有这些症状时,要特别注意!
症状1:抽筋
怀孕约7个月后的末期,小腿容易出现抽筋现象,有时也会发生在大腿或脚趾头部位。这是因为孕妇走路次数增加或有久站、小腿受冷风吹袭,使得小腿肌肉活动变多,而妈妈们体内的钙质不敷使用引起。
用食物来调理
这时应多注意补充钙质。从牛奶、虾、肉类、蛤蜊及银耳、豆浆、豆腐、核桃、海带中,均可获取较丰富的钙质,即可避免抽筋带来的不适。
症状2:心悸
近年来,由于女性结婚、生育的年龄有越来越晚的趋势,一些年龄较大的怀孕妈妈易产生呼吸不顺、气不足的症状,例如心悸、气喘不过来等。因为人在过了25岁之后,心脏血管便会开始老化。临床上就经常发现超过35岁的孕妇常有“心脏好像快负荷不了”“呼吸很不顺畅”的困扰。
另外,患有心脏病的妇女在怀孕后,随着胎儿在母体中渐渐长大,为了供应营养,自然也会增加心脏的负荷。
用食物来调理
可以人参须或西洋参泡茶饮用达到调补的功效;喝参茶会口干舌燥、火气大的人到了夏天,不妨改以参须或西洋参各半(共30克),再加15克麦门冬,也可再加7.5克黄芩、少许红枣及甘草,泡茶饮用,对补心、益气有效果。
症状3:晕眩
妊娠晕眩大部分发生在中与晚期。在清代医书中记载为“子晕”,被认为是孕妇原来的体质较虚,阴血不足,而怀孕后精血聚以养胎,本身就更虚弱,以致无法养肝、脑中缺氧而导致晕眩。
此外,妈妈原本肠胃功能不佳的,因吸收不良、营养的运化输送不好,也会造成阴血、精血不足的现象。如果发生晕眩症状者,应告知医师施以诊治,以免病情更加严重。
症状4:妊娠毒血症
在中医里被称为“子痫”,约发生在妊娠后期、正在生产时或刚生产后的10天内。通常会有的症状包括:突然发生晕眩、不省人事、手脚抽搐、全身僵直后仰等,有的人一会儿就能醒来,有的则会昏迷。由于每一次的抽搐都会影响到胎儿血流的供应,所以此症有危及母亲、胎儿生命的危险。
它大多出现在孕妇体质为肝肾阴虚者,往往是在晕眩没有得到良好治疗而逐渐造成的。因此产前尿液的检查特别重要,尿液中的尿蛋白、红血球、白血球含量都要注意,血压的高低、是否有水肿等,都是妊娠毒血症的前兆。当有眩晕症状发生,就应立刻治疗,以免演变成子痫。
准妈妈孕晚期时要特别要注意这些心理问题
孕妇抑郁是很常见的症状,但大部分孕妇都没有获得及时的安慰,孕妇由于身份的转变以及生理上的变化带来的不适等,会使得她们的情绪在怀孕期间显得波动较大,精神压抑等心理问题,尤其是孕晚期的准妈咪,但由于对于心理健康的不重视,使得孕妈咪孤立无援,渐渐引起了负面情绪的滋生,这也是为何产后抑郁症人数持续上升的重要原因。
孕晚期的心理保健很重要,这个不仅需要孕妈咪自己的努力,同时也需要身边人的理解和支持。
第一、了解分娩知识
很多时候害怕往往是因为对事情不太了解,想要克服分娩恐惧最好的办法就是了解相关的知识,这样既可以更好的分娩,同时还可以减少在分娩过程中的紧张感和恐惧心理,绝大部分孕妇都能够平平安安的把孩子生下来,即使在分娩过程中有难产的问题,医生也会做紧急30分钟剖腹产。
第二、减少思想负担
很多时候心情不美丽往往就是因为心理压力过重,如果孕妈咪能够参加一些分娩前的有关训练可以有效减轻心理压力以及更好的进行孕期的保健,故而如果孕妈咪条件允许的话,可以参加一些孕期沙龙,跟其他妈妈们多做交流。
第三、不宜提早入院
毫无疑问,在医院里即使条件再好,也没有在家里舒服,很多妈妈担心会有意外的情况发生,因而想要早早入院,但其实提早入院等待也不一定就是好的,因为医院里会有一种紧迫感,尤其是孕妇迟迟不分娩的情况下,也是一种心理刺激。
总结:在怀孕的过程中,孕妈咪要尽量的稳定情绪,保持自己的平和的心情,准爸爸也要做好准备工作,让妻子心中可以有所依托,希望各位孕妈咪都能够开心平安的生下小宝宝,迎接自己新的人生。
孕妇孕晚期要特别注意哪些事项?
此时的孕妈妈子宫胀大,导致胃、肺与心脏受压迫,会感到心中闷热,不想进食,心跳、气喘加剧,并出现呼吸困难。为了储备体力准备生产,应该有充分的睡眠与休养,但也不可忘了要有适度运动。
妊娠第33~36周的注意事项
妊娠33~36周已经有早产的可能,所以应该做好分娩前后一切准备,包括孕妇去医院分娩要带的物品:保暖的厚袜子、睡衣、外衣、内衣内裤、卫生巾、鞋、洗漱用品等。
在家人的帮助下,给新生儿准备好物品:新生儿的衣服、尿布、毛巾、婴儿洗护用品、摇篮、婴儿床等。
孕妇要准备好去分娩医院的电话、乘车路线及产前检查记录。
缩短定期检查的时间,从33~36周起孕妇要每周去医院检查一次。
注意早产征象,如孕妇腹部阵痛、阴道流血等。早产流血的颜色多像月经一样,只要孕妇腹部发硬,就应该提高警惕。
妊娠晚期孕妇最佳的睡眠姿势
妊娠晚期孕妇每天中午最好有2小时的午睡时间,但不要睡得太久,以免影响晚上的睡眠。有研究表明,地球磁场对孕妇的睡眠有一定影响,孕妇采取头西脚东的睡眠方向比其他方向睡得更香、更甜,婴儿的致畸率相对较小。妊娠20周后,子宫日益增大,盆腔左侧有乙状结肠,使增大的子宫不同程度地右旋。增大的子宫压迫腹主动脉,使子宫动脉压力降低,影响子宫及胎儿的供血,还增加下腔动、静脉的压力,导致会阴静脉曲张和下肢水肿。左侧卧位时可减轻腹主动脉压力,可改善孕妇心、肺、肝、肾的血流量,保证胎盘的血流通畅,给胎儿供血。所以,孕晚期准妈妈以左侧卧位的姿势睡眠为好。
预防腰背痛
孕妇应该注意充分休息。休息时,可将枕头、坐垫等软的东西垫在膝窝下;睡眠时应睡平坦结实的床,应该双腿屈曲,避免做经常弯腰的活动或长久站立;穿柔软轻便的低跟鞋或平跟鞋。孕妇注意多摄取钙质也会对减轻腰背痛有利。孕妇如果腰痛的厉害,可用热水袋进行热敷。
孕期腹痛的鉴别
怀孕期间,孕妇可能因为各种原因出现腹痛,有些腹痛是生理性的,有些则是病理性的,需要引起孕妇及家人充分谨惕。
孕期腹痛的鉴别有以下几点:
假临产。妊娠12~14周后,尤其是分娩发动前,由于子宫肌层的敏感性增强,常出现不规律宫缩,孕妇可以感觉下腹部轻微胀痛,甚至有的孕妇有明显疼痛的感觉。这种腹痛的特点是疼痛持续的时间短而且不规则,间歇时间长且无规则,常在夜间出现而清晨消失。这是妊娠期的生理现象,如果感觉腹痛得很频繁或疼痛较严重,则不应该属于这种情况,应该及时去医院就诊。
宫缩痛。宫缩痛是临产开始的重要标志。表现为有规律且逐渐增强的腹痛,持续时间一般在30秒以上,间隔时间5~6分钟,甚至更短。孕妇感觉腹部一阵阵的胀痛,随着产程的进展,疼痛逐渐增强。
下腹疼痛。有些孕妇从孕早期时就有下腹部两侧轻微疼痛,类似于刺痛感。其实这种腹痛不必太过担心。妊娠期间盆腔充血,子宫体积增大,牵拉双侧子宫韧带可引起轻微疼痛。有些孕妇在孕前有过盆腔炎病史,炎症在盆腔留下的粘连带受到增大的子宫的牵拉也会产生轻微的下腹两侧疼痛。
妊娠并发急腹痛。有些孕妇患了急腹痛以为是妊娠反应,这样容易耽误病情。急腹痛对妊娠是一种威胁,可能会引起早产或流产。如:急性阑尾炎,症状为恶心、呕吐、右侧腹痛、发热等,治疗时不仅要控制炎症,还要保胎治疗;尿路结石,如肾结石、输尿管结石、膀胱结石,可引起尿频、下腹 、腰痛;卵巢囊肿蒂扭转在孕妇中也常发生,一旦发生,应立即手术。
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