5月15日是全国第20个防治碘缺乏病日。缺碘的危害人人皆知，尤其是孕妇、胎儿和婴幼儿缺碘，会对身体造成较大的伤害。我市的孕妇、婴幼儿缺碘状况如何?缺碘人群该如何应对?记者进行了采访。
“碘是人体合成甲状腺激素必需的元素，直接影响智力的发育!”市疾病预防控制中心地方病防治科科长胡留安说，对孕妇和哺乳期的妇女来说，不仅要满足自身对碘的需要，而且要通过胎盘和乳汁为胎儿和婴幼儿供给碘元素。
对胎儿和婴幼儿来说，宫内期、0周岁至2周岁是大脑发育的关键期。宫内期孕妇缺碘，会使胎儿的脑细胞分化发育出现障碍，造成不可逆的损伤。0周岁至2周岁的婴幼儿缺碘，会造成智力发育障碍，特别是会导致抽象思维能力缺陷。
“我市的孕妇和婴幼儿缺碘状况非常严重!”胡留安说，近年来开展的孕妇和婴幼儿尿碘检测结果显示，我市的孕妇缺碘率在38%以上，婴幼儿缺碘率达到了26.8%。今年，市疾病预防控制中心将在全市范围内对新婚育龄妇女、孕妇、0周岁至2周岁婴幼儿进行尿碘检测。胡留安希望广大女性朋友能够配合，在期间主动进行尿碘检测。
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如今，市民的生活水平大大提高了，食物品种越来越丰富，碘含量较高的海带、紫菜等也能经常吃到，还需要经常食用碘盐吗?
针对这个问题，记者在采访中了解到，我市处于外环境缺碘地区，土壤和水中碘含量不足。由于居民膳食中缺碘，所以我市才一直倡导食用碘盐。
近年来，食物品种虽然越来越丰富，但人体所需的碘绝大部分仍需要依靠碘盐来提供。海带、紫菜、海鱼等食物中的碘含量确实比较高，但我市居民无论是食用频率还是食用量都不高，碘摄入来源于这类食物的比例相对较低。另外，即使是吃这类食物比较多的沿海地区居民，也需要食用碘盐。
怀孕期间准妈妈缺碘的后果很严重
碘元素缺乏的孕妇有所增多。若不及时纠正，碘缺乏对母婴的健康都极为不利。碘作为一种微量元素，是人体合成甲状腺素的主要原料，怀孕早期准备，妈妈体内的碘，一方面要合成更多的甲状腺素来应付自身和胎儿的需要，另一方面还要通过胎盘输送给胎儿，构建其体内的甲状腺组织。一些年轻女性怀孕前为保持身材，或因工作繁忙，常常不好好吃饭导致营养欠佳，为孕期缺碘埋下了隐患。而早孕期的呕吐反应、食欲低下，也会造成人体对碘元素的摄入少却丢得多。所以，这一特殊时期准妈妈对碘的需要量比不怀孕的时候增加了三分之一左右。专家表示，准妈妈缺碘除了会造成自身甲状腺肿大及甲状腺机能减退的症状外，对胎儿造成的影响更为严重，因为胎儿时期大脑以至全身的生长发育，都与甲状腺素的影响息息相关。在胚胎时期如果缺乏甲状腺素，就会影响胎儿大脑的发育，出生以后成为一个呆傻、聋哑、身材矮小的克汀病患者。更有准妈妈缺碘严重时胎儿会生长停滞或出现异常，发生死胎、畸形，引起流产。对于妊娠期的准妈妈来说，专家推荐的补碘方法，是多进食一些含碘的海藻类食品，如发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等。但是，准妈妈切不可自行擅自补碘，高碘的危害一点儿也不亚于缺碘。最佳的办法是怀孕后的前３个月到医院去检测体内的碘含量水平，如有需要可在医生的指导下按需补碘。
怀孕期间准妈妈缺碘的后果很严重
碘元素缺乏的孕妇有所增多。若不及时纠正，碘缺乏对母婴的健康都极为不利。碘作为一种微量元素，是人体合成甲状腺素的主要原料，怀孕早期准备，妈妈体内的碘，一方面要合成更多的甲状腺素来应付自身和胎儿的需要，另一方面还要通过胎盘输送给胎儿，构建其体内的甲状腺组织。一些年轻女性怀孕前为保持身材，或因工作繁忙，常常不好好吃饭导致营养欠佳，为孕期缺碘埋下了隐患。而早孕期的呕吐反应、食欲低下，也会造成人体对碘元素的摄入少却丢得多。所以，这一特殊时期准妈妈对碘的需要量比不怀孕的时候增加了三分之一左右。专家表示，准妈妈缺碘除了会造成自身甲状腺肿大及甲状腺机能减退的症状外，对胎儿造成的影响更为严重，因为胎儿时期大脑以至全身的生长发育，都与甲状腺素的影响息息相关。在胚胎时期如果缺乏甲状腺素，就会影响胎儿大脑的发育，出生以后成为一个呆傻、聋哑、身材矮小的克汀病患者。更有准妈妈缺碘严重时胎儿会生长停滞或出现异常，发生死胎、畸形，引起流产。对于妊娠期的准妈妈来说，专家推荐的补碘方法，是多进食一些含碘的海藻类食品，如发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等。但是，准妈妈切不可自行擅自补碘，高碘的危害一点儿也不亚于缺碘。最佳的办法是怀孕后的前３个月到医院去检测体内的碘含量水平，如有需要可在医生的指导下按需补碘。
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