怀孕之后，孕妈妈的身体已经是两个生命，所以在这个时候，孕妈妈一定要注意好生活的小细节，并且加强身体锻炼以及营养补充，这样才能避免意外情况发生。下面大家一起看看孕期孕妈妈必须记住的5个要点，希望可以帮助大家。
孕期孕妈妈必须记住5个要点
1、卫生
孕期的卫生不良会引起孕妈妈身体出现问题，导致细菌感染，所以孕期间孕妈妈一定要注意好自身卫生，保持自身清洁、干净，并且注意好性生活的卫生，这样才能避免意外情况发生。
2、营养
怀孕之后孕妈妈的一定要注意好自身营养，因为自身营养与宝宝的智力有很大的关系，所以孕妈妈一定要多吃一些营养物质，保持自身营养平衡，这样才能生出一个健康、聪明的宝宝。
3、行动
怀孕期间孕妈妈一定要注意好自身行动，特别是在怀孕中期、晚期的时候，由于肚子很大，所以孕妈妈外出、居家都一定要注意安全，并且不能做剧烈的运动，这样才能确保宝宝安全。
4、检查
怀孕期间，孕妈妈一定要注意检查身体。在怀孕早期一个月至少检查2~3次，中期时3~4次，晚期时检查就不确定，特是在怀孕9个月之后，孕妈妈最好3天一次检查，这样才能确保母子平安。
5、心情
怀孕之后孕妈妈一定要注意好自身情绪，保持愉快的心情，并且在面对生活、工作的压力时，一定要学会释放压力，这样才不会影响宝宝的发育，并且还能预防疾病发生。
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