有数据表明，儿童患有多动症跟饮食有一定得关系，缺少钙铁维生素可能是引起儿童多动症的原因，而一些食品里的添加剂过多可能会诱发儿童多动症，导致病症加重，如果让多动症儿童减少食用这些食物，症状会明显减轻。
1、少食含酪氨酸的食物，如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、桔子等。饮食中不要加辛辣的调味品，如胡椒类，也不宜使用酒石黄色素，如贝类，橄榄等食物。
2、多食含锌丰富的食物。缺锌常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退，研究发现，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。所以常吃含锌丰富的食物，如蛋类，肝脏，豆类，花生等对提高智力有一定帮助。
3、多食含铁丰富的食物。因为铁是造血的原料，缺铁会使大脑功能紊乱，影响儿童的情绪，加重多动症状。因此，多动症的孩子食含铁丰富的食物，如肝脏，禽血，兽血等。
4、少食含铝食物。含铝过多致智力减退，记忆下降，食欲不振，消化不良。多动症患儿应少吃油条，因为制作油条需要加入明矾，而明矾化学成分为硫酸钾铝，吃油条对小儿智力发育不利。
饮食方面决定着孩子的生长发育的状况是否良好，饮食不均衡就会导致各种问题的发生，无论是心理还是身体上面，都有可能给孩子带来不利的影响，所以家长们在孩子的日常饮食中一定要微量元素和营养的摄入量。这样在孩子长身体的时候才会补足营养。
5、少食含铅食物。因为铅可使孩子视觉运动，记忆，感觉，形象，思维，行动等发生改变，出现多动，多动患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品
小儿多动症具有遗传倾向？儿童多动症该怎么办
小儿多动症是一种常见的儿童行为障碍，近年来越来越受到人们的关注。儿童多动症多动综合征是一种常见的儿童行为异常问题，又称脑功能轻微失调或轻微脑功能障碍综合征或注意缺陷障碍。
小儿多动症究竟跟什么因素有关
至目前仍未明白小儿多动症的病因，通常认为可能与下列因素有关：患儿的母亲常在孕期或围产期有较多并发症常有大量吸烟或酗酒史；
遗传因素如：患儿的血缘兄弟、父亲等有较多多动或注意不集中表现，亲属中酒精中毒、反社会人格及癔症者也较多；
严重的铅中毒、或可产生致命的中毒性脑病、痴呆等神经系统损害；
社会家庭、心理因素的影响，如不良的社会环境或家庭条件（破裂家庭经济贫困、住房拥挤，父母性格不良酗酒、吸毒、有精神病等）均可成为发病的诱因，并影响病程的发展与预后；
营养问题：维生素缺乏、食物过敏、食品的调味剂或添加人工色素等可能使儿童容易产生多动症。
小儿多动症究竟有哪些症状呢
一、活动过度
大多始于幼儿早期进小学后表现显著。上课时小动作不停，撕书把书本涂得不成样子，凡能碰的东西部要碰，喜挑逗常与同学斗殴。
二、注意力不集中
学习时不专心上课时专心听课的时间短，对来自各方的刺激都起反应。
三、情绪不稳、冲动任性
会无故叫喊，无耐心做事急匆匆。
四、学习困难
患儿智力正常但由于多动带来学习上的困难，部分儿童存在认识活动障碍和综合分析障碍。病程通常为7岁前起病，病程持续6个月以上。
五、以下是以“注意力”为主的特征
1、常常无法注意细节，在功课上、工作上或是其它活动会粗心犯错。
2、做事或活动很难维持专注力。
3、别人跟他说话时，经常表现出没有在听的样子。
4、常常很难依照指示完成事情，无法完成功课、家务或工作（不是因为相反的行为或是无法了解指示）。
5、经常对组织性的工作或规划活动感到困难。
6、经常逃避或厌恶需要花费心思的活动或工作。
7、常常忘东忘西（如书本或工作需要的东西）。
8、很容易被干扰。
9、常常忘记每天规律要做的事情。
儿童多动症该怎么办呢？
1、帮助孩子集中注意力。着眼孩子喜欢的东西，和他一起游戏，调动孩子学习的兴趣，使他的注意时间加长。比如当孩子喜欢画画时，你应该给他充足的空间，甚至可以和他一起画。
2、充实孩子的生活内容。爸爸妈妈尽量把孩子的生活安排得丰富多彩，让他有机会宣泄过剩的精力。比如让他参加适当运动，如平衡木、跳床等。
3、避免含铅食物。铅中毒是引发多动症得原因之一，不给孩子吃铅食物，如皮蛋、爆米花等。不给孩子用铝制器皿。
4、多鼓励孩子，给孩子减少压力。给孩子适当的鼓励和肯定，让他学会坚持。不要因为他不会数数、不会弹琴就把他说成“笨小孩”，不给孩子压力，让他轻松成长。
5、不孩子面前吵架。父母关系不好也是引发多动症得原因之一，要给孩子一个好榜样，教给他冲动和吵闹不是解决问题得方法。
儿童患多动症可以饮食疗
有的孩子患有多动症，打针，吃药。想了各种办法，可是也没有多大的效果。专家建议可以从饮食上多注重些。
专家分析
发病率3%多动症应及早综合治疗多动症是一种常见的儿童心理疾病，发病率为3%左右，男孩约为女孩的4-9倍。儿童多动症是病态，不应歧视，不应打骂，以免加重孩子的精神创伤;对儿童多动症必须进行药物治疗，但药物不能代替教育;要取得良好的疗效，必须四方面(患儿、家长、教师、医师)的互相配合。
家庭中可以进行饮食疗法：
1.应多吃含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。
2.应多食含铁丰富的食物，如肝脏、禽血等。
3.应少食含铅食物，如皮蛋、贝类等食品。
4.应少食含铝食物，吃油条对小儿的智力发育不利。
5.应少食含酷氨酸的食物，如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、橘子等。
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