孕妇到底该长多少肉？

今年早期《ELLE》杂志美国版封面上，不再是苗条的好莱坞明星或是0号身材的超模，而是一位巨大到几乎可以撑满整个画面的准妈妈——歌星JessicaSimpson。原本就有些圆润的Jessica身体就好像一个不断充气的气球，越来越巨大。有粉丝惊呼：曾经的甜妞怎么“肿”成了这样，快爆炸啦！而Jessica这位“巨型孕妇”的超级大肚皮也成了人们关注和议论的焦点：有人说她实在是太胖了，有人则认为：“这根本不是什么问题。只是好莱坞的明星都比较苗条，他们都瘦瘦小小的。”

孕妇到底该长多少肉

据说，JessicaSimpson已经开始准备产后减肥计划了，她已经在纤体中心砸下了数百万美元。但现在，她还在陶醉于自己的巨大身型，在她看来，怀孕是变胖的正当理由。在为《ELLE》拍摄了全裸孕照之后，Jessica说：“在你人生中最胖的时候充满自信，这感觉实在是太有趣了。我要当妈妈了，真为自己感到骄傲！我从来没有如此地爱过自己的身体。”尽管Jessica已经相当巨型，但她还是经常蹬着“恨天高”出现在街拍照片中，这让不少人都为她捏把汗，有人甚至认为她的这种行为是对宝宝的不负责。

好吧，体重永远是女人最为敏感的话题，怀孕的女人尤其如此。之后，主持人李悦发布了一条微博，微博中说自己当爸爸了，“妈妈用增加75斤的代价，换来他6斤的小身体”。众多粉丝在恭喜的同时，也难免惊叹：增重75斤有些厉害。

孕妇体重增加过多，不仅仅是影响身材，还有可能影响妈妈和宝宝的健康。但问题是，没有怀孕或已经当上妈妈的女人们说起体重控制来头头是道，但正处于怀孕期的女人们往往没有办法，或者根本就不想，控制自己的体重。前者认为，为了健康和美观，孕期控制体重是必要的，后者只相信四个字：顺其自然。

妈妈：爱拉囡囡孕期增重：55斤宝宝体重：8斤

自述：宝宝从偏小变成巨大儿，都是体重惹的祸。

怀孕早期时，爱拉囡囡并没有刻意控制体重，也没有大吃大喝，但第一次和第二次B超显示，宝宝偏小2周。“因为我的身体吸收能力比她好，肉都长我身上。后来医生给开了氨基酸，并且要求喝孕妇奶粉，再加上饮食补充，最终达到母女皆肥的效果。”但从此，爱拉囡囡体重就无法控制地狂长，现在宝宝12个月大，她则开始疯狂减肥。

而孕期体重增加过多对爱拉囡囡的最大影响不是变胖，“生产时，我破水12小时宝宝还不入盆，因为头围实在太大，根本下不去。所以只能选择剖宫产。”曾经一心想要顺产的爱拉囡囡，因为宝宝太大而没能实现自己的心愿。“55斤太沉重了，宝宝因此从偏小变成了巨大儿！所以我建议，准妈妈们一定要严格控制自己的体重，对自己对宝宝都有好处。”

妈妈：尔朵荷叶孕期增重：26斤宝宝体重：6.3斤

自述：我不吃甜食，少吃多餐，因为我想顺产。

怀孕前尔朵荷叶的身材就比较娇小，增重26斤，宝宝出生体重6.3斤，对她来说再合适不过了。当然，为了这个令人羡慕的数据，她也是付出代价的。

“我是打定了主意要顺产的，所以拒绝吃甜食、零食，我吃的食物尽量种类丰富，但数量很少，少吃多餐吧！”即便是怀孕中期胃口超好的时候，尔朵荷叶还是严格地执行着自己的体重控制计划，丝毫不敢怠慢。

体重控制好了，分娩时相当顺利，而且她的体重恢复得也相当快：“我怀孕前体重100斤，生产完第二天去称体重，就只有108斤了。哺乳假带孩子期间最轻到95斤，断奶上班 后体重反而开始反弹，现在有110斤了。我正在努力，把体重减回100斤！”尔朵荷叶的亲身经历就是孕期控制体重的最佳范本。

妈妈：Pepper孕期增重：25斤宝宝体重：6.6斤

自述：我没有刻意控制体重，我是幸运的。

相对于怀孕就胃口超好，吃完了又担心发胖的准妈妈们来说，Pepper应该算是很幸运的了，因为她就是传说中的吃死不胖型。

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