道哪来的动力，把住院的东西都收拾好，放进包包才去睡觉。睡觉前还让老公帮我剪了脚趾甲，万一星期一要住院，就没得享受这“最惠国待遇”。见红3个钟后我进了产房那天晚上睡不好，我心里紧张吧。到了11点多，我不知道是梦还是真，我觉得肚子不舒服。最后觉得睡不稳，就起来尿尿。用纸巾擦得时候，发现了久违的红色液体，粘满了2/3张纸巾。于是告诉老公，红了，于是翻资料考虑是不是要住院了。因为有人告诉我，只是见红，要等十多个小时才会生的。我不甘心在医院等，于是上床继续睡觉。但不行，阵痛来的时候很辛苦。于是我下楼去做饭，吃奶粉，转移注意力。后来还拉大便了，（这时候12点多吧）。下了米，我又爬上楼，这时的阵痛我受不了了，于是告诉我妈，她就很紧张了（就是因为她会紧张，所以未到紧急关头我都不敢骚扰她）。她起床帮我做了两个菜，我就去洗澡洗头，然后吃了饭，老公就开车送我们去医院了。到医院是2点左右吧。在护士站那里检查，已经开了3－4分（因为我告诉她有大便感，所以她马上帮我量宫口）。然后签了一堆资料，就入产房。带我进产房的护士态度好差，那时候已经好痛了，她还说，不会那么痛吧？在产房我很害怕进产房以后，我是自己爬上产床，她们在远处指挥着，说我危险，但人手不足，没人扶我。上床之后，过来检查，已经开到６分了。我觉得好痛，什么呼吸法都忘记了。而且没人理，感觉特别孤独害怕。很快开到8分。生了出来，什么痛都不怕助产士仍然是远程遥控我，让我痛的时候用力，好难过哦。后来她们真正过来了，帮我消毒，麻醉，侧剪宫口。我再用力，好像是第二次吧，我张开眼睛的时候，一个物体就放在我身上了，（快到4点）那感觉很奇怪的，我也不知道这样就生出来了，不觉得很痛。之后连线都不觉得怎样，生了出来，什么痛都不怕。之前说BB脐带绕颈一圈，但生的时候什么都不知道不担心，只想用力用力，快点把她拉便便一样拉出来就不痛了。我觉得侧剪了以后，又有助产士帮忙按，很快就可以生出来的。我的Ｂ只有5.4斤，这也是容易生的原因之一。生完几天，我都很害怕当时那种痛。但现在想起来又不觉得那么恐怖，熬过了就好了。你们也一定可以顺产的，加油！（实习编辑：温艳芳）
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