孕期静脉曲张
静脉曲张是指静脉肿胀，它最可能在你的腿部出现，但也可见于外阴部或其他部位。静脉曲张可能会在接近你皮肤表面的地方凸出来，有时呈蓝色或紫色，看起来弯弯曲曲的。
静脉曲张可能并不会让你有什么不舒服的感觉，或者你只是稍微的有点不适而已。有时候，你可能会感觉到腿部沉重、疼痛，静脉曲张部位周围的皮肤也可能会有发痒、抽痛或灼热感。这些症状通常在晚上会加重，特别是在你站立得太久的情况之下。
许多孕妇是第一次患上静脉曲张，或是发现她们以前的静脉曲张在怀孕后加重了。这是因为随着你子宫的增大，它会压迫到你身体右侧的大静脉（下腔静脉），从而增加了对腿部静脉的压力。因为静脉是把血液从四肢输送回心脏的血管，所以说腿部静脉的血液在回流过程中，还必须对抗地心引力。
静脉曲张形成原因·怀孕时体内荷尔蒙改变；
·胎儿和增大的子宫压迫血管；
·家族遗传或孕期过重。如何预防静脉曲张·温和运动·保持适当体重·休息时将双腿抬高·睡觉尽量左侧躺·避免长期坐、站或双腿交叉压迫·睡觉时脚部垫枕头
工作孕妈注意事项
·把脚放舒服
可以在办公桌底下放个鞋盒作搁脚凳，并放双拖鞋。
·穿舒适柔软的平跟鞋
减少脚部压力。
·适当地休息
工作一段时间后要适当地作作伸展运动，抬腿并适当按摩小腿部以放松压力。
·多喝水
在你的办公桌上准备一个大水杯，随时填满你的喝水杯。
·不要憋尿
如果你不得不去洗手间，尽快去。
·接受帮助
如果你的同事小心地照料你，你不要介意，应为有一个支持你的空间满意。在你的生命里，这是一个非常特殊的时期，所以不必感到害羞而拒绝别人的帮助。
·计算你的办公空间
在计算机前工作不会损害婴儿的发育，但怀孕妇女更容易受腕管综合症的影响，因此应采取措施把你的桌椅调整得尽可能地舒适。
·避免危险的工作场所。
·自我减压
如果在工作场所不能自己调节压力，尝试一些办法去对付它，如：深呼吸、舒展肢体、做简短的散步等。
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