怀孕了，妈妈体重会不断的增加，而且随着胎儿的生长，母亲和胎儿的能量代谢不断增强，所需要的营养也就越来越多，这些全部依靠妈妈在怀孕期间的营养补充。胎儿生长所需要的物质由母亲血液经胎盘输送给胎儿，代谢产物通过胎盘及时送到母体排除。胎儿这时是一个具有一定独立性的机体，他所消耗能量全部来源于母亲的饮食。由此可见孕妇的营养对胎儿的的生长有着至关重要的作用。
1、影响并保证胎盘的发育
首先我们了解胎盘的构成，它是胚胎与母体组织的结合体，是母体与胎儿间进行物质交换的器官，同时也是胎儿自母体汲取营养、排除代谢产物的主要途径。胎盘组织担负着被动转运营养物质，及进行正常代谢和主动转运，而胎盘正常代谢和发挥功能的前提条件是需要提供充足的孕期营养。
我们由此知道，孕期营养的重要性影响并保证胎盘的正常发育。经医学发现，孕期营养不足，特别是伴有蛋白质、热量缺乏症的，致使胎盘的正常代谢受到影响，胎盘细胞数目减少、重量下降及发生功能障碍，容易造成流产、早产、甚至死胎或低体重儿的出生。要避免此类情况出现，必须加强孕期营养补给。孕妈可以少量多餐，想吃就吃，多吃含蛋白质、维他命丰富的食物，如：新鲜的鱼、肉、蛋、牛奶、水果、豆制品等。若错失孕早期的营养补充，影响胎盘发育，将对日后婴儿生长发育也有不良的影响。
2.、直接影响胎儿的发育
研究发现，人类脑细胞增殖和分化最旺盛的时期在妊娠最后3个月和出生后1年左右。人类大脑的结构、功能与营养物质的提供息息相关。孕妇的营养状况是直接影响胎儿生长和智力发育的多种因素之一。脑细胞发育在很多方面是不可逆的，因此在妊娠期间保证母体营养以使胎儿脑发育正常甚至优秀十分关键。母亲的合理饮食，能促进胎儿大脑细胞数量的增加以及质量的提高，为胎儿出生后良好的智力发育提供条件。经动物试验和人群统计的资料证明，孕期营养不良对胎儿的脑发育有极大的阻碍作用。所以，注意孕妈妈的营养摄入与平衡，是促进胎儿智力发育的基本措施。
让胎儿健康发育的孕早期营养胎教
妇女在妊娠期间，体重会不断的增加。增加的体重全部依靠孕妇在怀孕期间的营养补充。而且，随着胎儿的逐渐长大，母亲和胎儿的能量代谢也不断增强，所需要的营养也就越来越多。
孕期饮食营养对胎儿是极其重要的，营养是胎儿发育的关键。母体供给胎儿生长所需要的物质由母亲血液经胎盘输送给胎儿，同时由胎盘将胎儿代谢产物及时送到母体排除。胎儿是一个有一定独立性的机体，其消耗能量全部来自母亲饮食。因此孕妇的营养对胎儿的的生长有着举足轻重的意义。
1、直接影响胎儿的发育
研究表明，人类脑细胞增殖和分化最旺盛的时期在妊娠最后3个月和出生后1年左右。由于脑细胞发育在很多方面是不可逆的，在妊娠期间保证母体营养以使胎儿脑发育正常甚至优秀显得尤为重要。通过母亲的合理饮食，促进胎儿大脑细胞数量的增加和质量的提高，为胎儿出生后良好的智力发育提供了可能。动物试验和人群统计的资料证明，孕期营养不良对胎儿的脑发育有阻碍作用。
2、保证胎盘的正常发育
孕期营养的重要性还表现在保证胎盘的正常发育。胎盘是胎儿自母体汲取营养、排除代谢产物的主要通路。胎盘组织不仅被动转运营养物质，还进行正常代谢和主动转运，充足的孕期营养是胎盘正常代谢和发挥功能的前提条件。如果孕期营养不足，尤其是伴有蛋白质、热量缺乏时，胎盘的正常代谢受到影响，胎盘细胞数目减少、重量下降及发生功能障碍，可能导致流产、早产、死胎及低体重儿的出生。
以上事实足以说明孕期营养的重要性了。每对夫妇、每个家庭都应该充分理解这一点，尽量充分合理地为孕妇提供营养，这是生出一个健康活泼、聪明伶俐的小宝宝的又一关键。如果因为习惯、偏见或是经济等其他原因，而在孕期营养方面有失误的话，那是会后悔莫及的。
让胎儿健康发育的孕早期营养胎教
妇女在妊娠期间，体重会不断的增加。增加的体重全部依靠孕妇在怀孕期间的营养补充。而且，随着胎儿的逐渐长大，母亲和胎儿的能量代谢也不断增强，所需要的营养也就越来越多。
孕期饮食营养对胎儿是极其重要的，营养是胎儿发育的关键。母体供给胎儿生长所需要的物质由母亲血液经胎盘输送给胎儿，同时由胎盘将胎儿代谢产物及时送到母体排除。胎儿是一个有一定独立性的机体，其消耗能量全部来自母亲饮食。因此孕妇的营养对胎儿的的生长有着举足轻重的意义。
1、直接影响胎儿的发育
研究表明，人类脑细胞增殖和分化最旺盛的时期在妊娠最后3个月和出生后1年左右。由于脑细胞发育在很多方面是不可逆的，在妊娠期间保证母体营养以使胎儿脑发育正常甚至优秀显得尤为重要。通过母亲的合理饮食，促进胎儿大脑细胞数量的增加和质量的提高，为胎儿出生后良好的智力发育提供了可能。动物试验和人群统计的资料证明，孕期营养不良对胎儿的脑发育有阻碍作用。
2、保证胎盘的正常发育
孕期营养的重要性还表现在保证胎盘的正常发育。胎盘是胎儿自母体汲取营养、排除代谢产物的主要通路。胎盘组织不仅被动转运营养物质，还进行正常代谢和主动转运，充足的孕期营养是胎盘正常代谢和发挥功能的前提条件。如果孕期营养不足，尤其是伴有蛋白质、热量缺乏时，胎盘的正常代谢受到影响，胎盘细胞数目减少、重量下降及发生功能障碍，可能导致流产、早产、死胎及低体重儿的出生。
以上事实足以说明孕期营养的重要性了。每对夫妇、每个家庭都应该充分理解这一点，尽量充分合理地为孕妇提供营养，这是生出一个健康活泼、聪明伶俐的小宝宝的又一关键。如果因为习惯、偏见或是经济等其他原因，而在孕期营养方面有失误的话，那是会后悔莫及的。
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