请问怀孕了能在电脑前工作吗？能看电视吗？相信很多朋友都知道怀孕的时候特别是怀孕早期，外界的辐射对于宝宝发育影响是很大的，严重甚至会导致宝宝畸形，但是在生活当中辐射无处不在，那么看电视到底会不会影响宝宝呢，可以怎么看会减少对宝宝影响呢？
怀孕看电视有讲究
电视机在工作时，显象管会不断发出肉眼看不见x射线，这些射线有一部分射到外边，对宝宝的影响是不容忽视的，如果经常在电视机前近距离看电视，往往容易使孕妇流产或早产，还可能使胎儿畸形，特别是对1－3个月的胎儿，危害更大。如果看电视，距屏幕的距离也要2米以上为好。
另外，看电视坐久了会影响下肢血液循环，更容易导致下肢静脉曲张，看电视太久或太晚，会孕妇的睡眠和休息都有一定的影响，对胎儿的发育也是不利的。因此，建议孕妇最好少看电视。
接下来，就来看看孕妇看电视的禁忌是什么吧。
孕妇看电视的禁忌
不要离电视机太近。孕妈妈在看电视的时候，不可以离电视机太近，应该保持在两米以外的距离，在这个距离的时候，电视机的辐射已经大大衰减，对孕妈妈的影响不是很大。
怀孕健康生活很重要
不要长时间看电视。一般情况下，孕妈妈每次次看电视最好保持在三个小时以内，避免长时间接触辐射。同时，这样可以让孕妈妈的眼睛有足够的休息时间，避免用眼过度，给孕妈妈带来伤害。
要保持室内的空气畅通。孕妈妈在看电视的时候，要保持室内空气畅通，保证空气的质量，切忌在门、窗等紧闭的环境中看电视。
不要看紧张、恐怖、悲剧等电视节目。孕妈妈在看电视的时候，对电视节目要有选择性，不要看紧张、恐怖、悲剧等电视节目，这样的电视节目容易让孕妈妈的情绪发生变化，影响体内激素的分泌，在血液中会产生一种特殊物质，影响胎儿的发育。
孕妈妈看电视不要太晚。孕妈妈要注意保持充分的休息，在晚上的时候，如果超过11点，孕妈妈就不要在看电视了，应该马上休息，保证足够的睡眠时间。
不要在饭后立即看电视。孕妈妈不要在饭后立即看电视，在吃晚饭之后，孕妈妈的胃里充满了食物，如果立即坐下来看电视，不利于食物的消化，容易导致孕妈妈消化不良。所以，孕妈妈在饭后应该休息一段时间，散散步，然后在看电视。
妈妈网小编总结：
其实目前的社会辐射无处不在，避无可避，千万不要因噎废食。曾经有人紧张的连电话都不敢打、不敢接，电视也不敢看，其实这样就破坏自己正常的生活，为了宝宝完全忽视自己的需要，其只要合理看电视，使用电脑，保持规律的作息时间，就可以过上一个健康有快乐的孕期，同时也不影响宝宝正常发育。
孕期准妈如何有效预防电磁波辐射
当看到很多怀孕的妇女，在怀孕期间尽量避免使用电脑，减少其对肚子里的孩子辐射时，这引发了我的思考，电脑辐射到底危害有多大？1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。2、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。3、影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。4、对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。孕期电脑辐射的防治方法：1、在怀孕前的3个月以及怀孕后，在如下岗位工作的孕妈咪一定要注意自我防护。最好能够离开岗位一段时间：1)在高压线、变电站、电视台、电台、雷达站、电磁波发射塔等工作;2)经常使用电子仪器、医疗设备、办公自动化设备的;3)在现代电器自动化环境中工作的。2、每次电脑操作时，不能工作时间太长，而且不宜进行连续不断的紧张操作。同时，也不要长久地保持一种固定姿势，更不能久坐不动。通常以工作半小时至1小时为宜，同时中间应注意适当休息和活动，因为精神过度紧张和疲劳，会增加胎宝宝生长发育异常和孕妈咪流产的可能性。3、使用电器时，与之保持一定的距离是最科学的防护方法。如操作电脑时，身体一定要和显示器保持100厘米的距离，因为在电脑终端机18寸以内的区域会产生大量的正离子、电场、电离辐射和非电离辐射，尽管这些辐射很微弱，远低于我国及国际现行的卫生标准，但为了安全起见，优生专家仍建议孕妈咪除了要减少接触时间外，最好穿戴上电磁波防护系列衣，以防止对胎宝宝的损害作用；使用微波炉或电磁灶时，更要注意让身体尽量保持远一点距离，因为电离辐射专家表示，微波炉的功率非常大，而电器的功率越大，对人体的电离辐射就越强，如微波炉在电路接通时，电离辐射强度一下子可增加到350微瓦，大约超过国家规定的最低标准的7倍左右，尤其是在门关闭不严时电离辐射更为明显。4、电脑操作。如果是在装有空调的房间里进行，一定要经常开窗通风换气，因为室内空气中的二氧化碳浓度很高，而负离子浓度过低，尤其是复印机与电脑相连接时或在电脑机群的环境下，臭氧的浓度会明显受到影响，比使用单机电脑的影响要大，这样使孕妈咪患呼吸道病毒感染的机会大大增加。5、为了安全起见，孕妈咪还是不使用手机为好。尤其是怀孕的头3个月，以免使正在发育中的胚胎受到损害而致畸形。如果需要使用，一定要多加防护，如尽量不要在汽车内接通手机，因为据有关专家测定，此时的电离辐射比其他场所突然增大好多倍;而且，最好在手机接通后1-2秒再拿起话机通话，以减轻对脑部的辐射，因为手机在接通的刹那间电磁辐射的强度会突然增强，而在接通后，电离辐射的强度便很快减弱了。6、在生活中尽量使自己避开电磁小组的干扰。如睡觉时怕冷可用热水袋保暖，而不要使用电热毯;能用天然气或煤气，就不要使用微波炉，特别是不能长时间地看电视。因为彩色电视机打开后。显像管在高压电源的激发下，不断地向荧光屏发射电子流，从而产生高压静电并释放大量的正离子，同时还能产生波长小于400微米的紫外线，对孕妈咪及胎宝宝均可产生微妙的影响。孕妈咪每天看电视时，最好距荧光屏3-4米远，时间不要超过1-2 时，同时一定要开启窗门，中间最好休息10分钟以上。收看完毕后，要对手和脸进行清洗，以免正离子吸附的尘埃和微生物引起皮肤炎症。7、如与电器接触机会增多或时间较长时，在饮食上就要注意。多摄取胡萝卜、豆芽菜、卷心菜、动物肝脏等食物，因为这类食物可帮助体内清除有害物质。（实习编辑：徐素秋）
如何防辐射孕期如何化解家居电器辐射
在科技如此发达的时代，各种家电的发明，让人类的生活更便利，也更有效率，但是这些用品所产生的电磁波却可能对身体有害，尤其是孕妇，更要留意胎儿的安全，远离电磁波带来的伤害。
一、辐射在哪里?
辐射是一种能量，在我们的生活环境中无所不在。能量高的辐射，会穿透物体，破坏物体内部组织，产生辐射生物效应，造成各种程度的伤害。依据能量的强弱，可将其分为短波长的高能射线和长波长的低能射线;伤害性比较大的高能射线如X光、γ射线等，低能射线如微波炉、超声波、电磁辐射、热辐射等。由于能量会在人体内累积，平时接触过度就会产生不良影响。
二、辐射对胎儿的影响
辐射对胎儿的伤害，以第二次世界大战时日本广岛和长崎两地，在美国投下原子弹之后造成的胎儿畸形最为骇人听闻，该地区儿童患白血病的病例大增，就是辐射伤害健康的证明。不过这是大量辐射造成的严重伤害，与一般生活情况是不同的。
大量辐射线产生的高能量，会损害DNA、造成细胞分解或突变，甚至造成胚胎死亡、胎儿畸形、脑部发育不良，及增加日后患癌症的几率。
三、来自日常生活的辐射
X线：★★★★★
孕妈过量接受X光照射，在怀孕的早期会导致胎儿严重畸形、流产及胎死宫内等。一般情况下，胸部或四肢照射，X线对胎儿的影响相对较小。愈接近预产期，影响也越小。
电热毯：★★★★★
电热毯通电后会产生电磁场，产生电磁辐射。这种辐射可能影响母体腹中胎儿的细胞分裂，使其细胞分裂发生异常改变，胎儿的骨骼细胞对电磁辐射也最为敏感。孕妇在妊娠头3个月使用电热毯会增加自然流产率。正确的用法是先预热半小时再使用，睡前关闭开关，拔掉电源插头。
微波炉：★★★★
微波炉的电磁辐射强度是众多家电产品中最强的，它所产生的电磁辐射是其他家电的几倍。如果受到过量的微波炉电磁辐射，会产生头昏、睡眠障碍、记忆力减退、心动过缓、血压下降等现象。更重要的是，高强度的微波可致胎儿畸形、流产或死胎等严重后果。当然，虽然微波炉辐射大，但仍在可防的安全范围。
建议：开启微波炉后立即退后一米左右，微波炉工作时，人不要同微波炉在同一个房间;微波炉停止工作一段时间后，再开启微波炉;经常用微波炉烹煮食物最好穿屏蔽围裙或防护衣。孕妇尽量不要接近微波炉，即使要接近，也不要站在旁边。在搬运时，注意不要磕碰微波炉，另外，定期清理微波炉也很重要。微波炉在使用6到7年后最好淘汰更新。
电吹风：★★★★
说到家用电器的辐射，大家往往会忽略体积较小的电吹风，其实它是“辐射之王”。电吹风确实是高辐射的家用电器，特别是在开启和关闭时辐射最大，且功率越大辐射也越大。由于使用时离头部较近，主要引起中枢神经和精神系统的功能障碍，主要表现为头晕、疲乏无力、记忆力衰退、食欲减退、失眠、健忘等亚健康症状。注意：使用吹风机时，尽量不要贴近头部。
电脑显示器和主机：★★★
电脑显示器和主机是电脑辐射最大的两个部件，是孕妈咪们议论最多、重点防范最多的电器之一，基本上有点谈“脑”色变的味道了。电脑辐射对胎儿到底有多大的影响还没有定论，与电脑保持安全的距离、穿防辐射服、控制使用时间都是防辐射的方法。准妈妈在操作电脑时也不要离得太近、时间也不要太长，应该隔一段时间期来走动一下。
手机：★★
手机虽然辐射不高， 是跟人的关系密切，是孕妈咪们不离手的常用设备，使用不当可能会产生不良后果。据医学专家介绍，手机辐射会引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状。手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。此外，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响，如果男性将手机经常挂在腰部或腹部旁，电磁波可能会影响其生育机能。
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