怀孕4个月的时候是踏入怀孕中期的第一个阶段，这个时候孕妈妈的肚子正在逐渐增大，所以在这个时候，孕妈妈一定要注意很多事项，这样才能确母子平安。那么，怀孕4个月注意事项有哪些？下面为大家做详细分析，希望可以帮助大家。
怀孕4个月注意事项有哪些？
1、禁忌外出旅游
怀孕4个月的时候，孕妈妈的身体已经和明显了，所以在这个时候孕妈妈一定要注意，不能外出旅游，并且在家里养胎的时候也要注意，不能穿高跟鞋、不能穿过紧的衣服，外出行动一定要注意安全，这样才能确保胎儿安全。
2、不能跑步
怀孕4个月的时候，孕妈妈需要锻炼身体，但是一定要记住，不能跑步，因为肚子已经很大了，跑步会导致流产情况出现，所以在这个时候孕妈妈只能散步、慢走。
3、不能染发
从怀孕的第一天起，孕妈妈就不可以染发了，因为染发的色素中含有多种化学激素在内，并且还有浓重的气味，在怀孕4个月的时候，胎儿的大脑刚刚发育，会影响胎儿发育，并且还会导致胎儿畸形，所以不能染发。
4、洗澡水温不能过高
怀孕4个月的时候，孕妈妈在洗澡的时候一的要注意，洗澡的水温不能过高，一般不能超过40℃，并且洗澡时间不能过长，最好控制在15分钟内，这样对宝宝有很大的好处。
5、注意卫生
怀孕4个月的时候是出现自然流产的高峰期，所以孕妈妈一定要注意好自身卫生，并且保持良好的性交，这样才能避免流产事故发生。
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