导语：冬季准妈妈的大部分时间都是在室内度过的，室内环境关系孕妈健康。那么，该怎样营造良好的室内环境呢?
冬季准妈妈的大部分时间都是在室内度过的，这种情况下，室内环境质量好坏直接影响着准妈妈的健康。那么，该怎样营造良好的室内环境呢?
控制室内温度
不管是使用空调、暖气或其他取暖设备，准妈妈所在的居室及工作环境，室内的温度都应控制在22℃～28℃之间。
合理使用取暖设备
1、不能24小时呆在空调环境中。每隔几个小时，要将空调换到通风状态，大概1小时左右再调换到取暖状态使用;准妈妈还要隔几个小时到室外呼吸一下新鲜空气。
2、空调温度不宜过高，使用可以控制取暖时间和温度的暖气时，要注意室内温度不宜过高，应同时使用加湿器保证室内良好的湿度。
定时开窗通风
在早上9：00～11：00、下午2：00～3：00空气质量比较好的时候开窗换气15～30分钟。
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