请问一下，在孩子发育期的时候给孩子吃什么能帮助孩子长高呢？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：提醒家长注意，对于处于生长发育期的孩子，一定要重视孩子钙元素的补充，日常应该多给孩子吃一些钙锌元素丰富的食物，像是各种的豆类制品、牛奶，同时还要注意补充蛋白质，饮食方面荤素搭配要合理。在孩子的生长发育期，除了要多加注意孩子的饮食以外，家长还应该帮助孩子养成健康的生活习惯，保障孩子有充足的睡眠，适当的锻炼，在运动时，不可过分运动。
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