最近一段时间，牛奶的名声可有点不太好。但是，我们必须明确的一点是，虽然一些奶粉企业玩火，但是，还是有一些企业不同流合污。说了这么多，就是想说一句，牛奶是个好东西。那么，我们平时喝奶进入了哪些误区呢？
■牛奶越浓越好
有家长认为，牛奶越浓，孩子得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有的家长惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。其实，婴幼儿喝的牛奶浓淡应该与孩子的年龄成正比，其浓度要按月龄逐渐递增，即便是1个月以内的新生儿，牛奶中掺水的比例也应根据消化情况逐步减少。如果婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，久而久之，体重非但不能增加，还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。奶粉冲得过浓，或者在新鲜牛奶中掺入奶粉，其营养成分浓度升高，超过了婴幼儿的胃肠道消化吸收限度，不但消化不了，还可能损伤消化器官。
■加糖越多越好
不加糖的牛奶不好消化，是许多家长的“共识”。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量，一般是每100毫升牛奶加5～8克糖。如果加糖过多，对婴幼儿的生长发育有弊无利。过多的糖进入婴儿体内，会将水分潴留在身体中，使肌肉和皮下组织变得松软无力。这样的婴儿看起来很胖，但身体的抵抗力很差，医学上称之为“泥膏型”体形。过多的糖贮存在体内，还会成为一些疾病的危险因素，如龋齿、近视、动脉硬化等。牛奶里加什么糖好呢？最好是蔗糖。蔗糖进入消化道被消化液分解后，变成葡萄糖被人体吸收。有的家长专门给孩子买葡萄糖，这大可不必。葡萄糖甜度低，用多了又容易超过规定范围，而且孩子还会因不甜而拒食。还有一个何时加糖的问题。有些家长把糖与牛奶加在一起加热，这样牛奶中的赖氨酸就会与糖在高温下(80℃～100℃)产生反应，生成有害物质糖基赖氨酸。这种物质不仅不会被人体吸收，还会危害健康，尤其对小儿危害更大。因此，应先把煮开的牛奶晾到温热(40℃～50℃)时，再将糖放入牛奶中溶解。
■牛奶加巧克力
有家长以为，既然牛奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成“草酸钙”。于是，本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。
■牛奶服药一举两得
有人认为，用有营养的东西送服药物肯定有好处，其实这是极端错误的。牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低。用牛奶服药还容易使药物表面形成覆盖膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应，生成非水溶性物质，这不仅降低了药效，还可能对身体造成危害。所以，在服药前后各1～2小时内最好不要喝牛奶。
■用酸奶喂养婴儿
酸奶是一种有助于消化的健康饮料，有的家长常用酸奶喂食婴儿。然而，酸奶中的乳酸菌生成的抗生素，虽然能抑制很多病原菌的生长，但同时也破坏了对人体有益的正常菌群的生长条件，还会影响正常的消化功能，尤其是患胃肠炎的婴幼儿及早产儿，如果喂食他们酸奶，可能会引起呕吐和坏疽性肠炎。
妈妈的哪些喂奶做法是错误的
有时为减少婴儿哭闹，加喂糖水，也会影响进奶量，如此反复，使孩子得不到足够营养，也影响他的生长发育。有人做过对照研究。发现按需哺乳的孩子比4小时定时喂奶的孩子体重、身高都增长得快。
定时哺乳对婴儿心理、生理的成长都是不利的。婴儿饿了就要哭闹，就会影响母亲的休息，使母亲烦躁不安，也会使其他家庭成员关系紧张。
所以，4小时喂奶1次的硬性规定，实在是很不可取的。新手妈妈们，一定要坚持按需哺乳。
先加奶粉后加水？这些错误的冲奶方法
错误一：先加奶粉后加水
“先加奶粉后加水”，还是“先加水后加奶粉”，这让很多的新手爸妈都犯糊涂了。而且根据PCbaby的调查，认为两种顺序都可以的网友亦不在少数，而且也有人认为冲调奶粉可以随个人喜欢，爱怎么冲就怎么冲。为有个性就任性的小伙伴们点个赞，只是宝宝可经不起这样的个性化冲奶法哦。
按照习惯，大多数人都会把粉末状的冲调品倒入杯中，再加水冲开。可是婴儿奶粉不适合这样做！为神马？首先，先加奶粉后加水，实际水量会少于奶粉冲调指示中水量，不能保证冲调浓度的精准性；再者，先加奶粉后加水，奶粉比较容易结团，溶解不均匀，不利于消化。
正确的冲调次序应该是，根据奶粉罐上标注冲调比例，先往奶瓶中加入温水，然后取适量的奶粉加入奶瓶中。
错误二：纯净水or矿泉水冲奶
“纯净水比自来水更干净更安全，用来冲奶粉我更放心！”“矿泉水有矿物质，冲奶粉肯定比自来水要好”……不少小伙伴自从当爹当娘后，“育儿恐惧症”也开始随之而来：总担心现在吃的喝的会影响宝宝的身体健康。于是乎，为了给宝宝一个更好的成长，爸妈给宝宝的物品都是自己认为的更好的用品，如用纯净水或矿泉水冲奶粉。
因为担心水质污染，很多爸妈都用上了纯净水或矿泉水来冲奶。
纯净水与蒸馏水一样，不含杂质或细菌的水，也不含各种无机盐，也被称为纯水或净水。可是过于纯净，缺少了普通自来水中含有的矿物质；而矿泉水则与纯净水相反，当中含有的矿物质含量多且复杂。若长期使用这两者冲调奶粉，可能会影响宝宝的健康。
那么冲调奶粉的时候用什么水最合适呢？一般来说，使用经过净化、煮沸、冷却到适宜温度的白开水最为合适。但考虑到个别地方的自来水中含有较多的矿物质（即所谓的水质较硬），而且又没办法知道矿物质的含量，那么可考虑使用瓶装水。
错误三：水温未注意
冲调奶粉的水温，很多新手爸妈都不会特别留意，想着只要冲好了便是能喝的了。有着这种想法的小伙伴可要注意咯！冲奶水温可是有讲究的。
有时候，我们习惯了无论冲调什么，都用滚烫滚烫的开水来冲调，可是婴幼儿奶粉并不适合这样做。婴幼儿奶粉中有不少热稳定性较差的营养成分，如果使用较高温度的开水冲调奶粉，容易流失营养。冷水冲调奶粉，也不行。冷水冲调的奶粉不能充分溶解，容易出现结团等问题，而宝宝喝了冷水冲调的奶粉，肠道可是很受伤呐。
为了保证营养，新手爸妈们最好是根据奶粉罐上的冲调及哺喂指示的建议进行冲调。而如何保证冲调奶粉的水温呢？有些爸妈是借助手温，可是手温并不准确，尤其是在冬天。
为了保证适合的水温，爸爸妈妈在冲调奶粉时可以借助水温计，当然这种相对比较麻烦；此外，也可以借助恒温调奶器，将水温恒定在冲奶需要的温度，需要冲奶时直接使用即可，很是方便。
错误四：用勺子搅拌或使劲上下摇晃
为了让奶粉溶解更快更均匀不接团，新手爸妈们在冲奶粉的时候喜欢左摇右晃，有甚者拿根筷子或搅拌棒大力搅拌。亲，奶粉搅拌或上下摇晃并没有你想象中的那么美好。
冲奶粉用勺子或筷子搅拌，亦或是以“力拔山河”之势粗鲁的上下左右前后各个方向摇晃奶瓶，都会让奶液产生大量的气泡。而宝宝喝了含有大量气泡的奶液，容易胀气打嗝吐奶。亲们，质量好的奶粉基本上溶解效果都是很不错的，只要轻轻晃动就能全部溶解。
那么正确的摇晃动作是怎么样的呢？按比例加入水和奶粉后，套上奶嘴，用双手手掌夹紧奶瓶，水平方向来回滚搓，请记得温柔一点哟！
小编有话说：
一个小小的奶粉冲调看似简单，但其实冲调过程中的每一个细节都有可能会影响到奶液的质量。小伙伴们问怎样简化冲奶？嘿，小编认为你可以借助各种高大上的冲奶工具，如一键冲奶机，一个按钮就能冲好奶，轻松又方便。
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