导读： 概述 孕期三个月注意事项 注意事项
概述
现在国家放开了二胎计划，很多高龄产妇纷纷都开启了要宝宝的计划，嫂子和哥哥也不例外，他们年龄都接近40岁左右了，嫂子怀孕比较困难，去医院做了输卵管通畅的手术，后来加上后期的护理，嫂子在10月份终于怀孕了，这让我们一家人都特别的高兴和开心，嫂子由于是高龄产妇，怀孕前3个月是比较关键的时候，所以我们都特别的注意保护嫂子，那么孕期三个月应该注意哪些事项呢。
孕期三个月注意事项
怀孕初期会有恶心、呕吐和食欲下降的症状，所以孕妇应该保持少吃多餐的原则，孕妇会开始出现嗜睡，容易疲劳的症状，所以此时能休息就尽量的休息，合理的安排生活，不要过于的劳累，不要做体力活，禁止性生活。
怀孕初期是不稳定的，除了禁止性生活之外，孕妇也应该控制体重，少吃含有脂肪的食物，避免体重增长过快，此时孕妇会容易造成贫血，在饮食方面可以多吃一些瘦肉、鱼类和肝脏，因为这些食物中都含有大量的铁，有效起到补血的效果。
怀孕初期准妈妈应该多注意保暖，防止受寒，尽量不要乱吃药，如果感冒的话要在医生的医嘱下进行吃药，保证良好的生活习惯，尽量不要熬夜，戒掉烟酒，如果出现腹部疼痛或者是阴道流血的症状应该及时的就医。
注意事项
孕妇平时要保持心情的愉快，及时的补充叶酸片，注意个人的清洁卫生，勤换内裤，注意居住环境的空气流通，多吃新鲜的蔬菜和水果。
怀孕三个月注意事项
面对这充满惊奇与喜悦的10个月，准妈妈最关心的，莫过于母体与胎儿在每个月的变化及注意事项，想知道你与宝宝在这10个月中会有哪些改变及互动吗？让我们带你一起来体验独特而奇妙的怀孕之旅吧。孕期第3个月（9～12周）母体及胎儿的变化子宫直径约12厘米，羊水量30～80毫升。胎儿身长7～9厘米，体重20～32克。怀孕10周左右，胚胎的“尾巴”会消失，正式进入胎儿时期。此阶段胎儿的手脚会渐渐发达，手指与脚趾清晰可见，并形成心脏、眼球等重要的器官形状；性器官的分化也持续进行，已约略可利用超声波扫描区别出性别。随着神经系统的发育，胎儿的皮肤对来自外界的刺激也开始有感觉，进而会刺激脑部并使其发达。1孕期营养要注意聪明摄取维生素C维生素C可促进结缔组织胶原蛋白的合成，使细胞保持良好状态，是器官生长的重要营养素；同时可协助叶酸的活化、促进铁质吸收，是准妈妈不可缺少的营养素之一。维生素C属于水溶性维生素，容易因为烹调而流失，建议准妈妈不妨多吃新鲜蔬果，可减少维生素C的流失；但请避免用喝果汁的方式来摄取，以防止孕期体重增加太多。2生活起居别担心牙齿保健千万别忽略怀孕期间因为激素的改变，准妈妈的牙龈会变得比较脆弱，口腔及牙龈容易浮肿出血，相对地被细菌感染的机会也就增高，所以准妈妈必须随时注意口腔的清洁卫生，早晚及饭后都要勤刷牙、漱口，千万不能忽略牙齿保健，否则很容易发生牙龈发炎或蛀牙的情形。提醒你，如果怀孕期间出现牙痛问题，应该尽量到牙科接受治疗，并在治疗前主动告知自己已经怀孕，以确保治疗及用药上的安全。3产检重点告诉你颈部透明带的筛检随着医疗技术不断更新，唐氏症筛检提前至第一孕期已成为世界性的趋势，期望通过早期的筛检及诊断，及早进行处理。准妈妈可在怀孕11～14周进行胎儿颈部透明带的筛检，借以得知胎儿是否为唐氏症的高危险群。该项检查是通过超声波来看胎儿颈部透明带的厚度，如果厚度大于2.5毫米，就表示胎儿罹患唐氏症的几率较高，此时医师会建议准妈妈在16周进行羊膜穿刺检查，以确认染色体异常与否。妇产科医师的叮咛尿频别嫌烦由于子宫在骨盆腔中渐渐长大，压迫到膀胱，导致准妈妈在怀孕初期大多会一直产生尿意，出现尿频现象，而为了避免发生感染，准妈妈若感觉有尿意时，最好还是不厌其烦地去上厕所，特别是有憋尿习惯的准妈妈，一定要改掉这个坏习惯。建议准妈妈在睡前1～2小时内不要喝太多液体，以免半夜频频起床上厕所，影响到睡眠品质。选择适合的妇产科医师准妈妈在怀孕第12周时，会开始正式进行第1次产检，并且会领取到《妈妈健康手册》。提醒你，如何确认母体及胎儿的健康，与产检可说是息息相关，准妈妈不妨向有经验的亲友打听，并观察医师在接诊时的态度与细心程度，再选择最适合自己的医师做产检。您还可以点击了解更多"怀孕注意事项"相关知识
本文Hash：87da5f0d1e242e20e82c105398b4aa367680ab2f
声明：此文由 ninja 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。