怀孕期间当然还要洗澡。第一,这是皮肤、外阴清洁和预防感染的需要。再者,洗澡可促进血液循环、消除疲劳。但孕期洗澡和平时不同,孕妈妈们可得注意了!让我们一起来洗澡从头学,清爽安全过孕期!
孕期洗澡注意原则
怀孕以后,由于机体内分泌的改变,新陈代谢逐渐增强,汗腺及皮脂腺分泌也会随之旺盛。因此,孕妇比常人更需要沐浴,以保持皮肤清洁,预防皮肤、尿路感染。可是,如果在沐浴时不注意方法,有可能对母体和胎儿的健康造成影响,对胎儿来说,有些甚至是永久性的损害。那么,孕妇沐浴需要注意哪些问题呢?
注意水的温度
据近代医学研究表明,过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统。
据临床测定,孕妇体温较正常上升2℃时,就会使胎儿的脑细胞发育停滞;如果上升3℃,则有杀死脑细胞的可能。而且因此形成的脑细胞损害,多为不可逆的永久性的损害,胎儿出生后可出现智力障碍,甚至可形成胎儿畸形,如小眼球、唇裂、外耳畸形等,有的还可导致癫病发作。
一般来讲,水的温度越高,持续时间越长,损害越重。所以,孕妇沐浴时,水的温度应掌握在38℃以下,并最好不要坐浴,避免热水浸没腹部。
孕妇怀孕早期的症状及注意事项
前面介绍的怀孕初期症状判断,我们知道了是否怀孕,那么接下来,我们应该如何应对呢?怀孕1个月(末次月经第1天到第4周末)应该注意流产问题,到了预定月经开始日,用体温计测量基础体温,能注意到早期妊娠开始时就可以定制自己的孕期计划,预防意外发生,平衡膳食,不随便用药。
前面介绍的怀孕初期症状判断,我们知道了是否怀孕,那么接下来,我们应该如何应对呢?
1.怀孕1个月(末次月经第1天到第4周末)
这里的时间界线是指从下个月预期经期算起,并根据这个时间往后推三十天,月经日期推迟两周以上时,应该接受医生的诊察。应该注意流产问题,到了预定月经开始日,用体温计测量基础体温,能注意到早期妊娠开始时就可以定制自己的孕期计划,预防意外发生,平衡膳食,不随便用药。
2.怀孕两个月(怀孕第5周到第8周末)
月经过期、身体发热、乏力,尿频、乳房发胀、乳头敏感、腰胀腰酸、基础体温持续在高水平,白带增多,孕妇开始出现早孕反应(疲劳,乏力,嗜睡,食欲减退,恶心,呕吐等)。从月经推迟开始,妊娠反应早的人,胃部就会有不舒服的感觉,没有食欲,空腹时恶心等。乳房也敏感起来,稍稍有点刺激,乳头就硬起来,而且还可感到隐隐作痛。情绪也开始不稳定。
更多孕妇怀孕知识,请进入专题>>孕期专题
爱心小提示:此阶段应避免过激运动、过度劳累,保证充足的睡眠,预防流产,有出血或下腹疼痛立即找医生咨询。服用药物要慎重,不能照X光。性生活要慎重,注意远离风疹和流行性感冒的传染源。请医生将每次诊察的内容,记入《围产期保健手册》。12
孕妇怀孕早期的症状及注意事项
前面介绍的怀孕初期症状判断,我们知道了是否怀孕,那么接下来,我们应该如何应对呢?怀孕1个月(末次月经第1天到第4周末)应该注意流产问题,到了预定月经开始日,用体温计测量基础体温,能注意到早期妊娠开始时就可以定制自己的孕期计划,预防意外发生,平衡膳食,不随便用药。
前面介绍的怀孕初期症状判断,我们知道了是否怀孕,那么接下来,我们应该如何应对呢?
1.怀孕1个月(末次月经第1天到第4周末)
这里的时间界线是指从下个月预期经期算起,并根据这个时间往后推三十天,月经日期推迟两周以上时,应该接受医生的诊察。应该注意流产问题,到了预定月经开始日,用体温计测量基础体温,能注意到早期妊娠开始时就可以定制自己的孕期计划,预防意外发生,平衡膳食,不随便用药。
2.怀孕两个月(怀孕第5周到第8周末)
月经过期、身体发热、乏力,尿频、乳房发胀、乳头敏感、腰胀腰酸、基础体温持续在高水平,白带增多,孕妇开始出现早孕反应(疲劳,乏力,嗜睡,食欲减退,恶心,呕吐等)。从月经推迟开始,妊娠反应早的人,胃部就会有不舒服的感觉,没有食欲,空腹时恶心等。乳房也敏感起来,稍稍有点刺激,乳头就硬起来,而且还可感到隐隐作痛。情绪也开始不稳定。
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爱心小提示:此阶段应避免过激运动、过度劳累,保证充足的睡眠,预防流产,有出血或下腹疼痛立即找医生咨询。服用药物要慎重,不能照X光。性生活要慎重,注意远离风疹和流行性感冒的传染源。请医生将每次诊察的内容,记入《围产期保健手册》。12
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