急性支气管炎的预防:
1、止咳化痰可用止咳糖浆等,一般不用强镇咳剂,以免抑制自然排痰。
2、遵医嘱使用抗生素,不可自己滥服抗生素。
3、如有发热,给物理降温(如冰敷、冰枕、温水浴)后不退热音,及时到医院治疗。
4、注意营养,补充足够水分,提供易消化、高营养的食品。
5、适当休息,发热、咳喘时必须卧床休息,否则会加重心脏负担,使病情加重;发热渐退、咳喘减轻时可下床轻微活动。平时应参加适当活动或劳动。
6、坚持锻炼,可根据自身体质选择医疗保健操、太极拳、五禽戏等项目,坚持锻炼,能提高机体抗病能力,活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。
如何预防急性气管支气管炎?
如何预防急性气管支气管炎?
1、保持家里环境温温度适宜。空气流畅、新鲜,定时打开窗户通风换气。
2、避免到人多公共场所,多做户外活动,以减少继发的细菌感染。
3、防寒保暖,预防感冒发生。
4、止咳化痰可用止咳糖浆等,一般不用强镇咳剂,以免抑制自然排痰。
5、戒烟,防尘,防烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道。
6、如有发热,给物理降温(如冰敷、冰枕、温水浴)后不退热音,及时到医院治疗。
7、注意营养,补充足够水分,提供易消化、高营养的食品。
8、增强体质和耐寒锻炼,坚持冷水洗脸,以提高机体抗。
9、遵医嘱使用抗生素,不可自己滥服抗生素。
10、加强家庭护理。
慢性支气管炎如何预防
耐寒锻炼,试试冷水洗脸
疾病的长期折磨会使老慢支患者体质虚弱,抗病能力下降。因此,患者首先要加强耐寒锻炼。坚持早晚用冷水洗脸或擦四肢。洗脸以后可用手摩擦头和面部,每次5~6分钟,可增强上呼吸道的抗寒能力和个人体质。并进行适当的体育活动,如散步、做体操、打太极拳等。
开窗换气,室内保持空气湿润
据测定,深秋时节不常开窗换气的室内,每立方米空气中细菌总数可多达9000~15000个,而经常通风换气的室内,每立方米空气中的细菌总数只有 1500~4000个。因此,室内经常通风换气是预防老慢支复发的重要措施。室内空气湿度相对较低时,必须适当增加室内的空气湿度(措施有洒水、室内晾湿毛巾或使用加湿器等),使空气湿度达到60%左右。
预防过敏,少吃鱼虾发物
避免有害粉尘和气体的刺激。空气中有些粉尘和气体能引起支气管炎发作,如棉花纤维、发霉的谷物粉尘、含有螨虫排泄物的房尘。在粉尘较多的场所宜戴口罩,扫地宜用潮湿拖把等。过敏体质的人更应注意远离过敏原(过敏原【译】:一般是指引起变态反应的抗原物质,变态反应是机体受同一抗原再次刺激后所发生的一种表现为组织损伤或生理功能紊乱的特异性免疫反应。),饮食上少吃鱼类,尤其是带鱼、黄鱼,还有虾、蟹等,多吃些新鲜蔬菜、水果。
防寒保暖,别让感冒露头
做好防寒保暖,遇到气候骤变时,及时添衣,严防受凉。寒潮到来时最好不外出,以减少不利气候对人体的影响。处于病情缓解期的患者,可定期进行流感疫苗及肺炎疫苗注射,减少感冒发生,减少急性发作次数。
慢性支气管炎患者如何预防感冒?
(1)自我按摩。
(2)每日早晚各做一次呼吸保健操。
(3)积极戒烟。
(4)定时开窗通气,保证室内空气流通和清洁。
(5)保持愉快的心情和良好的生活习惯。
(6)食用富含高蛋白、高维生素并易消化吸收的食物。
(7)睡前用热水洗脚,并按摩涌泉穴。
(8)身体素质较好者,可坚持冷水洗脸和冷水擦浴。最好从夏季开始,长期坚持下去,通过冷水洗浴,刺激血管舒缩,加速血液循环。
(9)在感冒流行季节不去人多、空气污浊的公共场所,并可用食醋作家庭消毒,方法如下:按每平方米住房2~10毫升食醋计算,将食醋放入碗中,置于燃具上,使食醋蒸发充满室内,同时关闭门窗。每次熏蒸0.5~1小时,每日1次,可连续数天。
(10)由每年9~10月份开始,适当应用可提高免疫力的药物,直至次年春天,可明显减少或减轻感冒的症状和次数。
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