皮肤护理
怀孕初期皮肤会变得粗糙、敏感，这是因为皮脂腺分泌失调所致。所以，不必乱抹药或者更换化妆品。如果情况不是特别糟糕，不必求医。注意保持脸部清洁，充分休息，摄取适当的营养，到了怀孕中期，一切都会好转。
另外，孕妈妈不要浓妆艳抹，这样会损害你敏感的皮肤。晚上的皮肤护理也不能忽视，用不含去垢剂的中性乳液洗脸。然后，用凉水将皮肤洗净。用冷霜敷在脸上，轻轻按摩，最后用热毛巾擦掉，用乳液滋润。这样，可以使你不经化妆，便得到娇艳的脸庞。
经常清洗
怀孕初期，皮下脂肪日益丰腴，汗和皮脂也比以前增多，一定要经常清洗，否则皮肤发痒，很容易得皮肤病。因此，要经常洗澡。夏天因为出汗较多，最好每天都洗。沐浴时，水不要太热，太热易使人疲劳；水也不要太凉，太凉会引起子宫收缩和出现蛋白尿。同时，要注意洗的时间不要过长。冼的时间太长，会引起头晕，更易着凉感冒，还会使纤维组织变软。洗时动作要轻缓，注意身体平衡，千万不要跌跤。洗后，最好能有身心舒畅、食欲增大、夜间安睡的效果。另外每天早上要用温水清洗乳头，以保持乳房的清洁。
穿衣打扮
因为肚子刚刚隆起，看上去不是很突出，没有必要买孕妇装。好好整理一下现成的服装，选出较为宽大的，或把腰部放大就可以穿了。因为怀孕时对寒暑的抵抗力很差，一定要注意保暖，寒冷时要比平常多穿一件。热了，要穿吸汗、凉快的衣服。
另外，胸肌没有办法支撑日渐丰满的乳房，必须要选择合适的乳罩托住乳房，使其保持在原来的位置上。乳房下垂的原因是孕期没有佩戴合适的乳罩。胸肌不发达者更应注意乳罩的佩戴。晚上，为了使胸部肌肉不太紧张，依旧要戴E胸罩。
孕期如何做美学胎教
胎儿发育到27周了，其大脑也能够思考和记忆一些东西了，还能感受到每日的情绪上的波动，准妈妈的的情况好与坏，胎儿已经可以从腹中捕捉到了，因此，准妈妈拥有一个良好的心境非常重要，胎儿也会直接受益。胎儿发育了183天了，再过97天就到了预产期，胎儿头臀长度有329mm，体重771g，准妈妈尽量多接触常见的花，多去感受自然的美景，把观赏的花草、名画等艺术形式的内容，传递给胎儿进行美学胎教吧。
这位孕妈“元宝是我取的名字”说，我是这样胎教的，上午很忙，至于忙啥，真的不好说，说不清楚，也说不明白，身兼数职的我，现在每天要处理一些我工作范围之外的事情，我也自嘲：技多不压身。停下来给元宝胎教，艺术美学胎教，在文字中发现一个字：硕，便决定用这个作为孩子的名字，如果元宝是男孩，那就在他的名字里用上这个硕。如果是女孩，还没有想好……
看到了上面孕妈的分享，你的胎教有何与众不同之处呢？
准妈妈如何做美学胎教？世界上并不缺少美，只要用心就好
大自然的美
很多孕期的准妈妈会采取美学胎教，这是胎教的一种重要形式，著名的法国雕塑家罗丹曾有这么一句脍炙人口的名言，“世界上并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛”。可馨育儿说提醒，我们会从外界事物中发现各种美，只要准妈妈有一双善于发现美的慧眼，这些都能够成为美学胎教的内容。
准妈妈孕期可能会外出旅行，优美的风景、和煦的阳光、山水美人，犹美一幅生动的画卷；下班途中，会遇到各种建筑、街道、标志、花草。准妈妈只要放平心态，避够浮躁心理，细心体味，把这些美的东西，就可以组织成语言，告诉腹中的胎儿。
名画胎教
准妈妈在怀孕期间可能会参观画展，当欣赏到名家的画作，不管是国画、水彩、还是西方绘画风络的油画，各种类型的画作，其内容会包含一些人物、风景、静物、亲情、生活、爱情、亲情、动物等元素，有的是蕴含故事的名作，这些都可以提升准妈妈的艺术欣赏水准。也可选择几幅名画挂于厅堂之上，床边放数本漫画，准爸妈可以边说笑，边欣赏，不仅能带动家庭氛围，又能提高情绪，在床边随手可以翻看，他能带来童趣，想象宝宝出生躺在自己怀里的情景，一边说着“妈妈，你想听故事！”或“我想看漫画！”，多么有爱的亲子氛围。准妈妈做美学胎教，做每件事的时候，看起来非常简单，事实上都非常不容易，值得学习的东西真的非常多。
准妈妈也可亲手临摹名画，不要因为画不好而担心，最重要的是体验，重在参与，美学胎教也并非特别专业的准妈妈才能进行，胎儿或许已经感受到你的用心度，这就好。
孕期美容、穿衣也是胎教
胎教是贯穿于整个孕期的始终的行为，所以，孕妇生活本身也就是一种胎教。
有些孕妇为失去了苗条的身资而痛苦。其实大可不必这样。怀孕几乎是每一位女性都要经历的，你可以观察到大多数妇女分娩后不久就会像以前一样体态轻盈、姿容美丽，而且还会增添几分女性的成熟美。
在怀孕期间，孕妇也可以打扮得很漂亮。事实上，美容、穿衣也是胎教，孕妇完全有必要精心打扮自己。美丽是每一位女性所追求的，娇好的容颜会给你带来许多欢乐。怀孕了，就更应精心打扮。这一方面是自娱的一种方式，对自己容颜、服装的关心会使你忘掉妊娠中不快的反应；另一方面，化妆会使你显得气色很好，自己看了，心里会舒服，别人看了，对你称许几句，你也一定会很高兴的。可见，化妆会使你保持自信、乐观、心情舒畅。因此，美容、打扮无论对自己还是对胎儿都是很有意义的。只是在化妆的时候一定要注意，不要浓妆艳抹，那样对孕妇和胎儿都是不利的。
另外，在美与不美这个话题上，孕妇本人的气质很关键，首先孕妇要有良好的道德修养和高雅的情趣，常识广博，举止文雅，具有内在的美。其次是颜色明快、合适得体的孕妇装束，一头干净利索的头发，再加上面部恰到好处的淡妆，便显得精神焕发。好的精神状态及面容胎教的一种，它可以使胎儿在母体内受到美的感染而获得初步的审美能力。
温馨提醒：仪容美的关键在于整洁，孕妇只要注意卫生，保持整齐，形象一定会大为改观的。况且，怀孕虽然使以前的体态美消失了，但同时又是另一种美。
怀孕早期的美丽
1.皮肤护理
怀孕初期皮肤会变得粗糙、敏感，这是因为皮脂腺分泌失调所致。所以，不必乱抹药或者更换化妆品。如果情况不是特别糟糕，不必求医，也不必着急，仍可用以往的化妆方法。注意：保持面部清洁非常重要要经常洗脸，保持脸部清洁，充分休息，摄取适当的营养，到了怀孕中期，一切都会好转。
正因为有强烈的妊娠反应，饭吃得很少，营养跟不上，脸色会失去以往的红润，所以化妆要尽量明亮，给人以爽朗明快的感觉。但是，最好不要浓妆艳抹，这样会损害你敏感的皮肤。晚上的皮肤也不能忽视，用一种不含去垢剂的中性乳液洗脸。然后，用凉水将皮肤洗净。用冷霜敷在脸上，轻轻按摩，最后用热毛巾擦掉，用乳液滋润。这样，可以使你不经化妆，便得到娇艳的脸庞。
2.经常清洗
怀孕初期，皮下脂肪日益丰腴，汗和皮脂也比以前增多，一定要经常清洗，否则皮肤发痒，很容易得皮肤病。因此，要经常洗澡。夏天因为出汗较多，最好每天都洗。沐浴时，水不要太热，太热易使人疲劳；水也不要太凉，太凉会引起子宫收缩和出现蛋白尿。同时，要注意洗的时间不要过长。洗的时间太长，会引起头晕，更易着凉感冒，还会使纤维组织变软。洗时动作要轻缓，注意身体平衡，千万不要跌跤。洗后，最好能有身心舒畅、食欲增大、夜间安睡的效果。另外每天早上要用温水清洗乳头，以保持乳房的清洁。
本文Hash：df94ca938f77623d59bb8b1b818452b1e23b722d
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。