小孩脾胃不好怎么调理?

我家孩子才3岁,但是脾胃不好,请问应该怎么样进行调理呢?

杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复:如果小孩子存在脾胃不好的情况,建议家长从饮食和运动两个方面入手。在孩子的日常饮食上,家长应该注意要保持孩子饮食的多样化,因为这样才能确保营养摄入的均匀,给孩子补充各种的维生素以及微量元素。在运动锻炼上,建议每天让孩子进行半小时的锻炼,建议选择有氧运动,像慢跑、踢足球或者游泳等运动,都是不错的选择,可以增强孩子身体的免疫力。

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