孕妈妈孕期要避免穿紧身服饰
挤压腹部的服装会影响胎儿发育
为了适应哺乳的需要,孕妇乳房变得逐渐丰满,而孕妇本身和胎儿所需氧气增多,呼吸通气量也会增加,胸部起伏量增大,所以孕妇的胸围也增大。如果再穿原来的衣服特别是瘦、紧、小的衣服,就会影响呼吸运动及身体的血液循环,甚至会引起下肢静脉曲张和限制胎儿的活动。
怀孕初期:可以穿着平时的衣服。
怀孕中期:衣服会变得紧绷,这时,不要穿着腰部紧绷的裙子,也不能像平常一样穿着牛仔裤。不要认为这并不要紧,当你勉强拉上拉链,会使整个身体紧绷。怀孕并非普通的发胖,而是腹中的胎儿不断地成长。绝对不要勉强地穿着穿不下的衣服。压迫腹部,会导致下半身浮肿,而更严重的是影响胎儿的发育。
怀孕晚期:有点常识的孕妇都会知道这时候挤压腹部对胎儿的危害。因此,怀孕后的妇女应穿轻而柔软、宽大舒适的衣服,内衣、内裤不要太紧,裤带也要松紧适度,这样才有利于孕妇的身体健康,也有利于胎儿的生长发育。一般说来,夏季孕妇容易出汗,宜穿肥大不贴身的衣服;冬天要穿厚实、保暖、宽松的衣服,如羽绒服或棉织的衣服,既防寒又轻便,款式也美。现在市场上有很多孕服出售,怀孕的妇女可选择适合自己的购买。
温馨提醒:当肚子还没有高高隆起的时候,没有必要穿孕妇装。好好整理一下现成的服装,选出较为宽大的,或把腰部放大就可以穿了。
怀孕期间准妈妈要如何避免意外流产
孕期妇女该如何保护自己?意外流产对妇女的生理和心理健康会产生哪些影响?发生意外流产后该怎样将对身体和心理的损害降到最低?由暴力或别的原因造成的意外流产是自己不情愿的,是在没有任何生理和心理准备的情况下发生的,对孕妇身体造成的影响表现在以下几个方面:并发症:子宫出血在200毫升以上,突然出现心动过缓,心律失常,血压下降,面色苍白,大汗淋漓等一系列症状,严重者甚至发生昏厥和抽搐;子宫穿孔,导致大出血危及生命。近期并发症:流产不全,阴道出血长达15天以上;术后2周内由于致病菌的感染而出现子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等;宫腔积血;宫腔粘连,术后闭经或经量显着减少,有时伴周期性下腹疼痛或有子宫增大积血。远期并发症:慢性盆腔炎;月经异常;继发不孕;子宫内膜异位症。再次妊娠时的并发症:不孕症;晚期流产偏高;早产偏高;围产期死亡率偏高;产前、产后出血率增加;新生儿溶血症增加。心理问题专家萧楚指出,因暴力意外流产除了对妇女身体造成影响外,对她们心理上的影响不容忽视,这些影响如果得不到合理的排遣和调节,会造成心理隐患,严重影响妇女身心健康。意外流产对妇女心理的影响首先是,怀孕而没有收获,导致期待感的落空;其次是,准妈妈们会认为自己没有尽到做妈妈的责任,而陷入内疚感中,形成心理阴影;再次是,来自家庭其他成员心理的影响,此时指责、埋怨甚至关心都有可能带来心理的阴影。萧楚强调,暴力所致的意外流产,对妇女心理造成不良影响的后果,要慢慢地才会暴露出来,对再次怀孕造成额外的心理负担,严重者,会怀疑自己是否有能力胜任母亲的职责,为自己能否应对生育产生怀疑心理。总之,遭遇意外流产,给准妈妈们再次怀孕增加了很多不必要的心理负担。因此,自我的心理调节和家人的关心非常重要。如何避免意外流产的发生?专家提醒孕期妇女,避免意外流产应注意以下事项:1、如果不是由外力引起的流产,50%属胚胎发育不好,属胚胎的自然淘汰,跟遗传、血型和外界污染等很多方面有关联,发生自然流产后,应到专业医院查明原因,为再次怀孕做好准备;2、孕妇应避免负重;3、避免远游,尽量减少接触交通工具;4、避免撞击;5、怀孕前三个月和后三个月尽量减少性生活。补救措施:1、注意外阴部卫生,避免阴道内细菌引起宫腔感染。因此,流产后要保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1-2次。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴,1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味,可能为感染所致,要及时就诊。2、一般来说,意外流产后最好要等1年后再怀孕。子宫内膜受到不同程度的损伤,术后需要有一个恢复过程,如过早地再次怀孕,这时子宫内膜尚未彻底恢复,难以维持受精卵着床和发育,因而容易引起流产。另外,意外流产后的妇女,身体比较虚弱,需要一段时间才能恢复正常,如果怀孕过早,往往营养欠佳而使胎儿发育不良,造成自然流产。3、注意饮食调养,科学起居。适当增加休息,少食多餐,饮食注意粗细粮搭配,种类越多越好,避免酸冷食物刺激,多摄取高蛋白。
本文Hash:b94db3b99742e62810b40495de9ff950a3aa1f80
声明:此文由 lizhen002 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。