妊娠合并心脏病是产科严重的合并症,是中国孕产妇死亡的第3位原因,占非直接产科死因中的第一位。由于妊娠子宫增大,血容量增多,加重了心脏负担,分娩时子宫及全身骨骼肌收缩使大量血液涌向心脏,产后循环血量的增加,均易使有病变的心脏发生心力衰竭。同时,由于长期慢性缺氧,致胎儿宫内发育不良和胎儿窘迫。临床上以妊娠合并风湿性心脏病多见,尚有先天性、妊高征心脏病,围产期心肌病,贫血性心脏病等。妊娠合并心脏病是孕产妇死亡的主要病因之一,以风湿性心脏病最多见,约占65%到80%,其次为先天性心脏病(20%到35%),为贫血心脏病、高血压性心脏病等均较少。此病应引起足够重视。那么,妊娠合并心脏病的饮食保健要注意什么?
妊娠合并心脏病患者应忌食含盐份高的食物,如:
1。调味品—食盐、酱油、味精、乌醋、蕃茄酱等。
2。腌制品—泡菜、酱菜、豆腐乳、卤味等。
3。腊味—香肠、火腿、腊肉等。
4。罐头—蔬菜罐、肉罐等。
5。其他—速食面、咸面包、多量之芹菜汁、胡萝卜汁等。
一餐之进食量宜少,一天之总热量应限制。每餐求七分饱即可,一天之三餐饮食量,应求平均为宜。或少量多餐亦可。或少量多餐亦可。热量之摄取量,应以维持标准体重为准,不宜过量。油脂[尤其是动物性脂肪]之限制。肉类尽量用瘦肉部份,勿食肥肉、鸡皮、鸭皮等。避免油炸、油煎或油酥之食物。避免油炸、油煎或油酥之食物。烹调宜采用植物油,勿用动物油。摄取均衡的饮食。如蔬菜、水果、油脂类[植物油]、五谷类、鱼肉[瘦]、蛋、奶、豆类。避免摄取过多的糖类及淀粉预防肥胖。如砂糖、糖果、馒头、面包、蕃薯、芋头、玉米等。多摄取含高纤维的食物以防便秘。如新鲜水果、蔬菜、含乳酸菌的食物。避免摄取高胆固醇食物。如内脏类(脑、心、肝、肠)、卵黄类(蛋黄、鱼卵)、海产类(牡蛎、龙虾)。
健康食谱推荐:
蜜饯山楂功效:开胃,消食,活血化淤。配料:生山楂500克,蜂蜜250克。
制作:将生山楂洗净,去果柄、果核,然后将山楂放入铝锅内,加水适量,煎煮至七成熟烂,水将干时加入蜂蜜,再用小火煮透收汁即可。冷却后,放入瓶中贮存备用。
用法:每日服3次,每次15~30克。
多胎妊娠的饮食保健要注意什么
多胎妊娠(multiple gestation)系指一次妊娠宫腔内同时有两个或者两个以上的胎儿,但是不包括输卵管多胎妊娠或子宫输卵管复合妊娠。人类的多胎妊娠中以双胎最多见,三胎少见,四胎及四胎以上罕见。多胎妊娠虽然是生理现象,但是多胎妊娠并发症与死亡率均高于单胎妊娠,双胎新生儿严重残疾的危险升高2倍,三胎则升高3倍,故多胎妊娠属于高危妊娠的范畴,临床应加倍重视。那么,多胎妊娠的饮食保健要注意什么?
多胎妊娠的孕妇应特别注意防治贫血。多胎妊娠妇女的血容量比单胎妊娠明显增多,铁的需求量也增大,往往在早期就出现贫血,以后还很可能发生妊娠高血压综合征,为了防治贫血,孕妇饮食应加强营养,食用新鲜的瘦肉、蛋、奶、鱼、动物肝脏及蔬菜水果。进入妊娠后期,还应每日补充铁剂或叶酸。每日口服硫酸亚铁1—2片(300~600毫克)、维生素C 300毫克,服用铁剂期间不要喝茶。
妊娠合并贫血饮食应注意些什么
妊娠合并贫血饮食应注意些什么?妈妈网育儿知识专家为大家解答如下:
1、动物性补铁食物优于植物性补铁食物:
对于贫血的孕妇来说,3个月后应该经常食用一些动物的肝脏(建议每周吃1次——2次,每次100克左右),还有红色的瘦肉如牛、猪、兔肉等,以及动物的血,这些食物不仅含铁量高,而且其主要成分是血红素铁,与人体组成成分相接近,因而最易被人体吸收。而诸如红枣、黑木耳、菠菜等植物性食物,虽然含铁量较高,长期食用对贫血有一定的调理作用,但植物中的铁的吸收率远远低于动物性食物。人体对于动物性食物铁的吸收率为20%——30%,植物性食物铁的吸收率则低于5%。
2、避免抑制铁吸收的因素:
在孕期要注意多摄入一些含维生素高的深色蔬菜,特别是含叶酸、维生素B12及维生素C较高的蔬菜。
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