受孕时期以6―11月为宜，其中最佳时间应该是每年秋季。笔者从杭州市三医院了解到，这两天已经怀孕和正准备怀孕的人到妇产科门诊咨询的络绎不绝，但该院妇产科医生提醒，虽说秋季利于优生优育，但秋风瑟瑟，早晚温差大，准妈妈们还是要注意自身的保健，以保证胎儿的健康生长。
在杭州市三医院妇产科门诊看到挺着肚子的和正准备怀孕的人突然多了起来，产科门诊医生从早上一直忙到12点多，中间很少有休息的时间。一位30不到的屠女士告诉笔者，她是听许多“过来人”说，在6―11月受孕为宜，其中每年秋季的8、9、10月份是最佳时间，自己也是掐着时间，这次是第二次来复查，陪同屠女士前往的兰小姐，宝宝已出生四个月了，她对此颇有心得，为迎接小生命的到来，她做了很多准备，理论基础更是扎实。当初医生也建议她在秋季怀孕，因为平均气温在13.6―23℃是受孕的最佳气候条件，就是指春、秋两季的自然条件。尤其秋季更有利于胎儿的发育，因为怀孕后前3个月，胎儿大脑组织开始形成和分化，而此时，准妈妈们不用再忍受高温的考验，睡眠充足，保证了生理代谢的旺盛，且又逢蔬菜、瓜果丰收季节，营养和维生素能充分得到吸收，利于胎脑的发育。十月怀胎，临产期正是暮春夏初时节，气候温和，果蔬可口，空气新鲜。小宝宝也不用包裹得严严实实，一天一个样地成长。
虽说秋季利于优生优育，但前来看病的准妈妈们也不少。今天早上，一位刚怀孕两个多月的准妈妈在市三医院皮肤科看带状疱疹，说自己卫生工作都做的很好，也很注意饮食，更不会因劳累引起，因为自从知道自己怀孕后就休息在家养胎了，但是怎么也想不到患上带状疱疹了。该院皮肤科医生介绍，其实天气冷热多变，导致很多孕妇抵抗力下降引起带状疱疹，为不影响孕妇和宝宝的健康，最好注意秋季做好保暖工作。同时怕热，是孕期的一个明显特征。面对变化无常的秋季气候，一些呼吸道的病毒感染容易流行，孕妇们应关注气候的变化，及时添加衣服，注意保暖，适当做一些户外活动，但要避免或少去人多拥挤的地方。即使在室内活动，居室也要保持空气流通，预防一些致畸病毒的感染，如风疹、巨细胞病毒感染，因为这类病毒对胚胎有致畸的作用。特别在怀孕早期，如有可疑风疹或巨细胞病毒感染的可能，最好去医院做有关病毒的特异性抗体检查，医生会根据具体情况做出相应地处理。此外，新装修的住房或新购买的家具最好搁置半年以上再入住，因为其挥发的有毒有害物质如不能及时排出，会影响到孕妇和宝宝的健康。
还有一位爱吃螃蟹的周女士，吃蟹是她的一大乐趣。这次朋友听说她怀孕特地在大闸蟹刚上市之际，买了两个送给她吃。结果出现了轻度过敏，检查后幸亏过敏不严重，否则就连胎儿都不一定包的住。该院医生提醒，这个季节水果、蟹等都上市的比较多，过敏体质者要慎吃或禁吃，如果对这类食品无过敏，可以适量吃，但要煮熟而且适量。
来自准妈妈的生活细节
有一种胎教不需要你拿出额外的时间，也不需要有什么辅助工具，在不知不觉中它每天都在进行，其效果也是神奇而明显的，这种胎教既不是我们通常所说的语言胎教，也不是音乐胎教，它来自准妈妈的日常生活，作用对象是胎宝宝。
一个神奇的发现
美国一项研究显示――准妈妈在孕期的饮食偏好会直接影响到孩子出生后的口味选择。
做这项研究的科学家们在实验中发现，胎宝宝能通过子宫“品尝”到食物的味道。试想一下，如果，准妈妈在怀孕时偏爱某种食物，那么胎儿也可能通过子宫“品尝”到该食物的味道，这种首次的味觉体验会对孩子将来的饮食喜好产生直接的影响。
不仅如此，科学家们还发现，胎宝宝除了能“品尝”到食物的味道外，他们还有超强的记忆力，通过在子宫内的“品尝”，胎宝宝熟悉妈妈曾吃过的食物味道。
为此，科学家们做了一个有趣的实验，他们让一些孕妇在妊娠的最后3个月，定时服用胡萝卜汁；另外一些孕妇分娩后服用。结果发现：那些在出生前就“接触”过胡萝卜汁的宝宝，不仅能顺利接受这种食物，并且表现出喜欢的倾向；但对于那些出生前没有“接触”过胡萝卜汁的婴儿来说，显然他们对这种食物不太喜欢。
从实验当中，科学家们得出这样一个结论：宝宝熟悉母亲曾吃过的食物味道，宝宝由此获得了这样的信息――什么食物是安全的，什么食物是可食用的。
看来，这是一个非常奇妙的体系。婴儿在出生前首先在羊水中“认识”这种味道，然后在母乳中得到，最后在餐桌前首次食用。在羊水或母乳中对食物味道的体验，可能有助于孩子断奶后对这种食品的接受程度。
科学家们的发现，对偏食的孩子有了新的解释，当然，也不可忽视遗传在其中所起到的作用。这个发现同时也带给我们新的启示：最为本质的胎教，不是语言，不是音乐，或许就是准妈妈日常生活的习惯，这种习惯对胎儿有着潜移默化的影响。
最为本质的胎教，不是语言，不是音乐，而是准妈妈日常生活的习惯，这种习惯对胎儿有着潜移默化的影响。
哪些坏习惯会“传”给胎宝宝
每个人都有自己的生活方式，时间一长这种方式就变成了习惯，一旦被打破，就会觉得十分的不适应。有些习惯，无论是为了自己，还是为了胎宝宝，都需要你从现在开始来做改变！
生活规律，别当“夜猫子”
有没有注意到，孩子生下来可以分为两种类型：一种是易养型，这种类型的孩子生活极规律，早上6点半醒来，晚上10点左右睡觉，白天很少哭闹，饮食、睡眠都非常按时，很让大人省心。
而另外一种孩子似乎生下来就是跟大人作对的，白天比谁都睡得多，晚上比谁都有精神，饮食也是想吃就吃。
排除父母在护理上的因素外，第二种孩子很可能跟准妈妈的孕期生活有较大的联系，而这种联系，瑞典的医学家们在较早前就有发现：早起型孕妇所生的孩子，一生下来就有早起的习惯，而晚睡型的孕妇所生的孩子也有晚睡的习惯。
他们认为新生儿的睡眠类型是怀胎十月后由母亲决定的，即胎儿在出生前就与母亲之间存在着神秘的“感通”。
正确的做法：建立生活好习惯。
相当数量的准妈妈在怀孕前喜欢过夜生活，比如上网、打麻将、打牌、朋友聚会，或者由于工作原因要加班熬夜等等。怀孕后，如果你还沿袭着以前的生活习惯，恐怕需要你做一些改变。保证每天的睡眠不 于8小时，中午应有1小时的休息。
所以，“夜猫子”准妈妈们请注意了，要想培养自己的宝宝从小就形成良好的生活习惯和性格，你就要先改变自己的作息，保证起居规律。至于那些会打破你正常生活的活动，在这段时间还是先缓缓吧！
饮食规律，别挑食
怀孕后，由于孕激素的“捣乱”，准妈妈的食欲和胃口也变得不正常起来：一些人常常到了用餐时间会觉得没胃口；而另外一些人的胃口却出奇的好；还有的准妈妈孕期会对一些有特别气味的食物难以接受，比如不喜欢吃芹菜、蒿菜等蔬菜……
其实，孕期这种种的“不规律”和“不喜欢”，都有可能直接传递给宝宝，在宝宝出生长大以后，会逐一反应到他的日常饮食中，或饮食不规律，又或者喜欢挑食等等。
如果恰巧你是一个吃饭随性，还爱挑食的准妈妈，从现在开始，恐怕你要向坏习惯挑战，因为要想宝宝以后饮食正常又营养均衡的话，那么你就要先给他做个好榜样！
正确的做法：
◆首先保证一日三餐，定时定量。
无论怀孕期间你是有胃口还是没胃口，日常饮食都要做到定时定量。即便你可能是大胃口的妈妈，但是从健康的角度讲，也没有理由让自己毫无节制地进食。妊娠期内，你吃的东西大部分都会被身体吸收，正常饮食中的营养基本上可以满足肚子里面宝宝健康的需求，没有必要大吃特吃。
◆其次是保证营养均衡。
特殊的生理期也许会让准妈妈特别偏好某类食物，但你需要知道，科学孕期饮食的关键在于营养均衡。无论是粮食、蔬菜，还是水果、肉类，你都需要均衡摄入。同时你还要知道，哪些食物对你好处多。比如新鲜的水果和蔬菜，可以尽情享用；但如果是巧克力、蛋糕，或者是其他高脂肪、高糖的食品，还是建议你少吃为妙，或者找个替代品。
心情规律，别乱发脾气
不可否认，每个宝宝一出生就带有先天的气质，有些宝宝很乖巧，很少哭闹；而有些宝宝则对环境反应特别强烈，一时半会儿很难安抚。有调查显示，虽然婴儿的气质与遗传有关系，属于天生的，但这种天生气质也和胎儿时期准妈妈的“教育”密不可分。
具体来说，“易养型”的孩子，对新刺激的反应温和，看到生人爱笑，容易接受新事物。他们的母亲在怀孕时多半心态平和，日常作息正常而有规律。而那些“麻烦型”的孩子，容易哭闹，发脾气，他们的母亲在怀孕期间可能工作环境很吵闹，又或者自己情绪起伏比较大，经常担心分娩和孩子，处于一种焦虑的状态中。
准妈妈的情绪对婴儿气质这种奇妙的影响，有专家解释，可能是母亲在孕期的这些异常情绪改变了身体的内环境，并通过血液由胎盘传输给胎儿，进而影响到了胎儿的气质。
正确的做法：转移孕期的坏情绪。
对于孕期不快和烦闷可以使用转移法，比如离开使人不愉快的环境，或者通过能引起自己兴趣的活动，如听音乐、看画册、郊游等，将坏情绪转向正面。
不要沉溺没有根据的瞎想和担心当中，要积极参与准妈妈俱乐部的活动，广交朋友。还可以每天抽出30分钟，到附近草木茂盛的宁静小路上散散步，做做体操，让孕期郁闷的心情变得舒畅。
成功的胎教，首先要求准妈妈有良好的兴趣、爱好，健康的生活习惯，同时更重要的是保持心情舒畅。原来最好的胎教是来自你自己的生活小细节哦！
来自准妈妈的生活细节
有一种胎教不需要你拿出额外的时间，也不需要有什么辅助工具，在不知不觉中它每天都在进行，其效果也是神奇而明显的，这种胎教既不是我们通常所说的语言胎教，也不是音乐胎教，它来自准妈妈的日常生活，作用对象是胎宝宝。
一个神奇的发现
美国一项研究显示――准妈妈在孕期的饮食偏好会直接影响到孩子出生后的口味选择。
做这项研究的科学家们在实验中发现，胎宝宝能通过子宫“品尝”到食物的味道。试想一下，如果，准妈妈在怀孕时偏爱某种食物，那么胎儿也可能通过子宫“品尝”到该食物的味道，这种首次的味觉体验会对孩子将来的饮食喜好产生直接的影响。
不仅如此，科学家们还发现，胎宝宝除了能“品尝”到食物的味道外，他们还有超强的记忆力，通过在子宫内的“品尝”，胎宝宝熟悉妈妈曾吃过的食物味道。
为此，科学家们做了一个有趣的实验，他们让一些孕妇在妊娠的最后3个月，定时服用胡萝卜汁；另外一些孕妇分娩后服用。结果发现：那些在出生前就“接触”过胡萝卜汁的宝宝，不仅能顺利接受这种食物，并且表现出喜欢的倾向；但对于那些出生前没有“接触”过胡萝卜汁的婴儿来说，显然他们对这种食物不太喜欢。
从实验当中，科学家们得出这样一个结论：宝宝熟悉母亲曾吃过的食物味道，宝宝由此获得了这样的信息――什么食物是安全的，什么食物是可食用的。
看来，这是一个非常奇妙的体系。婴儿在出生前首先在羊水中“认识”这种味道，然后在母乳中得到，最后在餐桌前首次食用。在羊水或母乳中对食物味道的体验，可能有助于孩子断奶后对这种食品的接受程度。
科学家们的发现，对偏食的孩子有了新的解释，当然，也不可忽视遗传在其中所起到的作用。这个发现同时也带给我们新的启示：最为本质的胎教，不是语言，不是音乐，或许就是准妈妈日常生活的习惯，这种习惯对胎儿有着潜移默化的影响。
最为本质的胎教，不是语言，不是音乐，而是准妈妈日常生活的习惯，这种习惯对胎儿有着潜移默化的影响。
哪些坏习惯会“传”给胎宝宝
每个人都有自己的生活方式，时间一长这种方式就变成了习惯，一旦被打破，就会觉得十分的不适应。有些习惯，无论是为了自己，还是为了胎宝宝，都需要你从现在开始来做改变！
生活规律，别当“夜猫子”
有没有注意到，孩子生下来可以分为两种类型：一种是易养型，这种类型的孩子生活极规律，早上6点半醒来，晚上10点左右睡觉，白天很少哭闹，饮食、睡眠都非常按时，很让大人省心。
而另外一种孩子似乎生下来就是跟大人作对的，白天比谁都睡得多，晚上比谁都有精神，饮食也是想吃就吃。
排除父母在护理上的因素外，第二种孩子很可能跟准妈妈的孕期生活有较大的联系，而这种联系，瑞典的医学家们在较早前就有发现：早起型孕妇所生的孩子，一生下来就有早起的习惯，而晚睡型的孕妇所生的孩子也有晚睡的习惯。
他们认为新生儿的睡眠类型是怀胎十月后由母亲决定的，即胎儿在出生前就与母亲之间存在着神秘的“感通”。
正确的做法：建立生活好习惯。
相当数量的准妈妈在怀孕前喜欢过夜生活，比如上网、打麻将、打牌、朋友聚会，或者由于工作原因要加班熬夜等等。怀孕后，如果你还沿袭着以前的生活习惯，恐怕需要你做一些改变。保证每天的睡眠不 于8小时，中午应有1小时的休息。
所以，“夜猫子”准妈妈们请注意了，要想培养自己的宝宝从小就形成良好的生活习惯和性格，你就要先改变自己的作息，保证起居规律。至于那些会打破你正常生活的活动，在这段时间还是先缓缓吧！
饮食规律，别挑食
怀孕后，由于孕激素的“捣乱”，准妈妈的食欲和胃口也变得不正常起来：一些人常常到了用餐时间会觉得没胃口；而另外一些人的胃口却出奇的好；还有的准妈妈孕期会对一些有特别气味的食物难以接受，比如不喜欢吃芹菜、蒿菜等蔬菜……
其实，孕期这种种的“不规律”和“不喜欢”，都有可能直接传递给宝宝，在宝宝出生长大以后，会逐一反应到他的日常饮食中，或饮食不规律，又或者喜欢挑食等等。
如果恰巧你是一个吃饭随性，还爱挑食的准妈妈，从现在开始，恐怕你要向坏习惯挑战，因为要想宝宝以后饮食正常又营养均衡的话，那么你就要先给他做个好榜样！
正确的做法：
◆首先保证一日三餐，定时定量。
无论怀孕期间你是有胃口还是没胃口，日常饮食都要做到定时定量。即便你可能是大胃口的妈妈，但是从健康的角度讲，也没有理由让自己毫无节制地进食。妊娠期内，你吃的东西大部分都会被身体吸收，正常饮食中的营养基本上可以满足肚子里面宝宝健康的需求，没有必要大吃特吃。
◆其次是保证营养均衡。
特殊的生理期也许会让准妈妈特别偏好某类食物，但你需要知道，科学孕期饮食的关键在于营养均衡。无论是粮食、蔬菜，还是水果、肉类，你都需要均衡摄入。同时你还要知道，哪些食物对你好处多。比如新鲜的水果和蔬菜，可以尽情享用；但如果是巧克力、蛋糕，或者是其他高脂肪、高糖的食品，还是建议你少吃为妙，或者找个替代品。
心情规律，别乱发脾气
不可否认，每个宝宝一出生就带有先天的气质，有些宝宝很乖巧，很少哭闹；而有些宝宝则对环境反应特别强烈，一时半会儿很难安抚。有调查显示，虽然婴儿的气质与遗传有关系，属于天生的，但这种天生气质也和胎儿时期准妈妈的“教育”密不可分。
具体来说，“易养型”的孩子，对新刺激的反应温和，看到生人爱笑，容易接受新事物。他们的母亲在怀孕时多半心态平和，日常作息正常而有规律。而那些“麻烦型”的孩子，容易哭闹，发脾气，他们的母亲在怀孕期间可能工作环境很吵闹，又或者自己情绪起伏比较大，经常担心分娩和孩子，处于一种焦虑的状态中。
准妈妈的情绪对婴儿气质这种奇妙的影响，有专家解释，可能是母亲在孕期的这些异常情绪改变了身体的内环境，并通过血液由胎盘传输给胎儿，进而影响到了胎儿的气质。
正确的做法：转移孕期的坏情绪。
对于孕期不快和烦闷可以使用转移法，比如离开使人不愉快的环境，或者通过能引起自己兴趣的活动，如听音乐、看画册、郊游等，将坏情绪转向正面。
不要沉溺没有根据的瞎想和担心当中，要积极参与准妈妈俱乐部的活动，广交朋友。还可以每天抽出30分钟，到附近草木茂盛的宁静小路上散散步，做做体操，让孕期郁闷的心情变得舒畅。
成功的胎教，首先要求准妈妈有良好的兴趣、爱好，健康的生活习惯，同时更重要的是保持心情舒畅。原来最好的胎教是来自你自己的生活小细节哦！
本文Hash：180c2de9f159140e50e405e8b8177063e66936fd
声明：此文由 jingling 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。