五彩虾仁
材料
大虾750克、青豆80克、冬菇20克、红甜椒15克、鸡蛋清1个。
调料
盐、熟猪油、姜、水淀粉各适量。
〔做法〕
1.将虾挤出虾仁装入碗中，加水、盐少许，用竹筷顺同一方向搅打。
2.取出虾仁用清水洗净，沥去水分，上蛋清;将冬菇、红甜椒、姜切成青豆大小的块。
3.炒锅烧热，放入熟猪油，待油温升至90℃时，下虾仁滑散，待虾仁乳白色时倒出沥油。
4.炒锅中留少许油，倒入冬菇、青豆、红甜椒、姜，旺火略炒一下，加盐，放汤半勺，加盖烧开后用水淀粉勾芡，倒入虾仁，翻炒几下，起锅装盘。
鱼肉水饺
材料
面粉500克、鲜鱼500克、猪肉100克。
调料
清汤300克，香油、酱油、盐、味精、豆油各少许。
〔做法〕
1.将鱼洗净，去皮去骨，剔出鱼肉，把鱼肉同猪肉一起剁成细肉泥，加清汤搅拌(每500克鱼泥加250克清汤)，边加边搅拌。
2.待清汤全部打进鱼肉泥内成糊状时，加盐、豆油、酱油、味精继续搅，待搅拌成稠糊状时，再加香油拌匀成馅。
3.面粉中加少许盐，用凉水调成面团，揉匀，捏成小剂子，擀成圆皮，包上馅，将口捏紧，即成饺子。
4.待水烧开时，陆续将水饺下锅，边下边用勺子在锅内慢慢推转，待水饺浮起时，再盖上锅盖煮熟即可。
清炒鱿鱼卷
材料
水发鱿鱼250克、植物油75克。
调料
葱、姜、料酒、盐、味精、胡椒粉、水淀粉各适量。
〔做法〕
1.将鱿鱼洗净从中间切开，一面切成深度的十字花刀，再切成2厘米长的段。
2.葱、姜洗净，切片，将料酒、盐、味精、胡椒粉和水淀粉兑成汁。
3.锅加水烧开，将鱿鱼段入锅稍煮。待其成卷时捞出，控出水分。
4.锅放植物油烧热，把鱿鱼、葱、姜一同入锅稍炒，烹入兑好的调料，炒熟即成。
推荐：适合孕早期的开胃食谱
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白果蒸蛋
食材
鸡蛋2个，白果12粒，精盐1小匙。
做法
1白果去除胚芽，放入滚水中煮至熟软，捞起备用。鸡蛋磕入碗中打匀，加入3倍的水，再加盐继续打匀，盛入蒸碗中备用。
2蒸锅中倒入半锅水烧热，放入白果蛋汁的蒸碗，隔水蒸8分钟，锅内水将滚时，搅拌一下蛋汁，使白果浮出蛋面，继续蒸至蛋汁凝固即可。
桂花肉
食材
鸡蛋2个，糯米粉100克，瘦肉500克，生抽、糖、醋、酒、精盐、麻油各适量。
做法
1鸡蛋打散与糯米粉调和成蛋糊备用。
2瘦肉切片，用糖、用精盐酒略腌一下，然后把腌好的肉拌入蛋糊中。
3油烧成热，将肉逐个放入，略炸捞起，待油温回升后复炸至金黄色，捞起沥油。加入调料翻匀即成。
推荐：适合孕早期的开胃食谱
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白果蒸蛋
食材
鸡蛋2个，白果12粒，精盐1小匙。
做法
1白果去除胚芽，放入滚水中煮至熟软，捞起备用。鸡蛋磕入碗中打匀，加入3倍的水，再加盐继续打匀，盛入蒸碗中备用。
2蒸锅中倒入半锅水烧热，放入白果蛋汁的蒸碗，隔水蒸8分钟，锅内水将滚时，搅拌一下蛋汁，使白果浮出蛋面，继续蒸至蛋汁凝固即可。
桂花肉
食材
鸡蛋2个，糯米粉100克，瘦肉500克，生抽、糖、醋、酒、精盐、麻油各适量。
做法
1鸡蛋打散与糯米粉调和成蛋糊备用。
2瘦肉切片，用糖、用精盐酒略腌一下，然后把腌好的肉拌入蛋糊中。
3油烧成热，将肉逐个放入，略炸捞起，待油温回升后复炸至金黄色，捞起沥油。加入调料翻匀即成。
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