孕妇如何安全洗澡，便成了许多准妈妈关注的问题。在怀孕这个特殊时期，洗澡也是讲究技巧和方法的，为了保证母子的安全健康，小编在这里向你介绍孕妇洗澡应该注意什么。
水温有限制
准妈妈洗澡不能用太热的水。因为准妈妈的体温对胎儿的影响很大，当准妈妈体温超过40℃的时候，会对胎儿的脑细胞造成不可逆转的影响。因此准妈妈沐浴的时候水温应控制在38℃以下。还有，准妈妈尽量避免热水浸没腹部。同时注意，洗澡前后室内外温差不宜过大，以防着凉。
控制洗澡时间
准妈妈洗澡时间不可过长，在洗热水澡时每次以20分钟以内为宜。特别是冬天，在浴室内或浴罩内，空气减少，温度、湿度较高，氧气供应不足，加之进行热水浴，全身表面血管扩张，会导致孕妇头部供血不足，出现头昏、眼花、乏力等，同时使胎儿缺氧、胎心音加快，亦可影响胎儿神经系统的发育。
洗澡方式有讲究
孕妇的洗澡方式提倡站立淋浴，避免坐在盆里洗澡，因为妇女怀孕后内分泌发生了多方面改变，使阴道里具有杀灭细菌作用的酸性分泌物减少，自然防御能力降低，如果此时孕妇采用坐浴的方法进行沐浴，水中的细菌、病毒等都会很容易的侵入母体内部，引发疾病。
温馨提示：准妈妈在洗澡期间最好不要反锁门，以免发生意外影响救护。另外洗完澡后，最好立即擦干头发及身体，穿好衣服后再走出浴室，以免着凉。
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