育儿专家提供一些生活上的注意事项，虽然说不一定是百分百就能预防早产，但却是最基本的观念守则，不仅可以预防早产的发生率，也是保健孕期的好方法。
1.产前检查
准妈妈在发现怀孕后，应尽早开始去医院作产前检查，并定期配合每一次的门诊。
2.减少生活压力
建议准妈妈立即减少生活压力。研究显示，减少生活压力可降低怀孕时期并发症的发生率，记得，要把宝宝放在第一位。
3.避免坏习惯
有抽烟的习惯，请马上停止，并且避免接触二手烟。另外，要停止饮用任何酒精类饮料。
4.不提重物
20周后的准妈妈应该避免过度用力的体能活动，避免手提超过10公斤的重物。
5.不乱服药物
不要服用任何未经医生处方的药物、草药或是其他补充物，而且不论何种疾病，都记得先向医生报备怀孕的状况，并且详加询问可能的副作用。
6.避免剧烈的咳嗽
有时感冒容易出现剧烈的咳嗽症状。建议遵照医嘱服用止咳药，以减轻咳嗽，避免用力过度引发早产。
7.询问医生
不论有任何孕期的问题，都可以尽量向妇产科医生发问，医生有义务让准妈妈清楚医疗的过程与自身的状况。尤其是处于早产高危险群的准妈妈，除了医生之外，可以多从专业杂志以及书籍中获取信息，或者课程、网络、以及其他有经验的妈咪们。
孕妇在日常生活中药注意什么才能预防早产
1、保证充分的休息和睡眠。
2、放松心情，不要有压力。
3、不宜进行激烈的运动。孕期从事剧烈的运动会导致子宫收缩，当身体状态不佳时，应适当地休息。不过，准妈妈操和产妇操等轻微的运动可以使心情舒畅又可以增进体力，应该持之以恒。
4、腹部疼痛时，应卧床休息。
5、不要吃过咸的食物，以免导致妊娠高血压疾病。
6、考虑到胎儿和准妈妈的健康，应均匀摄入营养丰富的食物。
7、不要从事会压迫到腹部的劳动，不要提重物。
8、经常清洁外阴，防止阴道感染。
久久健康网温馨提示：出现忧郁症的症状时，及时向医生咨询。
(实习编辑：苗皓)
怀孕三个月注意事项（日常生活）
怀孕之后，每个人的早孕反应及怀孕症状都有所不一样，有一些人怀孕之后特别不舒服，吃不下东西而且呕吐得历害，而有一些妈妈怀孕之后却没有什么反应。不过一般这些早孕反应在怀孕三个月之前就消失了。不过，怀孕三个月注意事项还是有的哦，例如：孕妈妈应该保持开朗的心情，注意孕期饮食，另外还要做好胎教工作哦。
怀孕三个月时，准妈妈除恶心外，胃部情况也不佳，可能是孕吐最严重的时期，有时胸部还会有闷热等症状出现。此时虽然腹部仍然不算太大，但由于子宫已如拳头般大小，会直接压迫膀胱，造成尿频现象，腰部也会感到疼痛，腿、足浮肿。
从怀孕三个月的中期开始，大多数子宫后倾的准妈妈开始转为前倾子宫。乳房更加胀大，乳晕与乳头颜色更暗。此阶段也容易流产，生活细节上仍须留意小心。平常如有做运动的习惯，可作舒展筋骨的柔软体操或散步等，应避免剧烈运动，也不宜搬重物和长途旅行。上班的职业妇女，应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。
怀孕三个月注意事项：在此阶段，夫妻最好不要过性生活。如果发生下腹疼痛或稍许出血时，可能是流产的征兆，应立刻去医院求诊。应在本时期之前接受初次的产前诊查，建立围产保健手册，然后每3～4周作一次检查。
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