昨晚三宝爸加班到很晚，害得我也半宿没睡，现在睡眠质量差，总结如下：难入睡、起夜多、多梦易醒、醒了睡不着……
睡不着时就给三宝讲个故事吧。
【三宝故事新编】小鲤鱼
在美丽的草原上有个池塘，池塘里住着青蛙妈妈和她的孩子们，她们的邻居是美丽的红鲤鱼阿姨和她的儿子小鲤鱼。每当夏天的时候，池塘里开满了荷花，非常漂亮。
睡前给宝宝讲故事
孩子们经常在一起玩耍嬉戏，他们是很好的朋友。一天，红鲤鱼对青蛙妈妈说：“青蛙大嫂，我要出去找吃的，麻烦你帮我照顾一下小鲤鱼好吗？”青蛙妈妈说：“你放心去吧，我帮你照看孩子。”红鲤鱼离开不久，天空突然不满了乌云，青蛙妈妈说：“孩子们，要下雨了。”这时候，小青蛙们很好奇一个个都跳到了荷叶上，七嘴八舌的说“看哪！那团云好黑哦”“妈妈，那里有闪电啊”，这时候小鲤鱼自己在水里呆不住了，他也很好奇，同时他还感到在水里比平时闷得慌，于是他把头露出水面，突然他看到青蛙妈妈和青蛙宝宝都在荷叶上面，他立刻来了个鲤鱼打挺，一跃跳上了荷叶。
他一跳不打紧，可把青蛙们急坏了，“妈妈，不好了小鲤鱼跳到荷叶上了……”孩子们大叫起来，这时小鲤鱼意识到，荷叶上并不像他想象的那么好玩，他更喘不过气来了，青蛙妈妈眼疾手快，用大脚蹼狠狠的踩了一脚荷叶的边，小鲤鱼顺着被踩的方向轻轻滑到了水里，一遇到水，小鲤鱼立刻来了精神，恢复了自由，他使劲儿甩了甩尾巴。这时鲤鱼妈妈回来了，小鲤鱼不解地问：“妈妈，为什么我不可以到荷叶上玩呢？”鲤鱼妈妈笑了，她语重心长的说：“我们鲤鱼只能生活在水里，离开了水，我们就会失去生命，青蛙和我们不一样，他们既可以在水里生活也可以在地上生活，所以以后千万不要离开了水，孩子你懂了吗？”聪明的小鲤鱼点了点头，鲤鱼妈妈跟青蛙妈妈道过谢，他们又自由自在地向池塘里游去。
2012年10月31日：
早饭时，又开始流鼻血了，仰仰头，塞点纸巾，过一会就欧了，上午10:30补一袋鲜奶，下午午饭后两颗小蜜桔，等写完这篇日记，妈妈要啃苹果了，偶然发现吃红富士苹果会吐，吃金帅苹果不吐（⊙o⊙）哦。
今天一下午电话不断，感觉右耳朵有点嗡嗡的幻觉了，今天不是很忙，期待下班早点回家补觉。
附今日食谱
早饭：一碗馄饨、两个肉包、一碟小咸菜。
午餐：黄瓜片炒扇贝（不知道是不是扇贝肉，就三粒）、拔丝地瓜、手抓饼、西胡鸡蛋卷、小米稀饭一碗。
晚餐：芹菜炒肉、炒豆腐、小半块地瓜、小米稀饭。
不知为啥，午饭后有点拉肚子，无大碍。
小编总结：各位孕妈要养成良好的生活习惯，早睡早起，准爸爸也应该要积极配合，然而孕妈睡不着的时候可以给宝宝说说故事，这样可以解闷同时也可以进行胎教。
给宝宝讲睡前故事有什么好处 如何打造美妙的亲子时光
家长都希望每天都能够和孩子有温馨的亲子时光，一般情况下，对于工作繁忙的父母来说，最佳的互动时间就是在睡前给宝宝讲故事了。睡前的故事时光无限美好，那么家长真的了解到给宝宝讲睡前故事的好处了吗？什么样的故事适合自己的宝宝听呢？关于常见的这几个问题，下面就让小编来一一解答吧！
为什么要给孩子讲睡前故事
对于睡前故事，现在的家长都习惯了给孩子讲各种不同的故事。但大家又是否知道为什么要在孩子睡觉之前给他们讲故事呢？下面就一起来看看讲睡前故事的原因吧！
首先，睡前故事，顾名思义，就是在孩子们睡觉前给他们听的故事。一般来说，孩子在八岁之前都是需要父母在睡觉前讲睡前故事的，尤其是对于6岁以下的儿童来说，更需要听睡前故事。因为父母在给孩子讲睡前故事的时候，孩子们更能感受到父母的陪伴。
给孩子们讲优秀的睡前故事，孩子们就能够在这些故事之中感受到世间的美好，感受到父母对自己的爱。而且给孩子讲睡前故事可以让孩子们坚信自己的父母可以一直陪在自己的身边，坚信自己的父母会一直保护自己。而且在睡前给孩子讲故事，可以让孩子一边接受新的知识，一边慢慢的更好的进入梦乡。
讲睡前故事有什么好处
现在的父母都喜欢在孩子睡觉的时候给孩子们讲讲故事，但很多人都不知道，在睡前给孩子讲故事有什么好处？
1.在睡觉前给孩子讲故事，可以帮助孩子的神经系统得到发育，甚至在慢慢的潜移默化的行为中，可以提高孩子的语言方面能力。这是因为父母在给孩子讲故事的时候能够给孩子的大脑形成一种良好的刺激，加快孩子们大脑的发育。
2.给宝宝讲睡前故事有什么好处？父母在睡前给孩子讲故事可以提高孩子们在感情交流方面的情商，而且可以培养孩子们从小养成一种良好的学习习惯。在父母给孩子讲睡前故事的过程中，还能够及时纠正孩子们在成长过程中出现的问题。
3.孩子们在成长的过程中肯定会遇到不同的难题，在不同的阶段自然遇到的问题就不一样。因此，父母在给孩子讲睡前故事的时候，可以倾听孩子们的心声，了解现阶段孩子们的想法，帮助他们解决他们遇到的难题与困难。
婴幼儿可以听什么睡前故事
很多孩子在睡觉前都有听故事的习惯，父母讲故事有助于提高孩子们的想象力和理解能力等，对于大脑的发育也是很有帮助的，那么对于婴幼儿来说，在睡前可以听什么样的故事呢
1.儿歌童谣类
给宝宝讲睡前故事有什么好处？在睡前给孩子讲儿歌童谣类型的故事，是很符合婴幼儿的，因为在这个时候，婴幼儿的理解能力还很弱，对于这类内容即使孩子们不能够理解它故事的内容，但是故事朗朗上口，可以提高孩子们的语言发展能力。
2.图画书
对于婴幼儿来说，全文字的故事理解稍微有些困难，因此在睡前故事方面，可以选择一些图画类的故事。主要是因为图画类的图书具有生动的视觉效果和活泼的故事情节。而且书中的图画还可以从小培养孩子的美感感知，还可以提高孩子的想象能力。
3.填充故事
给宝宝讲睡前故事有什么好处？在选择睡前故事的时候，不妨选择一些填充类的故事。在父母给大家讲睡前故事的时候，选择在最有趣或者最精彩的地方停下来，询问孩子接下来的剧情应该怎么发展。用这种提问的方式可以让孩子参与到故事中来，帮助孩子发散他的思维，这不仅能够让他获得更大的乐趣而且还能提高孩子的记忆力与表达能力。
儿童睡前故事
很多家长在自己的孩子睡觉之前都会用讲故事的习惯来给宝宝们说晚安，这也就是我们平时所说的睡前故事，那么关于儿童的睡前故事又有什么需要注意的呢？
首先就是环境问题，在给孩子讲睡前故事的时候，可以先帮孩子布置一个温馨的环境。例如房间的光线不要太刺眼，可以借助小夜灯等工具，这样在讲故事的时候，更能帮助孩子入睡。
再有一个就是要给孩子讲故事前，一定要先规定好，讲完故事就应该乖乖睡觉。避免孩子在听完故事后，产生兴奋的状态后，又会要求父母讲更多的故事。可以给孩子约定每天讲故事的时间，如果对于故事情节太长的话，可以把故事分为几个晚上来讲。
最后就是给孩子讲的故事一定要符合他们的年龄和认知能力，故事最好是围绕最着他们周边的生活环境等来讲解。对于白天犯错的孩子，可以利用晚上讲故事的时候，把它的错误杂糅到故事里面去，让孩子认识到白天自己的错误。
给宝宝讲睡前故事有什么好处？这是最温馨的亲子时光，家长陪在孩子的窗前，一边讲故事一边陪孩子睡觉，孩子的心里会有满满的安全感，也会感觉到家长的呵护和爱意。因此有孩子的家庭一定要重视给宝宝讲睡前故事的这个亲子互动时间，这样宝宝才会更加依赖你，也会更加理解你。
给宝宝讲睡前故事有什么好处 如何打造美妙的亲子时光
家长都希望每天都能够和孩子有温馨的亲子时光，一般情况下，对于工作繁忙的父母来说，最佳的互动时间就是在睡前给宝宝讲故事了。睡前的故事时光无限美好，那么家长真的了解到给宝宝讲睡前故事的好处了吗？什么样的故事适合自己的宝宝听呢？关于常见的这几个问题，下面就让小编来一一解答吧！
为什么要给孩子讲睡前故事
对于睡前故事，现在的家长都习惯了给孩子讲各种不同的故事。但大家又是否知道为什么要在孩子睡觉之前给他们讲故事呢？下面就一起来看看讲睡前故事的原因吧！
首先，睡前故事，顾名思义，就是在孩子们睡觉前给他们听的故事。一般来说，孩子在八岁之前都是需要父母在睡觉前讲睡前故事的，尤其是对于6岁以下的儿童来说，更需要听睡前故事。因为父母在给孩子讲睡前故事的时候，孩子们更能感受到父母的陪伴。
给孩子们讲优秀的睡前故事，孩子们就能够在这些故事之中感受到世间的美好，感受到父母对自己的爱。而且给孩子讲睡前故事可以让孩子们坚信自己的父母可以一直陪在自己的身边，坚信自己的父母会一直保护自己。而且在睡前给孩子讲故事，可以让孩子一边接受新的知识，一边慢慢的更好的进入梦乡。
讲睡前故事有什么好处
现在的父母都喜欢在孩子睡觉的时候给孩子们讲讲故事，但很多人都不知道，在睡前给孩子讲故事有什么好处？
1.在睡觉前给孩子讲故事，可以帮助孩子的神经系统得到发育，甚至在慢慢的潜移默化的行为中，可以提高孩子的语言方面能力。这是因为父母在给孩子讲故事的时候能够给孩子的大脑形成一种良好的刺激，加快孩子们大脑的发育。
2.给宝宝讲睡前故事有什么好处？父母在睡前给孩子讲故事可以提高孩子们在感情交流方面的情商，而且可以培养孩子们从小养成一种良好的学习习惯。在父母给孩子讲睡前故事的过程中，还能够及时纠正孩子们在成长过程中出现的问题。
3.孩子们在成长的过程中肯定会遇到不同的难题，在不同的阶段自然遇到的问题就不一样。因此，父母在给孩子讲睡前故事的时候，可以倾听孩子们的心声，了解现阶段孩子们的想法，帮助他们解决他们遇到的难题与困难。
婴幼儿可以听什么睡前故事
很多孩子在睡觉前都有听故事的习惯，父母讲故事有助于提高孩子们的想象力和理解能力等，对于大脑的发育也是很有帮助的，那么对于婴幼儿来说，在睡前可以听什么样的故事呢
1.儿歌童谣类
给宝宝讲睡前故事有什么好处？在睡前给孩子讲儿歌童谣类型的故事，是很符合婴幼儿的，因为在这个时候，婴幼儿的理解能力还很弱，对于这类内容即使孩子们不能够理解它故事的内容，但是故事朗朗上口，可以提高孩子们的语言发展能力。
2.图画书
对于婴幼儿来说，全文字的故事理解稍微有些困难，因此在睡前故事方面，可以选择一些图画类的故事。主要是因为图画类的图书具有生动的视觉效果和活泼的故事情节。而且书中的图画还可以从小培养孩子的美感感知，还可以提高孩子的想象能力。
3.填充故事
给宝宝讲睡前故事有什么好处？在选择睡前故事的时候，不妨选择一些填充类的故事。在父母给大家讲睡前故事的时候，选择在最有趣或者最精彩的地方停下来，询问孩子接下来的剧情应该怎么发展。用这种提问的方式可以让孩子参与到故事中来，帮助孩子发散他的思维，这不仅能够让他获得更大的乐趣而且还能提高孩子的记忆力与表达能力。
儿童睡前故事
很多家长在自己的孩子睡觉之前都会用讲故事的习惯来给宝宝们说晚安，这也就是我们平时所说的睡前故事，那么关于儿童的睡前故事又有什么需要注意的呢？
首先就是环境问题，在给孩子讲睡前故事的时候，可以先帮孩子布置一个温馨的环境。例如房间的光线不要太刺眼，可以借助小夜灯等工具，这样在讲故事的时候，更能帮助孩子入睡。
再有一个就是要给孩子讲故事前，一定要先规定好，讲完故事就应该乖乖睡觉。避免孩子在听完故事后，产生兴奋的状态后，又会要求父母讲更多的故事。可以给孩子约定每天讲故事的时间，如果对于故事情节太长的话，可以把故事分为几个晚上来讲。
最后就是给孩子讲的故事一定要符合他们的年龄和认知能力，故事最好是围绕最着他们周边的生活环境等来讲解。对于白天犯错的孩子，可以利用晚上讲故事的时候，把它的错误杂糅到故事里面去，让孩子认识到白天自己的错误。
给宝宝讲睡前故事有什么好处？这是最温馨的亲子时光，家长陪在孩子的窗前，一边讲故事一边陪孩子睡觉，孩子的心里会有满满的安全感，也会感觉到家长的呵护和爱意。因此有孩子的家庭一定要重视给宝宝讲睡前故事的这个亲子互动时间，这样宝宝才会更加依赖你，也会更加理解你。
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