一、双胞胎得之不易
双胞胎一般可分为同卵双胞胎和异卵双胞胎两类。同卵双胞胎指两个胎儿由一个受精卵发育而成，异卵双胞胎是由不同的受精卵发育而成的。据统计，全世界双胞胎平均出生率为1∶89。所以，怀上双胞胎的确是一件令人兴奋的事。
但从优生学的角度来考虑，由于子宫腔和胎盘是有限的，双胞胎和多胞胎会让孕妇负担过重，甚至直接影响到孕妇和胎儿的安全。双胞胎妊娠多出现早产和先天不足，不利于孩子的健康成长和智力发育。特别是人为、药物情况所致的双胞胎很可能出现器官、神经系统和呼吸功能的障碍。
因此，当孕妇怀上双胞胎或者多胎后，母体长期处于超负荷的状态，若不进行合理的调节，就会在妊娠分娩和产后的不同阶段，发生各种程度不同的异常变化，严重时有可能导致孕妇和胎儿的死亡。
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二、双胞胎孕妈，更多不易
更多的副作用。一般情况下，双胞胎的怀孕会带来双倍的怀孕症状，如：孕吐、头晕目眩，失眠，腹痛，呼吸困难，骨痛等等。
更多的营养物质。一个母体需要供给2个生命的生长，你会需要更多的维生素B，钙，铁，蛋白质，和其他基本的营养物质。
更多的检查。营养均衡与否，会影响胎儿的健康发育。在怀孕的4－6个月，你可能需要每两个星期去医院一次，后几个月，可能每周都要往医院跑一趟。
增加更多的体重。每个孕妈的怀孕期通常都会增加体重，适当的增加一些体重对宝宝的健康很重要。你需要和你的医生通力合作，寻找最适合你的重量。
更加的小心。由于双胞胎孕妈的体型更加庞大，胎儿的发展不稳定等因素，日常生活中孕妈需要更加的小心，适当限制一些户外的活动。
三、双胞胎孕妈的注意事项
1、营养要充足、合理，食物要易于消化。
一个人摄入的营养物质要满足两个胎儿的需要，尤其是胎儿在妊娠中、晚期发育迅速，所需营养物质不仅数量较大，而且要求全面合理。因此，孕妇要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，应注意多吃鱼、蛋、奶及豆制品、果蔬等，必要时可加服铁剂、钙剂等。
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2、认真做好产前检查。
临床上怀双胎时，容易合并妊娠中毒症、早产、胎位不正、贫血、妊娠高血压综合征、羊水过多等，发生这些疾病后，轻则影响母胎健康，重则危及母胎生命安全。定期产前检查能及早发现不正常情况，及时给予治疗，避免意外。
3、注意休息及早住院待产。
双胎的子宫增大比单胎要迅速和明显，特别是在孕24周以后，尤为迅速。故在孕30周后须多卧床休息，这对减轻压迫症状，增加子宫的血流量，增加胎儿体重和预防早产都有好处。如有条件，孕妇应及早住院待产，确保休息时间及待产条件，保证顺孕妇利分娩。
4、最好选择剖腹产。
这是多胞胎出生最安全和最简便的方式。双胎妊娠属于高危妊娠，因为其中一个或两个婴儿处在不太理想的出生位置。因此，必须加强定期产前检，多听医生的建议。
必看！双胞胎孕妈最全健康宝典
一、双胞胎得之不易
双胞胎一般可分为同卵双胞胎和异卵双胞胎两类。同卵双胞胎指两个胎儿由一个受精卵发育而成，异卵双胞胎是由不同的受精卵发育而成的。据统计，全世界双胞胎平均出生率为1∶89。所以，怀上双胞胎的确是一件令人兴奋的事。
但从优生学的角度来考虑，由于子宫腔和胎盘是有限的，双胞胎和多胞胎会让孕妇负担过重，甚至直接影响到孕妇和胎儿的安全。双胞胎妊娠多出现早产和先天不足，不利于孩子的健康成长和智力发育。特别是人为、药物情况所致的双胞胎很可能出现器官、神经系统和呼吸功能的障碍。
因此，当孕妇怀上双胞胎或者多胎后，母体长期处于超负荷的状态，若不进行合理的调节，就会在妊娠分娩和产后的不同阶段，发生各种程度不同的异常变化，严重时有可能导致孕妇和胎儿的死亡。
二、双胞胎孕妈，更多不易
更多的副作用。一般情况下，双胞胎的怀孕会带来双倍的怀孕症状，如：孕吐、头晕目眩，失眠，腹痛，呼吸困难，骨痛等等。
更多的营养物质。一个母体需要供给2个生命的生长，你会需要更多的维生素B，钙，铁，蛋白质，和其他基本的营养物质。
更多的检查。营养均衡与否，会影响胎儿的健康发育。在怀孕的4－6个月，你可能需要每两个星期去医院一次，后几个月，可能每周都要往医院跑一趟。
增加更多的体重。每个孕妈的怀孕期通常都会增加体重，适当的增加一些体重对宝宝的健康很重要。你需要和你的医生通力合作，寻找最适合你的重量。
更加的小心。由于双胞胎孕妈的体型更加庞大，胎儿的发展不稳定等因素，日常生活中孕妈需要更加的小心，适当限制一些户外的活动。
1、营养要充足、合理，食物要易于消化。
一个人摄入的营养物质要满足两个胎儿的需要，尤其是胎儿在妊娠中、晚期发育迅速，所需营养物质不仅数量较大，而且要求全面合理。因此，孕妇要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，应注意多吃鱼、蛋、奶及豆制品、果蔬等，必要时可加服铁剂、钙剂等。
2、认真做好产前检查。
临床上怀双胎时，容易合并妊娠中毒症、早产、胎位不正、贫血、妊娠高血压综合征、羊水过多等，发生这些疾病后，轻则影响母胎健康，重则危及母胎生命安全。定期产前检查能及早发现不正常情况，及时给予治疗，避免意外。
3、注意休息及早住院待产。
双胎的子宫增大比单胎要迅速和明显，特别是在孕24周以后，尤为迅速。故在孕30周后须多卧床休息，这对减轻压迫症状，增加子宫的血流量，增加胎儿体重和预防早产都有好处。如有条件，孕妇应及早住院待产，确保休息时间及待产条件，保证顺孕妇利分娩。
4、最好选择剖腹产。
这是多胞胎出生最安全和最简便的方式。双胎妊娠属于高危妊娠，因为其中一个或两个婴儿处在不太理想的出生位置。因此，必须加强定期产前检，多听医生的建议。
备孕妈妈必看的健康宝典
当你和你的先生觉得你们爱情需要结果时就可以开始准备了。如果你的经期准确的话是可以觉定怀孕时间的。排卵是在月经来潮前十四天左右，要怀孕就在这期间。选择7.8月份是最佳时期，这是有科学依据的。小孩在肚子里的前三个月是最易畸形的，这时期需要特别保护，不要感冒，这时期怀孕天气好，气温不是很低，感冒几率小。
然后，这时期怀的小孩是在第二年4.5月份生产，气温也好，对小孩有利。顺便说一下怎么推算预产期：从末次月经的第一天算起，月份减3或加9，日期加7(农历加14)。还有人说这时期的小孩特别聪明，这个就不知道了。
在你准备怀孕前你一定了解了优生的措施：近亲不能结婚，有遗传性的病者不宜结婚，有遗传家族史者应进行遗传咨询，进行婚前检查。一旦怀孕后，要避免接触影响胎儿的不利因数(如工业毒物、有害气体、放射线、乱服药物等)。还要注意加强预产期：要注意孕期卫生和营养，定期作好产前检查，坚持产前常规检查，必要时做一些特殊检查，进行胎儿监护，早期发现先天性畸形儿，以防止畸形儿的出生。有些是可以早期预防的，比方说神经血管性畸形，可以服用叶酸。在这里我要重点说明一下，我曾经查过药典，叶酸5MG的对的安全性是B，有些医院开5MG的叶酸，但妇幼医院一般是开.4MG的(比方说斯利安，我吃的就是这个)，.4MG的安全性好些。在怀孕前三个月开始服用至怀孕后三个月。
(二)已怀孕的妈妈们
对于已怀孕的妈妈们最担心的就是小孩出生一定要健康。一般来讲这个无须太多担心，只要不是有遗传史家族史小孩的畸形率很小很小，我曾经也这样担心过，但是担心又没有用，还不如保持好心情(怎样筛查某些畸形我会在后面讲到)。
知道自己怀孕后就要到产科门诊咨询了，需要抽血化验，比方做乙肝、血糖、优生筛查(三个月以内最好)、TORCH、双方血型等等，如果你的遗传筛查里有比方说21-三体高风险就需要进一步检查，或是羊水检查了，医生可能会要你做B超，一般来讲B超是很安全的，但我是四个月以后才做，我总认为三个月以内什么都不要做，包括服药、用化装品。在6-7个月的时候就一定要作个彩超了，这个时期是最佳的，小于6个月看不清楚，大于7个月就可能有的地方被手脚挡住不能看到。可以看到头，面部、脊柱，四肢，心血管的畸形，比方兔唇就可以看到。王菲生下兔唇女是完全可以避免的，媒体的炒作固然可恶，但明知畸形也生下她，对她伤害更大。
到了八个月要做血常规，即时发现是否。这个也很重要，的话生小孩剖腹产可能就要输血了，输血是不得已而为之，不然就不要输了，有些在感染初期查不出，如果他正好献了血就麻烦了，当然一般来讲是安全的，何况大出血是没得选择的。医生开了药也可以不吃的，我就是，餐餐吃猪血和黑墨尔，复查两次血常规，血红蛋白就上来了。如果还是上不来就要吃药了。这期间还有胎位不正要矫正，作操可以矫正胎位，很辛苦，但很值得，说不定矫正了你就不需要作剖腹产了!说了这么多还只有一点皮毛，医学太深奥了!
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