生活中隐藏着许多危机，但到底哪些可能影响胎儿的健康？有害物质随处可在，却不需要过于戒慎恐惧，毕竟毒物造成的伤害，必须在浓度高、强度强、频率多、时间长及认知差、基因差等情况下。因此，只要抱着多一分的了解，就能对健康有多一分的保障……
美国环境工作小组检测10位胎儿的脐带血中，发现平均每位新生儿的脐带血中，都有超过200种毒害物质，生活中有很多环境因素的风险必须防范，最好的方式，还是采取谨慎原则较好，也就是说，在科学尚不能证明某物有害前，就要设法避免日后可能造成伤害的前因，达到“预防就是最好的策略”。
Part1常识篇
Tips孕妇吸收铅?较一般人为高
不同人对化学物质的吸收有很大的差异，举例来说，如果成人用餐时吃入的铅估计有10～15%被吸收，那么，小孩跟孕妇吸收的铅却可高达50%。
毒物从何而来？
一般人可能不知道在日常生活中到底有哪些有毒害的物质，来源何在？浓度高低？会影响健康多少？生活中的毒素几乎无所不在，在空气、水、饮食、物理因素等各种元素中都有可能接触，只是，对人体的伤害程度不一，通常涉及的因素则包括毒物的种类（如农药）、来源（农业使用）、传染媒介（如地下水）和途径（饮用到污染水源）等。目前有证据显示出对孕妇及胎儿有影响者，包括：食品中的防腐剂、色素，有机化合物，塑料溶出物，二手烟，饮用水中的三氯甲浣、重金属等。
胎儿的传染途径？
在获知脐带血中也可能带有有毒物质前，或许大家都误以为胎盘能够阻隔宝宝跟外界的化学物质，不过，研究证明，脐带每天输送血液带给宝宝氧气，并提供各种营养素让其成长，也因此，生活中各种危害物质，或许也能间接地透过脐带带进宝宝的体内。
虽然需要视吸收量大小、浓度高低、是否作用在该器官上，以及接触时间的长短等几项因素综合考虑毒物的影响，对孕妇实际的伤害虽无实际案例能确知，现阶段大多数都只能倚靠揣测，但至少，胎儿囤积毒物的速度确实较成人为快，且代谢毒物的速度也缓慢，许多不宜接触的物质还是尽量避免为宜。
会造成的影响有哪些？
虽然日常生活中的许多物质含有致病因子，不过对每个人的影响程度并不相同，必须依照所含的毒物多寡及自身的免疫系统状况而定。张君尧医师进一步说明，每个阶段的感受性都不同，主要须视每个阶段的发展而定，通常毒物对怀孕的妈咪来说，会造成的影响不外乎：生出畸形儿、胎儿生长迟缓、器官功能出现障碍，最严重者则为死胎，当然，也有可能出现在颜面的伤害等。
警惕！日常生活中的“杀精”行为
据统计，已婚夫妇中不育者约占15%，其中男方原因的约占49%。近10年来，国内外生殖学家都在致力于寻找男性不育的原因。而近年来的研究资料显示，某些生活时尚难辞其咎。例如烛光晚餐，蜡烛，特别是带香味的蜡烛，会释放出铅、汞等有害微粒，妨碍睾丸合成雄性激素及精子。1、快餐食物快餐食物中含有很多大豆制品，长期大量摄入会显现出一些雌性激素的效果，从而诱发男性生殖问题。2、不爱喝水虽然科学家还没有完全弄清缺水究竟是如何具体影响男性生殖健康，但是事实显示爱喝水的男性生殖能力更强。3、暴食美国亚特兰大的科学家发现，当男性暴食的时候，其精子的质量便会受到损害。4、喜欢喝咖啡咖啡也会损伤男性精子，令精子不活跃，因此科学家建议男性适量喝咖啡5、喜吃海鲜海洋受到工业污染，所以海鲜中含有过多的对生殖有害的化学物质汞。6、抽烟、饮酒研究表明，经常抽烟的男性不育的概率是从不吸烟男性的3倍;慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。7、食品包装德国生殖学家研究发现，全球男性精子数量的减少可能与一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质有关。它被普遍应用于玩具、食品包装、乙烯地板、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油、头发喷雾剂、香皂、洗发液、食品罐头内涂层、可回收的牛奶和矿泉水瓶等数百种产品中。8、泡氧吧健康人，特别是育龄男子吸入超过生理需要的氧气，会累及睾丸以及精细胞的代谢。9、洗桑拿精子必须在34～35℃的恒温条件下才能正常发育，而桑拿浴房内的温度大大高出这个标准。10、常穿紧身裤牛仔裤等紧身裤能引起睾丸温度升高，限制阴囊部位的血液循环，给精子的生成和生存带来阻力。11、化妆品部分男性护肤时随意使用女性化妆品。这些专门为女性研制的化妆品中，有些含有一定的雌激素，长期使用会对男性生殖健康产生损害。12、频繁使用手机虽然这一结论没有获得共识，但是一个不可否认的事实是，长期使用手机的男性的生殖能力的确比不使用的低。13、笔记本电脑笔记本工作时散发的热会抑制精子的产生。14、驾车连续驾车超过2小时就足以损害男性精子质量。15、噪音近年来，一些专家提出环境中存在着能够像激素一样影响人体内分泌功能的化学物质，噪音就是其中一种。16、交通污染汽车尾气中含有大量有害物质，人体长时间接触，不但影响生殖健康，还可能增加肿瘤等疾病的发生率。
准妈妈该警惕的日常胎儿杀手
美国环境工作小组在检测10位胎儿的脐带血后发现，平均每位新生儿的脐带血中都有超过200种毒害物质。原来，生活中有很多环境因素的风险必须防范。那该防范的都有些什么呢？
孕妇不该吸二手烟
1、常识篇
孕妇吸收铅较一般人为高
不同人对化学物质的吸收有很大的差异，举例来说，如果成人用餐时吃入的铅估计有10～15%被吸收，那么，小孩跟孕妇吸收的铅却可高达50%。
毒物从何而来？
一般人可能不知道在日常生活中到底有哪些有毒害的物质，来源何在？浓度高低？会影响健康多少？生活中的毒素几乎无所不在，在空气、水、饮食、物理因素等各种元素中都有可能接触，只是，对人体的伤害程度不一，通常涉及的因素则包括毒物的种类（如农药）、来源（农业使用）、传染媒介（如地下水）和途径（饮用到污染水源）等。目前有证据显示出对孕妇及胎儿有影响者，包括：食品中的防腐剂、色素，有机化合物，塑料溶出物，二手烟，饮用水中的三氯甲浣、重金属等。
胎儿的传染途径？
在获知脐带血中也可能带有有毒物质前，或许大家都误以为胎盘能够阻隔宝宝跟外界的化学物质，不过，研究证明，脐带每天输送血液带给宝宝氧气，并提供各种营养素让其成长，也因此，生活中各种危害物质，或许也能间接地透过脐带带进宝宝的体内。
虽然需要视吸收量大小、浓度高低、是否作用在该器官上，以及接触时间的长短等几项因素综合考虑毒物的影响，对孕妇实际的伤害虽无实际案例能确知，现阶段大多数都只能倚靠揣测，但至少，胎儿囤积毒物的速度确实较成人为快，且代谢毒物的速度也缓慢，许多不宜接触的物质还是尽量避免为宜。
会造成的影响有哪些？
虽然日常生活中的许多物质含有致病因子，不过对每个人的影响程度并不相同，必须依照所含的毒物多寡及自身的免疫系统状况而定。医师进一步说明，每个阶段的感受性都不同，主要须视每个阶段的发展而定，通常毒物对怀孕的妈咪来说，会造成的影响不外乎：生出畸形儿、胎儿生长迟缓、器官功能出现障碍，最严重者则为死胎，当然，也有可能出现在颜面的伤害等。
2、生活篇
挥发性有机化合物
危险指数：低
时间：09:00am
地点：家里
可能遇到的毒害：挥发性有机化合物（如洗洁精、柔软精、香水、指甲油、立可白、胶水、油漆、汽油、机油等）
挥发性有机化合物经常用作溶剂之用，医师表示，其中又以苯类及甲醛最常用在室内的家庭用品上，例如洗洁精、柔软精、空气芳香剂等，这类物质容易造成孕妇流产及胎儿日后学习出现障碍。
医师指出，由于有机溶剂属于脂溶性，可快速侵入怀孕妇女的血液中，轻易的穿过胎盘直达胎儿，不过，由于家庭用的挥发性气体含量有限，造成急性中毒的可能性较低，最怕就是意外的发生或者滥用，如火灾、吸食强力胶等，因此，只要让室内通风、透气，就能减少伤害。
怀孕的你应该这么做
1.减少使用，改用替代品：粉刷墙壁时，以水性漆取代油漆，或者，尽量减少装潢，愈自然愈好。
2.保持通风：如果需要进入刚买的车子或房子时，最好先让室内通风一阵子再进去或使用，如果进入后发现眼睛不适，最好尽速离开。
3.详阅用品标签：使用前，详细阅读油漆、指甲油去光水、清洁剂等用品标签，了解是否含有挥发性有机化合物。
厨房里也隐藏着胎儿杀手
水质污染
危险指数：中
时间：11:00am
地点：厨房
可能遇到的毒害：三氯甲浣、重金属铅
很多人可能误以为接触消毒副产物的途径通常是以饮用为主，其实却忽略了可能经由皮肤或呼吸道进入人体的途径，有时，从鼻子、皮肤的接触，反而比饮用的危险性来得高。也因此，林杰梁医师提醒，除了平常煮沸开水可能会释放三氯甲浣外，洗澡时也不宜使用过热的水，否则同样会有释放这些消毒物质的可能。
此外，医师说，老旧小区的水路管线可能也会暗藏重金属，如铅，而若血中铅浓度超出10微克（每100cc），就会对胎儿造成发展迟缓的伤害。
怀孕的你应该这么做
1.水煮开后将盖子打开5～10分钟：由于三氯甲浣主要会在自来水煮沸的过程中释放出来，并且会随着水温的提升增加释放量，医师说，最好的避免方式是将开水煮沸后，关小火，将盖子打开再煮5分钟（台北市区）～10分钟（非台北市区）。同时打开窗户或抽油烟机，以避免吸入有毒物质。
2.打开水龙头，先让水流30秒：如果怀疑自己家里的水路管线属于老旧小区型态，最好每天早上用水前，先让管线内的水流出约3～5分钟，用来浇花、洗衣服。中午或晚上的水才来饮用。经济许可的话，可装逆渗透净水器。
小编总结：我们经过了解就可以知道，有害物质随处可在，但我们不也需要过于戒慎恐惧，毕竟毒物造成的伤害，必须在浓度高、强度强、频率多、时间长及认知差、基因差等情况下。因此，只要抱着多一分的了解，就能对健康有多一分的保障。
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