一、忌食有堕胎作用的水产品。有些水产品有活血软坚作用,食用后对早期妊娠会造成一定程度的出血,甚至发生流产。如螃蟹,虽然味道鲜美,但性质寒凉,有活血祛瘀的功效,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。甲鱼,又称鳖,具有滋阴益肝肾作用,所以对一般人来说,它是一道营养丰富、滋阴强身的菜肴,但是甲鱼性味咸寒,具有较强的通血络、散瘀块作用,因而有堕胎之弊。鳖甲(即甲鱼壳)的堕胎力比鳖肉更强。海带性味咸寒,功能软坚散结化痰瘀,因而亦能引起堕胎。
孕期禁忌,预防流产
二、忌食滑腻之品。苡仁又称薏苡仁,是一味药食兼用的植物种仁,其性质滑腻,药理实验证明,苡仁对子宫肌有兴奋作用,能促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能;马齿苋既是药物又可作菜食用,但其性寒凉而滑腻,经实验证明,马齿苋汁亦对子宫有明显的兴奋作用,使子宫收缩增多、强度增大,易造成流产。
三、忌食杏子及杏仁。杏子味酸性大热,且有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热较重,故产前一般应吃清淡食物,而杏子的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,能使胎儿窒息死亡,小儿食用7-10个杏仁即能致死。为避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿,孕妇禁食杏仁。
四、忌食黑木耳。黑木耳学名桑耳,虽然因其有滋养益胃的作用而很受孕产妇的欢迎,但同时其又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。
预防先兆流产!准妈妈要牢记的饮食禁忌
先兆流产主要发生在怀孕初的三个月内,症状主要有阴道少量出血,并伴随腰酸、腹痛、下坠等征兆,体质虚弱及高龄的准妈妈要格外注意啦!如果你出现了先兆流产的征兆,请立即去医院检查,需要明确病因、查清胎儿状况,并及早治疗。但是你知道先兆流产有什么饮食禁忌吗?赶快随小编看看吧。先兆流产的准妈妈以安胎为主,日常饮食应该多吃新鲜蔬菜和水果、多喝水,并请牢记以下饮食禁忌。1、螃蟹螃蟹不能吃。它味道鲜美,但十分寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。2、甲鱼甲鱼不能吃。虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有较强的通血络、散瘀血的作用,可导致流产,尤其是甲鱼壳的流产作用比甲鱼肉更强。3、薏米薏米少吃。薏米对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,有诱发流产的可能。4、马齿苋马齿苋不能吃。它既是草药又可做菜食用,但药性寒凉。而且马齿苋对子宫有明显兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,从而造成流产。5、罐头食品罐头食品尽量不吃。罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。7、巧克力巧克力少吃。过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感,因而影响食欲,其结果是身体发胖,而必需的营养却缺乏。8、山楂山楂少吃。准妈妈较喜欢吃酸东西,山楂便因此成了首选果品。但是其中的山楂酸和酒石酸等,可使子宫产生兴奋。孕妇过多食用山楂,可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃。
孕期饮食:预防流产的食谱大揭秘
十大预防流产食谱:
1、阿胶粳米粥
材料:阿胶30克,粳米50克。
做法:去阿胶捣碎炒黄为末,粳米煮成稀粥,临熟时加入阿胶搅匀。
用法:晨起及临睡前服用1剂,可持续服用。
功效:养血止血,补肾安胎。
治疗:用于妊娠因营血不足所致胎动不安或胎漏下血。
2、北芪炖鲈鱼
材料:黄芪50克,鲈鱼500克,生姜、葱、醋、食盐、料酒等适量。
做法:将鲈鱼去鳞、鳃及内脏,洗干净。黄芪装入纱布袋内扎紧口,同鱼共放进锅内,加入葱、姜、醋、食盐、料酒、适量的水。将过至武火上烧沸,用文火炖熬至熟即成,可加少许味精。
用法:每天吃饭前食用,可多次食用。
功效:益气填精,健脾利水。
治疗:妊娠胎动不安,小腹下坠,气短懒言,或伴四肢水肿者。
3、安胎鲤鱼粥
材料:活鲤鱼1条(约500克),苎麻根20~30克,糯米50克,葱、姜、油、盐适量。
做法:将鲤鱼去鳞及内脏,洗干净切片炖汤。苎麻根加水另煎,去渣取汁,加入鲤鱼汤中。再加入糯米和葱、姜、油、盐各适量,煮成稀粥。
用法:早晚趁热食用,连用3天。
功效:清热养血,益阴安胎。
治疗:适用于胎动不安、胎漏下血及妊娠水肿等属肾阴虚者。123下一页
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