导语:对于即将升级成为父母的人来说,生命孕育的过程神秘而幸福。怀胎十月一朝分娩,都说怀胎十月要过着贵妃般的生活,这个特殊时期不但需要家人特别的关爱,更离不开正确的护理方法。接下来就让我们一起来揭开宝宝生长的秘密,看看准妈妈怀胎十月“贵妃”护理秘笈。
孕初期
1月
末次月经第1天—4周
躲开病毒威胁
受精卵形成后6—7天,慢慢游向子宫内膜,也就是“着床”。至此,受精卵便开始了在子宫里的成长之旅。妈妈受孕14天后,宝宝开始长器官,神经管、四肢、心脏、大脑等已经有了萌芽状态,脊髓、脊柱也开始发育。
准妈妈须知:受孕后两周内,受精卵不容易受到药物等影响。可到了两周后,也就是你该来月经却没有来的时候,就要注意了。怀孕后体温会升高0.6—0.7,有点怕冷,千万不要以为是感冒而乱用药,最好先去医院确诊;怀孕后第一个月应少到人群聚集的地方,以免把流感、风疹等病毒惹上身;切生肉、摸宠物后一定要洗手,少吃生鱼片、烤肉、火锅,以防止肉中的弓形虫感染胎儿;第一个月,宝宝需要的营养并不多,但必须开始培养良好饮食习惯,不要挑食;继续吃叶酸,能最大限度保护宝宝不发生畸形。
2月
5—8周
别做重体力活
第一个月结束后宝宝变成胚胎,8周末的时候就初具人形了,长出了手脚、眼睛、耳朵,但眼皮和内耳还在生长。性器官也开始形成。这时的宝宝已经可以在你的腹中尽情狂舞,但你却没有任何感觉,因为他们才2厘米长,重不到4克。
准妈妈须知:这月是宝宝成长的关键月,药物、病毒、农药残留都可能影响胎儿,要尽量避开这些东西。早孕反应是从怀孕5—7周开始,反应时间、症状、程度因人而异。一般表现为恶心、食欲减退,空腹时想吐、头晕乏力、不能闻油烟味、特别想上厕所等,这些反应会在怀孕后三个月慢慢减轻。最好每天增加一小时的睡眠时间;多去绿树多的地方散步;饮食上,应该选择清淡可口和容易消化的食物,能吃多少就吃多少,不用太担心营养够不够的问题,还要多喝水,坚持吃叶酸;这个时期最容易发生先兆流产,应避免提重物或干重活。
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