遗传疾病固然可怕。但如果早做预防，可以相对地减少它的危害因此，在孕前，准妈妈们就要做好预防，这也是实现优生的一项重要内容。
遗传疾病一：肥胖
女性的体重和母亲体重、体形的关系较之父亲更为紧密，肥胖者的体重遗传因素占25%―40%。
贴心忠告：控制脂肪和甜食的摄入，经常运动。
遗传疾病二：II型成人糖尿病
此病通常40岁以后发生。研究表明，有20%―40%的子女是从母亲那儿遗传患上此病。
贴心忠告：保持健美的身材，坚持运动。45岁之后每隔3年做糖尿病的常规检查。
遗传疾病三：妊娠困难
母女之间也许有类似或相同尺寸、形状的骨盆。研究表明，妊娠高血压和静脉曲张在家族中具有遗传性。
贴心忠告：对于静脉曲张，使之减少到最小程度的最好办法就是保持苗条。
遗传疾病四：绝经早
你的绝经年龄可能和你母亲相同。一个女人有多少个卵子，在她出生时就已经决定了，而这种决定则来自于遗传因子。
贴心忠告：如果抽烟，则能使绝经年龄提前2至3年。
遗传疾病五：骨质疏松
母亲患有骨质疏松疾病，女儿患脆骨的发病率会很高，所以她们也更有可能骨折、驼背、弯腰、臀部断裂等。妇女的骨头质量和失去的骨质，和她母亲的情况非常相似。
贴心忠告：提高钙和维生素D的摄取，可通过喝牛奶、吃钙片、加强锻炼、戒烟戒酒使骨骼保持健壮。
遗传疾病六：抑郁症
一个女人有10%的可能性会从母亲那儿遗传患上情绪不稳定的疾病。
贴心忠告：仔细观察，不放过任何有迹象的信号，比如突然的情绪波动、哭泣。如果有类似情况出现，要立刻去看心理医生。
遗传疾病七：心脏病
如果你母亲在65岁之前心脏病曾发作过，那么将来你患心脏病的可能性就会增加。
贴心忠告：保持苗条的身材，经常锻炼，戒烟，减少高脂肪食品的摄入。35岁前后经常测量血压和胆固醇含量。
遗传疾病八：肺癌
肺癌患者中至少有10%的人具有遗传性，而母亲患有肺癌，遗传给子女的机会要比父亲高出2―3倍。
贴心忠告：有规律地锻炼，戒烟酒，吃低脂肪、富含纤维的食物。考虑从30岁起每年都要进行胸部透视。
贴心提示：列遗传疾病不宜生育
常染色体显性遗传病：只有一个突变基因即可发病，基因为显性。常染色体显性遗传如夫妻中一方为患者，其子女患病风险率为50%，男女患病机率相等，若为严重遗传病，又不能做产前诊断的不宜生育。如：成骨发育不全，遗传性舞蹈病。
常染色体隐性遗传病：夫妻之一为隐性患者，对方正常，子女均不发病，但都是治病基因携带者，可以生育。夫妇均为隐性患者，子女100%发病，不宜生育。例如：先天性聋哑、视网膜色素变性、苯丙酮尿症、肝豆状核变性等。
X连锁显性遗传病：显性致病基因在X染色体上。女性多于男性，双亲中往往有一方为患者。例如：抗维生素D佝偻病、遗传性慢性肾炎等。
X连锁隐性遗传：隐性治病基因位于X染色体上。有交叉遗传现象，男性多于女性。例如：甲型及乙型血友病、红绿色盲等。
多基因遗传病：2对或2对以上基因引起的疾病，无显性及隐性之分，是遗传和环境因素共同作用的结果。
遗传体病：染色体数目异常者，其子代患病风险率高，约为1/2，应做产前诊断，无条件做产前诊断者不宜生育。如：21三体，此病表现为智力低下，腭弓高，眼距宽，外眼角上斜，鼻根低平张口伸舌。
孕前如何预防遗传病发生
为了自己的下一代的健康，各位女性男性都应该了解一下预防遗传病的发生的方法。如果我们不想让后代也受到疾病的侵害，那么请提前注意以下事项：
一、避免近亲结婚：
中国自古就有亲上加亲的说法，但这样做只会增加病发率。近亲婚配所生的子女智力比非近亲子女差得很多，而且发病率很高。
二、避免高龄生育：
生育年龄最好不要超过35岁，因为高龄产妇的细胞老化，易受外界病毒感染，受精后形成的个体易产生染色体病。
避免高龄生育
三、遗传咨询：
高龄产妇、有遗传病家族史、夫妻一方是染色体畸变的携带者、有生育畸形儿史、有多次流产史、有接触放射性元素史的夫妻，在决定怀孕前应找医生咨询。
四、中止妊娠：如果你已经怀孕，经过检查发现有严重疾病时，尽快中止妊娠。
小编总结：以上四点都是每一对伴侣都要注意和做到的事项，这是为了自己孩子的未来，更是为了整个家庭的发展。
孕前如何预防家族遗传病
根据调查显示，先天缺陷已成为新生儿的主要死因。刚到来的宝贝又被夺走，这对父母来说会是多么沉重的打击?做好预防，也许就能改变婴儿的命运。
资料显示，我国是世界上出生缺陷的高发国家之一，每年的出生缺陷儿数量约占全世界的20%。为此我国政府决定将9月12日定为“中国预防出生缺陷日”，并建议联合国将其确定为“世界预防出生缺陷日”。点击图片查看下一页预防先天缺陷，父母有责任出生缺陷渐成新生儿主要死因出生缺陷是指婴儿出生时就存在各种身体结构、智力或代谢方面的异常。来自世界卫生组织的资料显示，随着传染性疾病的逐步预防和控制，出生缺陷已逐渐成为发展中国家婴儿和儿童死亡的主要原因。全世界每年大约有500万出生缺陷婴儿诞生，平均每五六分钟就有一个，85%是在发展中国家。
我国每年约有80万至120万缺陷儿出生，占全部出生人口的4%-6%，其中约有22万例先天性心脏病，10万例神经管畸形，5万例唇腭裂及3万例先天愚型，这其中有30%在出生前后死亡，40%造成终生残疾，只有30%可以治愈或纠正。另据中国出生缺陷监测和残疾儿调查结果显示，全国累积有近3000万个家庭曾生育过出生缺陷和先天残疾儿，占全国家庭总数的近十分之一。出生缺陷已成为中国围产儿死亡、新生儿死亡以及婴儿死亡的主要原因之一。
出生缺陷有五大高危因素北京大学生育健康研究所一项研究证实，可能导致新生儿出生缺陷有5个高危因素。这是该所历时十几年、在全国范围内对2000万名从孕期至7岁的儿童进行跟踪的研究结果。该研究发现，出生缺陷发生易集中于五类人：准妈妈年龄在35岁以上者;孕早期受过病毒感染，特别是风疹病毒感染者;孕早期部分微量元素缺乏，特别是碘与叶酸缺乏者;孕早期接触过X线或苯、铅、汞等有害物质者;孕早期用药未经医生指导者。
该项研究负责人李竹教授建议，有高危因素的准妈妈们应在孕早期接受B超检查，怀孕14周至18周之间的B超检查可以筛查出大部分心脏畸形、神经管畸形和唇腭裂等。研究表明，如果孕早期口服叶酸，可以有效预防神经管畸形，同时可以避免35%的先天性心脏病和15%的其他畸形。三级预防减少出生缺陷发生由于出生缺陷和先天残疾会造成严重后果，所以应对出生缺陷和先天残疾关键在于预防。
尽管出生缺陷发生的许多原因尚不是十分明了，但实践已经证明，通过实施一、二、三级预防措施，可以大幅度减少出生缺陷和先天残疾儿的发生。例如做到有计划和有准备的怀孕;从怀孕前开始增补叶酸、碘、铁等微量营养素;接种风疹疫苗、乙肝疫苗、流感疫苗;早期筛查传染病和其他慢性疾病，并在医生指导下合理用药;戒烟、酒、毒品并避免在生活和工作环境中接触有毒有害物质等预防措施。为此，卫生部已专门下发了《孕前保健服务指南》。各位父母不妨看一看，祝你们诞下健康可爱的宝宝。
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