本来和大米阿姨约好,今天中午小宁请她吃饭、理发,但是不巧的是,小宁吃坏了肠胃,从昨天开始就拉肚子,昨晚尤其厉害,一晚上腹泻了好几次,所以今天就没有去单位,和大米阿姨的约会也推倒了下周一。
说起来小宁的肠胃,也真是要感谢身体,因为身体已经建立自己的防御机制,平时只要吃了一点不洁的东西,尤其是肉食,必定是要闹肚子的,简直像一架灵敏的食品卫生检测仪。
以往拉肚子很快就会好,这次却好像严重得多,估计跟在老家肉饼吃的木须肉盖饭有关。妈妈以后应该吸取这个教训,尽量少在外面吃饭,毕竟食品卫生难以保证;即便在外面吃饭,也要少吃含肉的东西,谁知道干不干呀,尤其是包子、饺子之类带馅的,更是要尽量避免吃。
记得前段一个阿姨郑重地提醒小宁:到了孕后期,一定要加倍注意安全,其中尤其是千万不能腹泻,因为容易早产!小宁当时还得意,说自己轻易不会腹泻,得,偏偏就赶上了最担心的事。嗬嗬,小宁自己想想,就乐了,觉得有些事情千万别夸口,否则往往会应验。就像妈妈上大一的那年冬天,对一个同学吹嘘,说自己身体如何好,从小没有挂过一次吊瓶,结果两天之后就感染了病毒性感冒,在校医院挂了8天吊瓶。
既然已经腹泻了,再后悔吃东西不注意也没用了,关键是要解决问题啊。小宁先上网去查了查,发现孕后期腹泻的妈妈还真是不少,有的腹泻不是病理性的,而是生理性的,因为怀了宝宝之后腹部太大,压迫肠胃,如果吃得太多,消化不好,是会腹泻的。但是小宁知道自己的腹泻不是这种塬因。腹泻的后果是容易早产,而且容易造成体液流失,如果太严重的话,就要去医院就医。
下午爸爸从日本回到上海了,和小宁通电话,小宁很担心,告诉爸爸怕把宝宝再给提前拉出来,这可怎幺办。爸爸大笑,说不会的,不过让小宁以后注意饮食卫生,毕竟怀着宝宝是非常时期。
不管怎样,爸爸回国了,小宁打心眼里觉得踏实了很多,估摸了一下,觉得自己的情况还不算特别严重,就决定先自我调理一下,如果明天再不好,就去医院就医。
孕期保健:准妈妈不可不知的自我心理保健法
一般到了孕中期,妈妈们只要注意感受就能感受到胎动,那是幸福的感觉。可是这时候也是宝宝生长发育的特殊时期,因此不仅孕妈妈们要保证均衡的畸形的事件。
不管有没有时间,或者自己感觉宝宝很正常都是要定时定期产检的,不能怕麻烦。而且平时阅读书籍看电视要避免看有关婴儿畸形的报道,这样容易使孕妈妈产生恐惧和焦虑,容易造成不良的心理影响,甚至影响到宝宝的正常发育。
怀孕晚期准妈的自我检测很重要
妈妈们十月怀胎不容易,尤其是怀孕晚期,宝宝们在妈妈肚子里的一举一动都刺激着妈妈们的神经。那么,怀孕晚期的妈妈们在保健护理方面应该注意些什么呢?
孕晚期胎动厉害准妈妈应定时数
“准妈妈们怀孕晚期要注意体重检测,这对宝宝们的影响很大。”医生说,准妈妈们每周的正常体重应该增加200至500克,若每周体重增加低于200克,那么表示胎儿发育不良;如果高于1000克,也是一种危险的信号,表示妊娠合并应发高血压综合症,应该立即就医检查。
医生认为,怀孕晚期的自我检测很重要,尤其是对胎儿胎动的检测,这不仅决定着准妈妈们的安全还影响着宝宝的健康发育。医生说,准妈妈在怀孕晚期要主动有规律地数胎动,时间最好固定在每天晚上8~9点,胎动一般平均每小时3~5次。“每天坚持数胎动,是一种直接胎教,当你对胎儿高度注意时,可以想像胎儿的各种体态,胎儿也会回应你的感受,这样会增进母子之间的感情交流。”
医生还提醒准爸爸们,胎儿最喜欢听中低频调的声音,爸爸的说话声正好适当,如果夫妻配合每天能坚持与子宫内的胎儿讲话,能够唤起胎儿的热情,帮助胎儿的智力发育。
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