【妈妈网特稿】白驹过隙，刹那间就来到了怀孕36周这个风口浪尖的关键时刻。在怀孕36周，您最需要的是注意安全，多多休息以及按时产检和每天数胎动。如果在家中进入临产状态而又不方便马上就医的话，要第一时间拨打120以及准备好必要的物品。
注意安全
现在的你应该大腹便便，看不到自己的脚趾了吧！这种情况下发生摔跤的可能性非常大。您在上下楼梯和洗澡时一定要注意安全，防止滑倒。在做家务的时候，一定要注意动作轻缓，不要过猛，更不能做有危险的动作。
家中待产要点
除了要预防摔跤外，还得要注意宝宝的安全。数胎动就是你每天和孩子的互动方式之一。胎宝宝现在变得很大了，子宫的活动范围变小了，所以胎动也没那么剧烈和频繁了，但是你每天还是可以感觉到20次以上的胎动，如果每天胎动少于20次的话，就要及时看医生。
多休息
现在的你，会不会经常感到非常疲惫，觉得力不从心，经常觉得烦躁不堪呢？如果是这样的话，多找周公聊聊天，会让你排遣疲惫，重获活力。一般说，每天最少应保证8个小时的睡眠时间，应有1小时左右的午睡。晚间要注意提高睡眠的质量，睡得越深沉越好，如果夜间醒过几次，最好第二天早上晚起2小时左右。睡眠不好会使孕妇心情烦躁、疲乏无力、精力不集中，影响胎儿的身心健康。
多吃富含蛋白质的食物
有一部分孕妈妈在怀孕后期，乳房就开始勤奋地工作，分泌乳汁了。这个时候孕妇们要多吃一些蛋白质丰富的食物，这样在孩子出生后就有充足的奶汁哺乳了，如果这期间出现乳房胀痛的症状时，应该轻轻的按摩乳房，来缓解乳房疼痛。
不宜同房
我国妇科专家提议，在怀孕28周以后夫妻就要避免同房了。同房有可能会诱发早产。
家中待产要注意
家中作动怎么办？
有很多妈妈住的离医院比较远，如果在半夜作动的话，那就不得不面临比较紧急的状况了。这种情形下，你需要毫不犹豫地马上打120或你熟悉的医生的电话，讲清详细地址，请120派最近的护理人员来家里协助。然后给家人打电话，老公、爹娘公婆随便挑一个打，相信他们知道了都会互相通知火速赶回。
打完电话后，要记得打开家里的门，以免你因为疼痛无法给救护人员开门。在救护人员和家人到达以前，你应该先准备好毛巾并平躺下来，在身下放置干净的棉被或其他柔软的物品，避免宝宝出生太快，头撞到地面。一旦孩子真的在家里出生，您不可随意剪断脐带，以免感染，要等待医护人员处理。因为万一剪刀没有消毒，宝宝很容易发生细菌感染。救护车上都配有无菌剪刀，等救护人员到达后，用无菌剪刀把脐带剪断才更为保险。
第一次产检主要是确认是否怀孕
对于绝大多数的女性来说，第一次产前检查一般都在本月进行。
第一次产检主要是先验血确认怀孕，然后进行超声波检查(也就是俗称的B超)查看胎位。一般情况，5～6周的时候通过B超可以看到胎囊、胎芽，而到第6～8周则可见胎心并听到宝宝的心跳。不过，因为每个人的受孕情况不同，宝宝的发育时间也不一样。
如果本次检查一切正常，医生会让你一直等到孕12周时再进行一次详细检查，除非中间出现流血、腹痛等症状，否则此间不用再来医院。
我曾经有过一次怀孕经历，但是没有想到的结果却摧毁了一直以来我对孕育生命所怀的自信，以至这一次的怀孕让我很长一段时间都战战兢兢。
那一次的怀孕突然而至，甚至我都没来得及搞清楚胎囊、胎芽和胎心意味着什么。
觉察自己怀孕后，我立刻去了医院，通过超声波检查，医生确认我怀孕了――孕囊清晰可见，超声波推算为孕5周。不过，因为我预约的医生临时有接产急诊不能为我做详细检查和说明，所以我重新约了孕8周再去检查一次。预约的护士笑说：“那正好，可以看到胎芽、胎心了。”我这才知道了这些名词：胎囊，其实是宝宝发芽的“小温房”，并不是真正的宝宝；胎芽才是精子和卵子结合后形成的最初胚胎，然后慢慢成长；胎心就是宝宝的小心脏，有了胎心的胎芽才能有生命力，孕育成胎儿。
可是，当我3周之后兴奋地去听胎心跳动的时候，却被B超医生沉重的表情吓坏了：可能是空囊，再等两周来检查，如果还没有看到胎芽，就要做“清宫”手术了。
我当时忍着眼泪问医生：“就是说，没有宝宝在我的身体里。”
感谢那位医生如此耐心地为我解释了一切：有的时候，也许我们的身体会感应到卵子与精子结合的讯号而筑造了胎囊，等着小胎芽生根。可是，也有可能这一次的小精子与小卵子因为本身“质量不够标准”而没有真正地结合好，无法落地生根，因此胎囊就成了一处无人居的空房子。或者有的时候，精子与卵子的结合并不完美，自己优胜劣汰地在发芽阶段就停止了生长，不再继续开花结果。
然后她笑着对我说了这样一段话：“不是每一朵花都可以结出果实。所以空囊的情况并不算罕见，有一些人曾经有过这样的经历，但是这未必意味着下一次怀孕你出现这种情况的几率更高一些。这很可能只是你和宝宝的机缘未到。下一次，你一定会幸运的。”
第一次的怀孕就这样无果而终。所以这一次怀孕让我多少有点紧张，尤其是第一次的检查，让我的心一直悬着。
当我躺在B超室的检查床上时忐忑不已，迫切地问医生：“有胎芽了吗？”医生不慌不忙地先问：“末次月经时间？”我竟然下意识地把时间推后了3天，似乎觉得这样可以给宝宝多一点时间等待他成长。
然后，我听到医生说道：哦，才5周呀，可是看起已经有6周大小了。都有胎心和胎芽了。看，那个小亮点，就是胎心。
呵呵，我其实根本看不出来她指的是哪个小亮点，这份让人塌实的快乐来得实在是出乎意料。我合不拢嘴地让医生把宝宝的第一张照片打印下来，医生递给我照片时，指着照片上一个小小的箭头――虽然他比那个指示的箭头还小得让我都看不清。
有了胎芽和胎心，就说明宝宝真的在你肚子里孕育了。这一次，我名副其实地怀孕了。
第一次产检主要是确认是否怀孕
对于绝大多数的女性来说，第一次产前检查一般都在本月进行。
第一次产检主要是先验血确认怀孕，然后进行超声波检查(也就是俗称的B超)查看胎位。一般情况，5～6周的时候通过B超可以看到胎囊、胎芽，而到第6～8周则可见胎心并听到宝宝的心跳。不过，因为每个人的受孕情况不同，宝宝的发育时间也不一样。
如果本次检查一切正常，医生会让你一直等到孕12周时再进行一次详细检查，除非中间出现流血、腹痛等症状，否则此间不用再来医院。
我曾经有过一次怀孕经历，但是没有想到的结果却摧毁了一直以来我对孕育生命所怀的自信，以至这一次的怀孕让我很长一段时间都战战兢兢。
那一次的怀孕突然而至，甚至我都没来得及搞清楚胎囊、胎芽和胎心意味着什么。
觉察自己怀孕后，我立刻去了医院，通过超声波检查，医生确认我怀孕了――孕囊清晰可见，超声波推算为孕5周。不过，因为我预约的医生临时有接产急诊不能为我做详细检查和说明，所以我重新约了孕8周再去检查一次。预约的护士笑说：“那正好，可以看到胎芽、胎心了。”我这才知道了这些名词：胎囊，其实是宝宝发芽的“小温房”，并不是真正的宝宝；胎芽才是精子和卵子结合后形成的最初胚胎，然后慢慢成长；胎心就是宝宝的小心脏，有了胎心的胎芽才能有生命力，孕育成胎儿。
可是，当我3周之后兴奋地去听胎心跳动的时候，却被B超医生沉重的表情吓坏了：可能是空囊，再等两周来检查，如果还没有看到胎芽，就要做“清宫”手术了。
我当时忍着眼泪问医生：“就是说，没有宝宝在我的身体里。”
感谢那位医生如此耐心地为我解释了一切：有的时候，也许我们的身体会感应到卵子与精子结合的讯号而筑造了胎囊，等着小胎芽生根。可是，也有可能这一次的小精子与小卵子因为本身“质量不够标准”而没有真正地结合好，无法落地生根，因此胎囊就成了一处无人居的空房子。或者有的时候，精子与卵子的结合并不完美，自己优胜劣汰地在发芽阶段就停止了生长，不再继续开花结果。
然后她笑着对我说了这样一段话：“不是每一朵花都可以结出果实。所以空囊的情况并不算罕见，有一些人曾经有过这样的经历，但是这未必意味着下一次怀孕你出现这种情况的几率更高一些。这很可能只是你和宝宝的机缘未到。下一次，你一定会幸运的。”
第一次的怀孕就这样无果而终。所以这一次怀孕让我多少有点紧张，尤其是第一次的检查，让我的心一直悬着。
当我躺在B超室的检查床上时忐忑不已，迫切地问医生：“有胎芽了吗？”医生不慌不忙地先问：“末次月经时间？”我竟然下意识地把时间推后了3天，似乎觉得这样可以给宝宝多一点时间等待他成长。
然后，我听到医生说道：哦，才5周呀，可是看起已经有6周大小了。都有胎心和胎芽了。看，那个小亮点，就是胎心。
呵呵，我其实根本看不出来她指的是哪个小亮点，这份让人塌实的快乐来得实在是出乎意料。我合不拢嘴地让医生把宝宝的第一张照片打印下来，医生递给我照片时，指着照片上一个小小的箭头――虽然他比那个指示的箭头还小得让我都看不清。
有了胎芽和胎心，就说明宝宝真的在你肚子里孕育了。这一次，我名副其实地怀孕了。
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