便秘影响美容
虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的。首先，女性便秘，影响美容。便秘会增加女性体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡。从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。
便秘导致生殖系统疾病
便秘还会引起轻度毒血症症状，如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，久之又会导致贫血和营养不良。经常排便用力，还会促使痔疮的形成。
对于女性来说，便秘可使乳房组织细胞发育异常，增加诱发乳腺癌的可能性，每天排便的女性患乳腺癌的概率为5%，每周排便2次以下的女性患乳腺癌的概率为25%。此外，国外一项最新研究成果表明：育龄女性便秘，会丧失生儿育女的机会，因为粪便中有一种特殊的化合物，会妨碍排卵而导致不育。
孕妇便秘，还有可能造成胎儿畸形甚至流产。发病者女性多于男性。女性由于活动量少，饮食精细，加之其自身的生理特点等原因，相对男性来说更容易患便秘。有资料显示，大约有1/4的成年人在三个月内曾发生过便秘，其中女性便秘的发生率是男性的两倍。
而且，女性便秘发病率有上升趋势。女性患便秘者多于男性有三点原因：生理解剖上的差别——女性子宫在盆腔内挤压直肠，使直肠的弯曲度增大，大便通过比男性慢，因而容易产生便秘。可以尝试用食物疗法：如白开水通便法、生吃白菜心、吃萝卜和豆芽。
外治疗法
1、按摩
患者取仰卧位，两手掌相叠，以脐为中心，在中腹、下腹部作顺时针方向摩动，以腹内有热感为宜，约2分钟。再用食指或中指点揉中脘、天枢、气海，每穴1分钟。拇指按揉支沟穴，以有酸胀感为宜，约1分钟，然后用后掌根从上到下擦腹直肌，约半分钟，最后，取仰卧位，施术者用手掌根由上到下擦腰部和骶部(腰以下部位)，约1分钟。
2、刮痧
重刮大椎、大杼、膏肓、神堂、大肠俞、天枢、上巨虚、支沟经穴部位，热结加刮曲池、合谷经穴部位。气滞加刮中脘、行间经穴部位，气血亏虚者加脾俞经穴部位轻刮，下元虚弱加气海至关元经穴部位轻刮。每经穴部位刮3～5分钟。
3、敷贴
①大田螺3个，食盐少许。先将田螺捣烂，加少许食盐敷贴气海穴，每日1次。
②牙皂末6克，蜂蜜6克，麝香3克，共调和为手指粗之条状，纳入肛门内，5分钟内可以通便。
③皮硝9克，加水溶解后加入皂角末，调匀敷脐部，每日1次。
4、保健功法
仰卧位，头部略抬高与胸平，双目微闭，舌抵上腭，两足并拢，一手按胸，一手按腹，然后作腹式深呼吸，用鼻吸气，宜深长，以顶起按腹之手为度。然后，用力缓慢呼气，以按腹之手缓慢落下为度，两手均不用力。每日练功1～2次，每次500～100息。有唾液分三次咽下。
运动疗法
运动能够很好地防治便秘。最好的方式就是通过跳绳震动内脏。弹跳能刺激骨骼、肌肉、促进血液循环，此外还能加强淋巴系统的免疫功能，这对缓解便秘十分重要。便秘患者走路时，可以尽量加大腰和胯部的转动，像模特一样走猫步，这能起到对腹腔按摩的作用，能够加强内脏。
特别是肠胃的蠕动，促进营养的吸收和废弃物的排出，对肠胃功能失常、消化不良引起的便秘疗效明显。另外，像慢跑、游泳、大步走这些体育运动，坚持练习也能起到预防和减缓便秘症状的作用。
为什么总是怀不上孕专冢说女性久坐容易导致不
为什么总是怀不上孕？专冢说女性久坐容易导致不孕。女性除了睡觉外，大部分时间都在坐，无论坐办公室、坐着吃饭、看电影、开车，一天中坐上七八个小时算稀松平常的事。不过很多人大概不了解，坐的不当可是会出问题的。长期久坐者容易造成血液循环不顺畅，同时也会引发妇科方面的疾病，甚至可能导致不孕症。
很多30多岁坐办公室的上班族女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍;有些是因久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其有厉害的经痛，此即所谓巧克力囊肿，也是不孕原因之一;此外，气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系，使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症，这些都是比较明显的不孕原因之一。
西医方面对久坐与不孕的关系并无研究，不过医师表示，长期久坐或姿势不佳，经血容易逆流，造成慢性骨盆腔充血(郁血症)，骨盆会隐隐作痛而刺激到周围神经而造成肿胀，年龄愈大愈易感受到。久坐亦会使循环不良，抵抗力变差。不孕症患者接受治疗时须充分与医师配合，不可过度紧张或问东问西，抱着高度的怀疑，既不信任医师，对自己也失去信心。要知道情绪紧张会使性腺刺激荷尔蒙的分泌失调，影响整个内分泌系统的平衡，受孕机会就更低了。如果您的工作几乎都离不开坐，那么应接受医师建议，每40分钟后休息10分钟，做做伸展动作，或下班后从事散步、游泳、韵律舞等，都能有效改善因久坐造成的循环障碍。
为什么有的女人难怀孕 为什么很多女人很难怀孕
生活中不孕不育的发生率逐年升高，其中大部分都是女性。有些不孕夫妇，两人都做过检查，身体都没查出问题，可还是好几年没怀孕。很多人会问现在为什么很多女人很难怀孕？其实，不孕的原因有很多，想要解决不孕的问题，首先要了解原因，否则很难找到合适的治疗方法。总结了常见的五个不孕原因，感兴趣的朋友来了解下吧，或许就是这五点原因导致的。
一、人流次数太多了
现在的年轻人很开放，谈恋爱的时候两个人就住一起了，接着很快就发生关系。一开始不懂得如何避孕，每次怀上之后就做人流，早发现了就药流，发现月份大了就人工流产。一些女人不把人流当回事，做完人流之后不休息不补营养，一做完休息两三个小时就去上班了。甚至还熬夜加班，或者说去KTV唱歌，或者说去酒吧喝酒等等。
做人流可是很损伤身体的，不管是药流的还是人工流产的，对子宫都有极大伤害。一旦子宫内膜创伤一直存在，或者说没有恢复好的话，受精卵就无法顺利在子宫内发育的。就算怀上了过不了多久，也会出现流产的情况。另外，做人流不护理好的话，还可能诱发其他的妇科疾病，比如说宫颈黏连等。所以说，一些女人一直难怀孕，与她们年轻时不懂事，频繁做人流有很大的关系。
二、生活习惯差
现代人的生活很丰富，白天上班到了晚上的时候，有很多的活动。比如说唱歌跳舞喝酒等等，有一些女人精力旺盛，特别喜欢去酒吧蹦迪。酒吧这个地方人多口杂，而且去了往往都会喝上几杯，喝酒又熬夜，会导致身体内的毒素越积越多。长期作息不规律，早出晚归的话，身体过于疲劳，时间长了就会垮掉的。
三、日益恶劣的环境污染
由于工业化的进程，以及大量使用一些工业化学品，以及一些农药残留、洗涤剂等引起的环境污染显着，从而导致了男性死精、无精、或弱精症的患病率增加。女性不孕症其特点是月经不调、子宫肌瘤等的患者人数明显增加，更年期提前等。
四、心理压力
由于社会激烈的竞争，工作和生活的压力越来越大，生活节奏越来越快。年青上易患上焦虑症，总是活在焦虑中，精神疾病的发病率正趋于上升态势。在男性中心理压力过大就表现为性欲低下、性功能障碍和生殖能力下降。女性心理压力过大会影响内分泌失调，导致排卵障碍和月经不调等。
五、子宫、输卵管问题
首先，女性的子宫是独有的一个生殖器官，而对于女性朋友来说，如果想要成功怀孕的话，子宫的健康也是至关重要的，如果女生一旦出现了子宫方面的疾病，那么也会影响到女性的生育问题，导致女性出现不孕不育的问题。
其次，虽然说子宫是非常重要的，但是如果输卵管出现了疾病的话，那么女性想要怀孕也是非常困难的，现在有很多女性之所以会出现不孕的情况，就是因为输卵管堵塞所造成的输卵管，主要肩负起运送精子和卵子的功能，但是如果输卵管一旦通畅出现了异常，那么就很容易会导致女性难以怀孕，并且还可能会导致女性出现一些细菌感染的问题。
以上是总结的五个导致不孕的原因。出现不孕以后，一定要到当地生殖医疗中心做个详细检查！
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