胎停育也许是紧张焦虑惹的祸

胎停育，也许是紧张焦虑惹的祸

漫长的怀胎十月，初为人母的你难免会因为这样或那样的事情出现紧张、焦虑，这都可以理解。但有些孕妈妈会表现出过度的紧张焦虑，如身体稍微出现一点不适，生怕影响到胎儿，再或者一次孕检，医生的一个眼神、一个动作都会让她你考虑半天，是不是因为胎儿哪里不好……你可知道这种过度紧张、焦虑，也许就是出现胎停育的原因之一。下面列举的例子会不会对你有什么启示，我们一起来看看吧。

什么是胎停育？

胎停育是指胚胎发育到一个阶段发生了死亡而停止继续发育。受精卵就像一颗种子，要经历一系列复杂而奇妙的过程才会最终成长为一个健康的宝宝，如果在最初的阶段，受精卵就没有发好芽，那么它很可能就会停止健康生长，这种发生在孕早期的胚胎发育异常现象称为“胎停育”。

一般情况下，女性怀孕40～50天，胚胎就会发育出胎芽和胎心了，但如果此时B超检查没有发现胎芽或胎心的生长，则很有可能是胎停育。

胎停育也许是紧张焦虑惹的祸

特别提醒：如果平时月经周期长，那么胎儿出现胎芽、胎心的时间也相对延后，此时孕妈妈应该延后做超声的时间，不能因为一次超声而妄下胎停育的诊断。

对于孕妈妈来说，应该按时孕检，出现不适要早点去医院检查，应该及时地发现胎停育并尽早地治疗。我国清代的《医宗金鉴》有“胎死腹中须急下”的记载，否则是会影响女性生育，甚至会导致女性不孕。

出现胎停育的原因

造成胎停育的原因很多。例如：遗传、内分泌失调、感染、免疫、接触放射性物质或有毒的化学制剂、孕妇禁忌的药物、高温、过度受刺激、紧张焦虑等等。现在越来越多的妇产科专家注意到孕妇的精神情志因素对胚胎有影响，甚至可以导致胎停育。

过度紧张焦虑导致胎停育

孕妈妈的情绪是否会影响胎儿呢？对这个问题，科学家们做了一系列实验及调查。

1950年美国心理学家汤普森曾做了一个母鼠试验。将5只雌性白鼠放在一只箱子中，按响蜂鸣器的同时接通电流，让白鼠遭受电击。如此训练多次，然后让5只母鼠怀孕，自受孕后每天3次给母鼠放蜂鸣器，但不电击，直至小白鼠出生，结果发现实验组小白鼠行动呆板，且活动量小，胆小脆弱。

1976年7月28日发生的唐山大地震，不仅给唐山带来一场毁灭性的灾难，也使该市的孕妈妈遭受巨大的精神刺激。据华北煤炭医学院医生李玉蓉的调查研究，地震期间尚在母腹中的儿童，平均智商为84.43分，智商90分以上者占36.4%，而对照组平均智商为91.95分，90分以上者占50.7%，从对比中可以看出，这场地震的确影响了胎儿的智力发育，地震造成的亲人伤亡、财产损失，必然造成当时孕妈妈心理上的强烈创伤，从而间接地影响了胎儿的发育。

人在认识周围事物或与他人接触的过程中，对任何人、事、物，都不是无动于衷、冷酷无情的，而总是表现出某种相应的情感，如高兴或悲伤、喜爱或厌恶、愉快或忧愁、振奋或恐惧等。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情感或心情，在正常范围内，对健康影响不大，也不会引起什么病变。《黄帝内经》里说：“有喜有怒，有忧有丧，有泽有燥，此象之常也。”意思是说，一个人有时高兴、喜笑，有时发怒、有时忧愁、有时悲伤，好像自然界气候的变化有时候下雨、有时候干燥一样，是一种正常的现象。但是，内外刺激引起的七情太过，则能导致人发生多种疾病。

孕妈妈的情绪与胎儿的发育有密切关系。我国古代就认为� �妇的七情变化影响着胎儿出生后的性格。《竹村妇科》中说：“欲生好子者”，应“无悲伤，无思虑惊动”，“无大哀，无号哭”。这并不是没有科学依据的。人的情绪变化与内分泌有关，在情绪紧张或应激状态下，体内一种叫乙酰胆碱的化学物质释放增加，促使肾上腺皮质激素的分泌增多。在孕妈妈体内这种激素随着母体血液循环经胎盘进入胎儿体内，而肾上腺皮质激素对胚胎有明显破坏作用，影响某些组织的联合。特别是前3个月，正是胎儿各器官形成的重要时期，如孕妈妈长期情绪波动，就可能造成胎儿畸形或胎停育。

孕妈妈如何自身缓解焦虑？

1.做好充分准备。在孕前和孕早期，从心理和精神上做好各种准备，包括从心理上接受怀孕期特殊的变化，如形体、饮食、情绪、生活习惯变化，做好充足的准备，以及接受小生命诞生后有可能导致的家庭和生活问题，保证自己在妊娠过程中，能够始终保持平和、自然的心情和愉快、积极的态度。

2.要树立自信。既然自己在妊娠期营养良好，不涉烟酒，没有病毒感染又没有滥用药物，就不易出现难产或胎儿畸形，杞人忧天只会给自己增添烦恼。

3.掌握正确孕产知识。从电视、报刊等媒体上学习一些孕期保健知识；积极参加孕妈妈俱乐部活动，通过和别人交流，正确看待自己的焦虑问题；经常参加正规医院举办的孕期讲座，有问题及时向医生咨询。

胎停育也许是紧张焦虑惹的祸

4.饮食起居更规律。睡眠充足，但不可贪睡。适当活动锻炼，促进孕妇和胎儿血液循环，有利于宝宝发育，以及将来分娩顺利进行。饮食得当，不偏食。

孕妈妈应该听从医生指导，根据各类人群营养摄入标准，合理搭配自己的膳食。如果条件允许，少食多餐比较好，但是要注意营养均衡，忌食生冷、辛辣、刺激性的食物。

5.胸怀开阔。对家庭生活方面的琐事，也要胸襟开阔，不要计较家人的态度，避免生闷气和发怒。与其他孕妈妈一起分享孕期的烦恼和喜悦，也会让你心情舒畅一些。同时，孕妈妈还要尽量少看有恶性刺激的电影与电视，以免引起过度的情绪波动。

孕妈妈出现哪些情况应该及时到医院就诊？

如果发生胎停育，孕妈妈的妊娠反应会逐步消失。首先是不再有恶心、呕吐等早孕反应，乳房发胀的感觉也会随之减弱。然后阴道会有出血，常为暗红色血性白带。最后还可能出现下腹疼痛，排出胚胎。因此孕妈妈如果出现下列6种症状应及时到医院就诊：

1.恶心、呕吐突然减轻或消失。

2.乳房发胀的感觉逐渐减弱。

3.阴道流血。

4.下腹坠胀或疼痛、下腹部有冷感。

5.腰酸。

6.孕妇舌质发青，口腔有秽臭的气味。

上述表现因人而异，有的甚至一点迹象都没有，就直接出现腹痛，然后流产，或胚胎停育后无症状通过常规B超检查才发现。所以无论有没有症状，在孕早期都应行B超检查，以免漏诊胎停育，另外还可以化验血HCG,这也有助于胎停育的诊断。

医生叮咛：

1.孕前注意饮食均衡，从怀孕前3个月到孕期前3个月，每天补充0.4毫克的叶酸；

2.放松心情，无论是自己还是周围的朋友发生过胎停育，均不能为此过度担忧。紧张、压力会导致机体内分泌的失衡，对于胚胎、胎儿的健康发育也是不利的；

3.适当休息，按时产检。建议孕妇8周左右最适宜去做B超，以便及早检查胎儿的发育情况。如果出现了胎心，大致可以放心。

最后祝福各位孕妈妈和准孕妈妈用平常心顺利度过妊娠期，防止胎停育的发生。

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