我现在怀孕29周。最近这段时间，宝宝总是在右边动来动去，搞得我晩上睡不好觉。请问他为什么现在总是在一侧动呢？另外，如果我右侧卧的话，他会踢我，我想可能是压到他了。可是我又看到书上说仰卧和左侧卧都不太好。请问我该怎么办呢？
妈妈网：胎动的方式有很多种，比如有翻滚、拳打脚踢、前后躬身等大动作，也有眨眼、动嘴唇、呼吸、吸吮手指等小动作。大动作准妈妈容易感觉到，而小动作则在多数情况下都察觉不到。
到了孕后期，随着胎儿慢慢长大，子宫内羊膜腔的地方就相对小了，所以宝宝的胎动方式大多是肢体运动，而全身大运动就会少很多，所以准妈妈常常会感到一侧动得多，那就是胎儿的肢体在“拳打脚踢”呢！
如果胎儿臀位（也就是头在上方，骶骨及下肢在下方），胎动时准妈妈会常感到下腹部甚至阴道上部有小肢体的活动。
至于准妈妈的睡姿，只要不仰卧，任何一侧卧均可。仰卧时，子宫会压迫准妈妈脊柱前方的大血管，使回到心脏及盆腔的血减少，造成胎儿缺氧。所以，准妈妈应该采取侧卧的方式，要知道，侧卧时胎动多是胎儿供养充分的一种表现，而不是因为压到了宝宝（因为有羊水保护着他）。但是，如果成90度直角的侧卧，在下方的半侧身子要承受全身的压力，就很容易被压麻、压痛而难受，所以可以在背后垫一个大卧枕，将自己靠在卧枕上或成45度~60度侧卧，这样既能使自己舒服，又使胎儿能得到充分的氧气和养料。
另外，胎儿的觉醒—睡眠周期大约从孕28周以后形成，与成人不同，胎儿可在20~120分钟睡—醒交替，所以不可能与妈妈的睡眠周期同步。而小胎儿醒了之后，胎动就会增多，而且动作比较大，还要请准妈妈谅解喽！
宝宝总是向一侧睡，怎么办？
概述
宝宝睡觉时总是会按喜欢的姿势睡觉的，可是如果妈妈认之放之，也可能会对宝宝的健康产生不利的影响，所以做好预防工作就显得尤为重要了，我宝宝之前有次症状时，医生就建议我一定要及时矫正。今天我就给大家分享一些宝宝总是向一侧睡，怎么办？
宝宝总是向一侧睡，怎么办？
可在宝宝床的另一边挂上一些小玩具，最好是宝宝喜欢玩且在摇动时能发出声音的，挂的高度要在宝宝的手能够得到的位置，家长们在睡觉的时候可教教宝宝，让宝宝的头转向另一边，去玩那些小玩具，这样会养成宝宝转向另一边的好习惯
也可以用手轻轻地将给宝宝的头转向，让宝宝偏向另一边，当宝宝又转回去的时候，再轻轻地给他转回来，只是辛苦一点
可以在宝宝睡后，在宝宝爱睡的这一边放一个枕头或将这一边用被子抬高，对于治疗一侧睡也是很有效果的
注意事项
宝宝总是盯着一边看怎么办
宝宝总是盯着一边看
我们经常看到平躺时脖子偏向一边的宝宝，即使将他的头转到另一边，他马上又会转回来。
“宝宝总是盯着一边看。”
在妈妈们发现宝宝的这种情况时，有些宝宝的颈部肌肉已经受损，而有些宝宝只是因为长期面向一侧而使颈部肌肉变得僵硬，并没有造成肌肉的损伤。如果情况不严重，妈妈只需要在家里用温水给宝宝洗澡并进行颈部按摩，就可以将其矫正。但如果妈妈害怕弄伤宝宝或担心按摩效果不佳的话，就需要在宝宝满4个月之前寻求物理治疗师的帮助。
我曾在某大学附属医院的康复科物理治疗室目睹过令人难忘的一幕。刚走进物理治疗室所在的走廊，我就听到了像大合唱般的宝宝的哭声，而治疗室里面的情景更是令我目瞪口呆――大约有10位物理治疗师坐成一排，扭着那些还未满1个月的小宝宝们的脖子。
有些宝宝出生时颈部的特定部位长有肿块，导致那一侧的肌肉变短。随着宝宝的成长发育，他的脖子自然而然地就会倾向长有肿块的那一侧，这在医学上称为“先天性斜颈”。
在以色列，我曾见过物理治疗师治疗“斜颈”宝宝的过程。治疗师为运动发育迟缓的宝宝做完一系列治疗之后，便请宝宝的父母回避，然后开始使劲儿扭动宝宝的脖子，让当时刚满4个月的宝宝疼得尖声大哭起来。这个宝宝的颈部肌肉受损，从而导致了“肌源性斜颈”。由于家境非常贫困，他的父母买不起婴儿床，只好让他睡在婴儿车里。随着他越长越大，婴儿车对他来说过于狭小，所以他就只能歪着脖子睡觉。由于娇嫩的脖子总是扭向一侧，久而久之，他的颈部肌肉就变得僵硬了。
为了能使颈部的受损肌肉恢复健康的状态，在宝宝满4个月之前开始治疗是非常关键的。治疗方法是将宝宝的头颈向健康的一侧扭动，达到拉伸肌肉的目的。如果未能得到早期治疗，宝宝将因为脖子倾斜而无法保持身体的平衡。所以，作为家长，我们无论如何都不能让自己的宝宝错过最佳的治疗时间。虽然让宝宝接受这样的治疗对任何父母来说都不是一件容易的事情，但是父母必须狠下心来，因为一旦宝宝超过18个月大，就需要考虑通过外科手术将其颈部较短一侧的肌肉适当地切开，以达到拉伸肌肉的目的。
其实每个人睡觉时都有觉得更舒服的一边，所以平躺时宝宝就可能总盯着一边看。如果宝宝不是“先天性斜颈”的话，我们可以调整他们平躺时的朝向，让阳光从宝宝“不习惯”的一边照射进来，这样宝宝就会自然而然地转过头了。
颈部按摩方法
用温水给宝宝洗澡。
将宝宝的头颈向他习惯倾斜的反方向扭动。
使宝宝的下颌靠近其肩膀。
持续10秒左右，使其颈部肌肉得到充分的拉伸。
根据斜颈的严重程度，重复10〜20次。
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