在孕期，准妈妈会接收到各种各样的信息，其中有些信息是相互矛盾的，比如有的说孕期绝对不能喝茶，而有的却说可以喝；有的说B超做多了会影响胎儿，而有的说B超检查的超声波计量完全在安全范围以内……
到底谁说得对呢？
1、喝茶和咖啡
有人说：在孕期，咖啡和茶最好是一滴不沾！
有人说：咖啡和茶都可以喝，只要不喝太多就可以！
专家说：茶和咖啡均含有咖啡因，尤以咖啡内含量较多。咖啡因有兴奋神经的作用，可以提精神，使心跳加快，有些人喝后还会影响睡眠。而孕期本身血容量比平时就多，心率每分钟要加快10～15次，所以有些孕妇会有心慌气短，尤其在饭后。因此孕期可以喝咖啡及茶，但一定要有度。
一杯咖啡约含咖啡因150mg，如果喝两杯及以上，一般就会影响孕妇的心律，甚至会使血压上升，还会影响休息。
最好在怀孕前3个月就开始习惯每天最多只喝一杯咖啡为好，否则有咖啡瘾者怀孕后恐怕难以控制。
至于茶，可协助消化油腻食品，还可使血液偏碱性，有助于健康，但也有“提神”作用，所以，喝茶也要有度。孕妇可以喝淡茶。绿茶制作过程简单，茶内的有益成分破坏少，所以孕妇可以喝，但要用“新茶”为好。
2、B超
有人说：B超做多了对宝宝有害，最好不要超过3次。
有人说：不用担心，临床使用的诊断与治疗性超声波距离致畸量还远着呢！
专家说：B超是目前产科影像学诊断中常用的技术，它的生物效应包括热效应和生化效应。热效应指的是在检查过程中，组织对超声波的吸收，使局部温度升高。由于诊断用的超声波声强一般均小于0.1W/cm2，而且探头在不断移动，因此不会导致某一组织的局部温度明显升高，也不会造成组织损伤。其次为生化效应，即超声波在生物体内传播，使体内液体中的微小气场出现共振，可以对附近的组织产生一定损伤，但是这种影响都在高声强、辐射时间短的情况下发生，但诊断用的B超为低声强。
国外的动物试验及流行病学研究认为“目前的数据表明，尚没有足够证据证明诊断用超声波对胎儿及病人可产生明显的生物效应”。
国内有些研究表明，在照射10分钟以内，对胎儿无明显损害，所以一般孕早期检查在3～5分钟内完成，以后的B超检查，在某一组织的探查时间也不宜过长。
3、“烧心”
有人说：烧心意味着小胎儿正在长头发，是正常现象。
有人说：烧心和长头发没有关系。而是因为荷尔蒙的变化以及你所吃进去的食物造成的。
专家说：烧心是胃酸反流入食道，刺激食道黏膜引起的感觉。准妈妈因子宫长大，压迫胃向上推，并呈偏横的位置，再加上胃的入口(贲门)肌肉因怀孕以后激素影响而松弛，使胃酸易流入食道。所以，烧心是孕期的生理感觉之一，不用吃止酸药。也与胎儿某些器官的发育无关。
为减少这种感觉，可以将一日三餐的食物，分成六餐来吃，少量多餐可以减少胃容量，也可使血糖维持在比较稳定的水平。饭后不宜马上久坐或平卧，应在饭后半小时进行15～30分钟的散步，以减少胃部不适。
4、理发
有人说：怀孕后不能剪发，那样不吉利。
有人说：怀孕以后一定要把头发剪短，否则长发会吸收更多的营养。
专家说：理发的目的是为了整洁、美观，也为了卫生、清洁，与吉利不吉利无关。头发过长不易清洗梳理，孕妇因雌激素水平较高，头发新陈代谢慢，因此不易脱落，所以显得更浓密，这样更难护理。
保持从头到脚，从里到外的卫生， 孕妇及产妇自我保健的基本内容，是在修养身心，也是广义的胎教之一。
5、“生一个孩子掉一颗牙”
有人说：因为小胎儿会“抢夺”妈妈非常多的钙质，所以妈妈很容易出现缺钙现象。“生一个孩子掉一颗牙”的说法是非常正确的！
有人说：在孕期，准妈妈需要同时满足两个人对钙的需求，所以需要摄入更多的钙。不过，因为现如今生活水平的提高，补充足够的钙质是比较容易的事情，所以，“生一个孩子未必掉一颗牙”。
专家说：孕期孕妇钙的需求量增加，从孕早期的800mg/天，到孕晚期的1000mg/天，再到哺乳期需要1200mg/天，主要为补充孕妇钙及胎儿发育的需要。如果从膳食中得到的钙不足，就会从“钙库”――骨骼中脱钙，来满足和维持自身血钙浓度及胎儿骨骼发育需要的钙，因此就会有骨质疏松的可能。产后哺乳时，从乳汁中排出大量的钙，以满足新生儿快速生长发育的需要，所以妈妈需要补充比孕期还要多的钙。缺钙时，第一个表现是骨质疏松，有些人并不感到不适，但用骨密度测定仪可发现。孕期用X线骨密度测定不合适，待到有“抽筋”的感觉就表示血钙也偏低了。因此，孕妇和乳母均要注意补钙。
每天食物中可补钙(中国人膳食)约300mg/天，其他富钙食品包括奶、鲜牛奶(250毫升可补充250毫克钙)，酸奶180毫升可补充250毫克钙，所以如果已经摄取了足够的钙，就可以不必补充钙制剂；如不足时，可用钙片补充。
骨质疏松时，除有腰酸、腿痛等症状外，也会影响牙的坚固性，产后“掉牙”除缺钙以外，与孕期及产褥期的牙周炎也有关。所以除了补充钙以外，口腔卫生也十分重要。过去旧的坐月子的习惯，不允许产妇刷牙，不许洗头、洗澡肯定是不合适的，产褥期个人卫生关系到母子双方的健康，需要关注。
6、孕晚期性生活
有人说：孕晚期要绝对禁止性生活，以免造成分娩提前。
有人说：孕晚期适度的性生活不会对准妈妈和小宝宝造成麻烦。
专家说：妊娠晚期临近分娩，腹部也膨隆很大，因此性生活有可能带来阴道感染，或导致胎膜早破、早产，而且膨大的腹部也难以忍受压力。精液中含有少量前列腺素，可引起子宫宫缩。鉴于以上情况，妊娠晚期性生活宜有节制。36周以前，可以适当有性生活，但不宜太频繁，而且体位要采取侧进式或后进式，以保护胎儿。
此外，还要注意性器官的卫生，孕妇如有阴道炎症，需要治疗后再进行性生活，否则容易造成上行感染导致胎膜早破。
36周以后，随时有分娩可能，最好节制性生活。在妊娠夫妇间，表达爱意除了性生活以外，还可有其他方式。
7、“变傻”
有人说：怀孕中的女性会“变傻”，平时总容易丢三落四。
有人说：怀孕让女人更聪明。准妈妈们实际上具有超强的记忆力，前提是她关注的事物！
专家说：孕妇由于激素影响，尤其许多准妈妈有不同程度的焦虑和抑郁，所以对自身和胎儿的健康关注很多，对其他事情关注较少，常常显得理解力及注意力不如以前。比如，在产前检查时，常常需要医生反复解释，但仍然会重复询问相同问题，而且当时似乎理解了，但一走出诊室，不久又回来，还问已经咨询过的问题。这样的事不少见，所以许多人觉得怎么妊娠后“变傻”了。但实际上，妊娠后血容量比平时要增加40%左右，脑的供血比非孕期更好，应该不会造成智力、思维和理解力、记忆力的减退。而上面所说的“傻”的表现与她们关注领域的变化以及心理因素有关。
故事：到底谁说得对
到底谁说得对
在同一个农场工作的沃尔科夫和库涅斯基是一对很要好的朋友，这一点没有人不知道。可是自从农场新来了一位名叫卓娅的姑娘后，这一切就改变了。
卓娅刚刚20岁，有着年轻姑娘特有的活力和热情，她一到这里，马上就成为小伙子们争相追逐的对象。
农场里最有竞争力的就要算是英武帅气的沃尔科夫和机智勤劳的库涅斯基了，他们两个人也都很喜欢卓娅，可是面对年轻漂亮的姑娘，哪个小伙子愿意放弃呢？
于是两个人最后决定用一种极端的方式来解决这件事情，那就是决斗！
按照当地决斗的方式，应该是每人拿一把手枪，每把枪里装一发子弹。
两个人相隔一定距离后，面对面站着，然后同时开枪。活着的，或者是伤势较轻的那个人就算是胜利了。
为了公平起见，他们分别找到米哈洛维奇和戈罗莫娃来为这次决斗做公证人。
一个无风的下午，决斗开始了。
沃尔科夫和库涅斯基两个人相隔百余米开了枪，结果沃尔科夫受了重伤。
可此时，两位见证人却表达了自己的不同意见：米哈洛维奇肯定地说自己只听到了一声枪响，确信两个人是同时开枪的；可戈罗莫娃也却很肯定地说自己听到的是两声枪响，一定是有人先开了枪。
这下子可就不好办了，因为如果真的有人违反规则先开了枪，是要受惩罚的，于是大家最后决定报警。
在警察面前，两位证人都坚决地认定自己没有听错，这让警察很为难。
最后，还是老警长找到了问题的关键之处。
他仔细地勘察了现场，让证人明确地指出当时决斗的两个人所在的位置，以及两位证人分别所在的地方，然后满意地点了点头，对众人说：“两位证人都没有说谎，决斗者确实是同时开的枪。至于两位证人所听到的枪响次数不同，正是声音与距离产生的误差，站在两位决斗者中间的米哈洛维奇所听到的枪响次数最准确。”
众人听了老警长的解释，恍然大悟。
编后语：
声音在空气中传播的速度约为331.5米/秒。米哈洛维奇站在两位开枪者的中间，声音走了同样的距离传到他的耳朵里，所用时间一致，所以证明决斗者是同时开枪；而戈罗莫娃站在靠近库涅斯基的一侧，两人如果同时开枪，由于声音所走过的路程长短不同，所以传到戈罗莫娃耳朵里时就有了先后之差。
故事：到底谁说得对
到底谁说得对
在同一个农场工作的沃尔科夫和库涅斯基是一对很要好的朋友，这一点没有人不知道。可是自从农场新来了一位名叫卓娅的姑娘后，这一切就改变了。
卓娅刚刚20岁，有着年轻姑娘特有的活力和热情，她一到这里，马上就成为小伙子们争相追逐的对象。
农场里最有竞争力的就要算是英武帅气的沃尔科夫和机智勤劳的库涅斯基了，他们两个人也都很喜欢卓娅，可是面对年轻漂亮的姑娘，哪个小伙子愿意放弃呢？
于是两个人最后决定用一种极端的方式来解决这件事情，那就是决斗！
按照当地决斗的方式，应该是每人拿一把手枪，每把枪里装一发子弹。
两个人相隔一定距离后，面对面站着，然后同时开枪。活着的，或者是伤势较轻的那个人就算是胜利了。
为了公平起见，他们分别找到米哈洛维奇和戈罗莫娃来为这次决斗做公证人。
一个无风的下午，决斗开始了。
沃尔科夫和库涅斯基两个人相隔百余米开了枪，结果沃尔科夫受了重伤。
可此时，两位见证人却表达了自己的不同意见：米哈洛维奇肯定地说自己只听到了一声枪响，确信两个人是同时开枪的；可戈罗莫娃也却很肯定地说自己听到的是两声枪响，一定是有人先开了枪。
这下子可就不好办了，因为如果真的有人违反规则先开了枪，是要受惩罚的，于是大家最后决定报警。
在警察面前，两位证人都坚决地认定自己没有听错，这让警察很为难。
最后，还是老警长找到了问题的关键之处。
他仔细地勘察了现场，让证人明确地指出当时决斗的两个人所在的位置，以及两位证人分别所在的地方，然后满意地点了点头，对众人说：“两位证人都没有说谎，决斗者确实是同时开的枪。至于两位证人所听到的枪响次数不同，正是声音与距离产生的误差，站在两位决斗者中间的米哈洛维奇所听到的枪响次数最准确。”
众人听了老警长的解释，恍然大悟。
编后语：
声音在空气中传播的速度约为331.5米/秒。米哈洛维奇站在两位开枪者的中间，声音走了同样的距离传到他的耳朵里，所用时间一致，所以证明决斗者是同时开枪；而戈罗莫娃站在靠近库涅斯基的一侧，两人如果同时开枪，由于声音所走过的路程长短不同，所以传到戈罗莫娃耳朵里时就有了先后之差。
本文Hash：a20d780d84e13c9940dcb24f77e25e4e7bc5f62e
声明：此文由 飞舞九天 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。