秋高气爽~可惜滴是太干燥了好上火啊！
这几天跟老公都有不同程度的鼻子有血丝的现象，每天泡菊花喝还是不能缓解。不晓得是不是喝绿豆粥会好一些。
明天煮点绿豆来喝我跟老公还是没能摆脱过节就吵架的命运，哎，也许真的是我要求太高了吧。
注意调整孕期心理
30号中秋的晚上，本来高高兴兴的，爸妈吃了午饭回家，下午老公玩游戏我睡觉，到了5点多开车出去吃晚饭，还蛮开心的。吃了饭回家。
悲催的开始了，老公说要出去给别个送酒，因为那家10.1要一箱酒，有业务还是没办法咯。晚上7点了，老公开着车就出去了，要送到汽车东站那边。当时还想着大概8点多就能回来。我们都忽略了长沙人民节日出行逛街的热情，没想到会堵车那么严重。
我在家上网闷到9点半，想着老公怎么回事，说了8点多回的，都快10点了还没音讯。于是我开始打电话，结果电话响了几声然后提示我老公手机正在通话中。我顿时超级郁闷。每次出去都没音讯，打电话还不接。我最讨厌就是说话不算数，第二讨厌就是不接我电话。这下2个讨厌都占全了。于是就开始烦躁不安，脾气就上来了。
又担心他有事或者在开车不方便接电话，于是忍着没有连环扣……联想到老公今年总是周末出去啥的，总觉得他是故意找借口出去不想回家，有时候还不回来睡觉。疑心病又犯了，眼泪就不停的往下流。明明知道会影响到宝宝，还是忍不住……边哭边开电视洗澡啥的，熬到了11点多。老公依然没有短信和电话回来。一赌气把电话给关机了，闷头躺床上睡觉，眼泪还是忍不住，哗哗的流。听广播还是不能静心睡觉。
我就是心思重的人，自己怎么缓解都缓解不过来。哭到肚子都有些发紧了，宝宝也很难受吧。不敢哭了，只能拼命忍。又担心老公会不会有什么事情，爬起来开手机，结果依然没有电话。直到12点多，老公才来了条短信，说在回家路上了。短短几个字就打发我，哼，关机接着生气，想着等他回来不理他。眼泪终于是忍住了，但还是迷迷糊糊的没有睡着，大概1点多老公才到家，蹑手蹑脚的到旁边摸摸我滴头然后摸摸肚子，我装睡没理他。他竟然跑到书房玩游戏去了。汗……我在这边发了半天的脾气，他跟没事人一样根本不晓得我生气了。唉生气滴人真心伤不起。哭了半天，又困又累，然后就睡着了。
10.1早上8点多照例醒了，爬起来煮饺子吃。想到昨晚的委屈，眼泪又忍不住掉下来。哎，真拿我的眼泪没有办法。
老公还不晓得昨晚几点睡的，估计被我乒呤乓啷的声音吵醒了。又听到我在哭，起来问我怎么了，我不理，他一直在旁边说，又没有睡醒脾气也不好，见我一直不理他又哭，担心宝宝，开始大声大声。然后我们就吵起来了。他说因为堵车，到了东站已经是10点多了。不接电话是因为IPHONE正好在路上用移动网在更新系统，根本接不到电话。后来说着说着也就原谅他了。只是不管什么情况，把我丢在家里不理彩，出去了也没个音讯，怎么都是他的错……老公还是积极的认了错，并且表示以后出去了会主动给我打电话。
老公说看到新闻有个孕妇6个多月了昨天出去堵在高速路上，后来羊水破了，宝宝都没了。他还是很担心的。下个月宝宝就要出生了，要我好好养着。哄了我好一阵子。其实我真的好容易哄的。两人又好了，吃了午饭下午又去步步高逛了下买了菜回家。
因为头天晚上郁闷的时候在QQ签名发牢骚，老妈看到了，下午给我打电话，还劝我来着，我说没事了，说清楚了。老妈就说我让我以后先 弄清楚再来发脾气，可是我忍不住嘛~然后让我多注意，最后一个月了，得好好养着。
嗯，我保证，为了宝宝一定要好好的爱惜自己。还有一个月宝宝就会来到我们身边了。兴奋期待。希望宝宝一切都好。健康平安的出生。
小编总结：孕妇总是容易烦躁不安的，各位孕妈要学会凡事看开不要太过执着，这样健康的心态才能保障宝宝能够健康发育。
怀孕后为何变得焦躁不安
30岁的李女士一直想要个孩子。得知自己怀孕后，她却整天焦躁不安。怀孕前几个月，李女士担心胎儿的健康，不做B超，怕孩子有问题，做了B超，又怕受辐射，孩子畸形。妊娠期后几个月，李女士开始担忧分娩时的疼痛、安全，并为选择生产方式犹豫不定。这让李女士食物减退、恶心加重，经常心慌、失眠。
“李女士这是典型的妊娠期焦虑症状。”季建林表示，女性在妊娠期和产后，很容易出现不同程度的焦虑。在妊娠期，女性会为胎儿健康担心，她们不知道自己的宝宝是否健康，不确定自己的饮食、生活习惯等是否合理；妊娠反应以及分娩可能带来的疼痛也会让她们倍感压力。
而产后焦虑，常常与产后抑郁相伴随，焦虑的内容多集中在母体的恢复、如何面对新生活等问题上，例如担心孩子的喂养和照料，害怕体型不能恢复，担心与婆婆、丈夫的相处，为上班后带孩子而烦恼等。英国一项研究显示，约21.9%的女性在怀孕后出现明显焦虑症状，这些孕妇在产后，仍有64%有明显焦虑症状。
“孕产期女性出现轻度焦虑心理是正常的，但如果焦虑程度过重就必须警惕了。”季建林指出，妊娠期焦虑不仅会影响孕妇心情和生活，而且可能导致激素失调，影响胎儿正常发育。产后焦虑则往往与抑郁症相伴，影响女性养育子女和家庭生活。
孕产期的女性首先要调整好心态，学习科学的孕产知识，相信医生。正确认识妊娠期的种种不适，积极面对分娩时可能遇到的问题。其次，要制订一份科学的起居饮食表，保证每天的睡眠以及适当的运动量。最后，要与家人多沟通，把自己的担忧告诉他们。此外，家人要多关心怀孕和产后女性，丈夫尤其要多抽时间陪伴妻子。
女人戒烦躁越急越不容易怀孕
心急吃不了热豆腐，怀孕也是同等的道理，未准妈妈应戒烦躁，平静受孕，越着急越难以受孕成功。生殖辅助中心成热门现象固然与不孕不育症的发病率不断提高有关，但从另一侧面亦可以看出现代人在生育问题上急于求成的浮躁心理。急，恰恰是不孕不育病人之大忌。古代及现代医家对此早有研究，肝与生殖密切相关，情志因素可导致不孕不育，所以，疏肝法在不孕不育症的治疗中占据非常重要的位置。案例“急”是不孕不育患者的大忌在不孕不育专科门诊中曾经遇到过一些新婚燕尔的小夫妻，结婚才两三个月，因为妻子的肚子“不见动静”，就急着到不孕不育专科门诊“看病”；也有的女性一觉得腹痛，就联想到是不是自己的输卵管堵塞了；而对于一些确实患有不孕不育症的夫妇来说，“不孝有三，无后为大”的传统礼教更是把他们压得透不过气来，家人的催促、朋友的关心更让大部分不孕不育症患者心浮气躁、急于求成。“急，恰恰是不孕不育病人之大忌。”沈坚华首先介绍了两个他遇到过的典型病例来说明这个问题。女人戒烦躁越急越不容易怀孕典型病例一两个女病人几乎同一时间到该院看病。其中一个病人同时患有子宫内膜异位症、输卵管炎症和内分泌失调，从当时可以确认的病因上来看，她的病情比较复杂，治疗起来有一定的难度，所以治疗了两三个月之后，这名病人仍然没能成功怀孕。但这名病人没有把一时的失败太当一回事，甚至有一段时间并没有到医院复诊，没想到就是在这段时间里，她怀孕了。而另一个病人，尽管病情比较简单，但在前者成功怀孕后一段时间仍然没有动静。直到后来，她换了一份工作，两三个月后便“造人”成功。专家点评：第一个病人的病情虽然复杂，但没有给她带来太大的心理压力，在没有到医院复诊的那段时间中，她的心情更是一下子完全放松了，这样反而有利于她受孕。而第二位的病情本应很容易治愈，但由于原先的那份工作压力比较大，她的精神状态长期保持高度紧张状态，对受孕不利。后来她换的工作比较轻松，精神压力减小了，很快就成功受孕了。典型病例二一名少精、弱精的男病人，经过治疗各项指标明明已经达到正常指标，可是近半年后他的妻子仍然没有怀孕。医生找来病人的妻子详细一问，才知道原来这两夫妇每个月都会一起研究妻子的体温变化，以确定妻子的排卵日期。但每次一旦知道妻子排卵期到了，病人在和妻子同房的时候就无法勃起，其余的日子里却表现正常。得知这一情况，医生向病人的妻子支招：“你每个月照常量体温、测排卵期，但自己心中有数就行了，别让你丈夫知道。”这个“小计谋”当月便得以顺利实施，病人再没有出现无法勃起的现象，没多久夫妇俩便传来喜讯。专家点评：这名男病人的少精、弱精还没得到解决时，是没有无法勃起的问题的。但这两个问题解决之后，由于这个病人对生儿育女抱有很大期望，每当知道妻子排卵期到来时便有一种“一定要成功”的心态，使他变得非常焦虑，从而冒出平时从来没有的新问题――由心理原因引起的功能性勃起障碍。后来当他不知道妻子何时排卵，焦虑也随之消除，无法勃起的问题就自然消失了。更多妈妈正在讨论“易怀孕”这个话题：安全期进行性行为容易怀孕吗（兼职编辑：lulu）
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