俗话说十男九痔，但许多孕妇在怀孕后却发现自己也得了痔疮，痛苦不堪。孕期不能随便用药，但忍着也难受。孕妈妈如何应对呢？
孕期应该如何应付的痔疮
孕期痔疮原因
痔疮是孕妇易发的疾病之一，因为怀孕后静脉内的压力升高，血管弹性降低，又因增大的子宫压迫盆腔的血管，使腿部、外阴部及直肠等处的静脉血不能通畅地返回心脏，这就使直肠下段和肛门周围的静脉充血膨大而形成痔疮。另外，孕期胃肠道蠕动减慢而出现便秘、排便困难、腹内压力增高，也是促使痔疮发生的原因。
药物熏蒸治疗孕妇痔疮
虽说孕期用药要谨慎，但有了病可要治疗呀。“孕妇治疗痔疮的确比常人要麻烦一些，但这并不代表就没法治了。”中国中医科学院西苑医院肛肠科主任医师李东冰告诉记者。如果担心外用药对胎儿的影响，准妈妈可以试试中药祛毒汤坐浴或湿敷。其方法是把祛毒汤加热后倒入盆中，孕妇蹲坐于盆上进行熏蒸。或是用棉球或纱布蘸祛毒汤敷于患处，每天2~3次，每次20分钟，即可有效缓解痔疮。
另外，当孕妇患痔疮出现出血症状时，可使用含有复方角菜酸脂成分的栓剂，直接放入肛门。该成分是海洋生物提取物，不会对胎儿造成影响。如果是肛门感染引起脓肿，可用中药十味金黄膏直接涂在脓肿处，它的成分为黄连、黄柏、大黄等。
如果肛门处形成了裂口、创面，则可使用促进创面愈合的藻酸钙敷料，一天敷两次即可。使用上述药物时，除了复方角菜酸脂，其他的药只能涂抹于痔疮表面等肛门外皮肤，而不能直接放入肛门中。
对于大家常用的痔疮膏，孕妇则要谨慎使用。因为，痔疮膏由麝香、牛黄、珍珠等药物组成。其中，麝香有活血散结、止疼和催生下胎的作用，药理研究表明，麝香还对子宫有明显的兴奋作用，孕妇使用后容易发生流产或早产。因此，孕妇选用痔疮膏时，最好不要选用含麝香成分的。
此外，李东冰还提醒说，这些方法虽然相对安全，但也应在专科医生的指导下进行，不能自己擅自用药，以免引发意外。
除了药物治疗外，孕妈妈平时也要注意饮食，内调是关键。
饮食注意事项：
痔疮初起时，主要依靠饮食调理，不吃辛辣食物，如胡椒、花椒、生姜、葱、蒜等，以及油炸的食物，少吃不易消化的东西，以免引起便秘，可多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，如马齿苋、芹菜、白菜、菠菜、木耳、黄花菜以及苹果、香蕉、桃、梨、瓜类等。要多饮水，最好早晨起来后喝一杯淡盐水或蜂蜜水。这样可避免便秘，减少硬结粪便对痔静脉的刺激。遇有便秘时还可多食一些含植物油脂的食品，如芝麻、核桃等。为了不使便秘形成，可少量口服或外用缓泻药，如蜂蜜、开塞露等，不宜服用大黄、番泻叶等下泻药，以免引起早产。
孕期应该如何应付的痔疮
当然，孕期妈妈运动也很重要，久坐也是引起孕期痔疮的主要原因之一。
提肛运动和按摩
并拢大腿，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门。如此反复，每日3次，每次30下，以增强骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和预防痔疮发生。
按摩部位有两处，即肛门和腹部。大便后用热毛巾按压肛门，按顺时针和逆时针方向各按摩15分钟，改善局部血循环；腹部按摩取仰卧位，双手在下腹部按顺时针和逆时针方向各按摩15次，每日早晚各进行一次，有利于排便，防止便秘，有利于痔疮的好转。
生活习惯方面：
另外孕妈妈早晚可散步、做体操，平时卧床休息时可将骨盆部抬高20-25厘米。避 免久坐、久站，适当增加休息。手纸宜柔软洁净，内痔脱出应及时托回。也可进行肛门收缩运动，每天早晚各做一次提肛运动，每次30下，可以加强肛周组织的收缩力，有助于肛周组织的血液循环。定时排便，养成良好的排便习惯，如厕时不读书看报。
提醒：孕期痔疮严重者最好尽快到医院就诊，以免延误病情。孕前有痔疮者，最好在孕前治愈，并注意调养。
准妈妈应该如何对付孕期的“害喜”
范女士30岁2005年生育一女孩子
2005年年初，我怀孕了，当知道这一消息时，我和家人都非常高兴，可不久，我就开始每天什么都不能吃，连喝水都会吐，这种情况一直持续了一两个月，医生说我这是害喜了，后来不得已，只能靠输液来缓解身体的不适。
为什么有些孕妇初期会出现害喜
害喜又称“孕吐”，指怀孕初期的孕妇所产生的食欲不好、恶心、呕吐等现象，通常在清晨起床时其症状最为严重。
郑州市第一人民医院妇产科主任侯保萍在接受记者采访时说，由于女性在怀孕后，体内的绒毛膜促性腺激素、肾上腺皮质激素、甲状腺素等分泌增加，因此很容易引起恶心、呕吐；另外，怀孕早期，孕妇体内分泌黄体酮也会影响肠胃道平滑肌的蠕动，造成消化不良，出现反胃、呕酸水等现象。除了生理状况的改变之外，孕妇的精神和心理状态也是导致妊娠呕吐一个不可忽视的因素。
据了解，并不是所有的孕妇都会害喜，其根据孕妇体质、精神状况的不同，害喜程度也会有差距，通常体质较差、较易紧张的孕妇，其害喜症状也会比较严重。有些孕妇在害喜期间，会出现体重减轻的状况，但只要减轻的体重未超过怀孕前体重的百分之五，就不需要太担心。
改善害喜要从生活方方面面入手
侯主任说，由于害喜是怀孕期间的暂时性生理现象，并不是疾病，因此孕妇不需要过分紧张或焦虑，只要掌握一些原则，就可改善害喜对身体所造成的不适。
饮食方面要遵循“少量多餐”的原则。大约每二到三个小时进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物（如苏打饼干）、蛋白质的食物为佳。同时，还要避免吃油炸、油腻、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。另外，在睡前可以吃一些食物或喝一杯温牛奶，这样隔天起床时不会因空腹感而产生恶心。也可在清晨醒后先在床上吃点东西，然后再下床，因为早晨体内的血糖较低，容易产生恶心、呕吐的感觉。还有一点需要注意的是，孕妇尽量挑选自己喜欢的食物吃，如酸味食物。不要勉强吃不想吃的食物。
在日常生活中，保持室内空气流通，新鲜的空气可减少恶心的感觉。同时，对于害喜的孕妇最好远离厨房的油烟味，可由丈夫多承担可能导致妻子恶心、呕吐的烹调食物的家务劳动，远离那些较为呛鼻的气味，例如烟味、油漆味、鱼腥味等。
由于孕吐，很多准妈妈担心宝宝的营养问题，其实，宝宝在初期所需要的养分是有限的，因此，准妈妈不要过分焦虑，做好自我调适，就会顺利渡过难关。还可适当安排一些轻松的活动，可分散对身体不适的注意力。此外，要避免熬夜及过度紧张，睡觉时可将枕头垫高，那样可减少发生食物逆流的情况，早晨起床时应缓慢地下床。
十二周后还呕吐不止的就要当心
据专家介绍，孕妇在经过饮食与日常生活作息的调整之后，仍然出现明显的害喜现象，则可与医生进行沟通，但绝对不可以自行服用止吐药。如孕妇出现持续呕吐、脱水、无法进食、体重大幅下降的现象时，则必须要住院治疗。
专家还说，一般来说，害喜症状大约在孕期第十二周就会结束，但孕妇呕吐持续不停，则要特别注意，因为很有可能是伴随着其他身体疾病的发生。所以，此时必须尽快就医，做进一步检查，才不致影响孕妇与胎儿的健康。
孕妈妈在孕期应该如何数胎动？
每个母亲回忆孕期的时候，都会提到宝宝的第一次胎动。有人形象地把胎动比作是胎儿健康的晴雨表，因此，准妈咪必须学习好如何数胎动，认清怎样才是胎动异常，以保证胎儿在发生意外的第一时间能够采取补救措施。
孕妈妈在孕期应该如何数胎动？
一、胎动意味着什么
胎动是胎儿显示生命的征象，也就是说，胎儿的每一次胎动，都是在告诫准妈咪：我很健康。因此，不少医院直接把孕妇的胎动作为监控婴儿宫内窘迫的一个重要参考。健康的胎儿来说，往往胎动很多，除了睡眠时间，宝宝会踢腿、挥拳甚至是翻身。对高危产妇来说，数胎动显得更加重要。胎动规律如果发生剧烈变化，可能就是胎儿宫内缺氧而产生了危险。
另一方面，产生第一次胎动之后，准妈咪们也可以开始与宝宝进行交流了。如抚摸肚皮，在宝宝踢腿的时候适当的给以回应，也是准妈咪与宝宝进行情感交流的重要途径，宝宝感受到母亲的爱意，自然会产生更大的安全感。
因此，孕妈咪必须打起十二分的精神，把数胎动当做是送给宝宝的出生礼物。
二、孕妈如何数胎动
每一个妈妈的心跳频率都是不一样的，每个宝宝胎动的次数和幅度也是存在一定差异的。因此，孕妈咪数胎动的关键，是找到自己的胎动规律，而不是在网上跟别的孕妈咪比较胎动的次数。
目前，中国的产科医生一般会建议你每天数胎动3次，每天早、中、晚各选择一段固定的时间，每次数胎动1个小时。之所以要在固定的时间数胎动，是为了帮你找到宝宝胎动的规律。一般来说，孕妈每12个小时的胎动次数应该在30~40次左右。
一般在怀孕后期，胎动的次数会大幅度减少，这是因为胎儿的体积不断增大，宫内的活动空间越来越少。当然，孕妈咪也不必要将数胎动变为精神压力，一段时间感觉不到胎动的时候就变得非常焦虑，而宝宝其实是一切正常的。正如一些准妈咪反映的，她们怀孕期间的胎动次数很少，或者根本感觉不到。
三、孕妈发现胎动异常的征兆
假如准妈咪已经形成在固定的时间来数胎动的话，那么，准妈咪都会得出一个宝宝的胎动规律。医生一般会建议在怀孕30~32周以后就每天坚持数胎动。那么，孕妈怎样辨别异常胎动呢？
孕妈妈在孕期应该如何数胎动？
1、胎动次数减少。
假如宝宝12小时胎动少于20次，则为异常；少于10次，则表明胎儿有危险，在子宫内有缺氧现象。如果在一段时间内胎动超过正常次数，胎动频繁，或无间歇地躁动，也是宫内缺氧的表现。如果宝宝胎动次数明显减少直至停止，都是胎儿在宫内重度窒息的信号，准妈咪就该及时就医了。
2、胎动性质剧烈。
引起异常胎动的另一个原因是病理情况和功能障碍，如脐带绕颈较紧、胎盘功能障碍，或孕妇不正常用药及外界的不良刺激等，导致胎儿在子宫内缺氧。当胎儿的生命受到威胁时，胎儿与成人一样，也会出现挣扎现象。如果孕妈咪出现强烈的、持续不停的推扭样的胎动或踢动，甚或是微弱的胎动，这些都是不祥之兆，准妈咪们要认真辨清。
每个准妈妈能注意到的胎动次数有很大差别，这是因为人各有异，每个人的孕期有每个人的特点，孕期的每一周、每一天又各有不同。经过一段时间的数胎动，每个孕妈咪基本都掌握了宝宝的胎动规律，如每天什么时段胎动会更频繁，什么情景下会促使胎动更活跃。
当然，也有一些准妈咪们是感觉不到胎动的。但是，感觉不到并不代表没有胎动。当然，宝宝的生活规律也很重要，假如你 宝宝比较爱睡觉，那么也是不那么容易觉察到胎动的哦！或许是因为准妈咪生活节奏过快，或者说准妈咪性格比较粗糙，未能感觉到胎动而已。如果是这种情况，准妈咪们也应该留心，尽量留出空档把注意力集中在宝宝身上。
如果准妈咪因为一天或更长时间无法感受到胎动而担忧宝宝的健康，最好去医院请医生进行胎心检查，来帮助你打消疑虑，过度担忧反而不利胎儿成长。
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