导读： 概述 预防产后得乳腺炎 注意事项
概述
由于我们女性朋友刚刚生过孩子并且还给宝宝吃母乳很容易一不小心就让自己的乳房有炎症，所以咱们下边一起来看看怎样预防产后患乳腺炎吧。
预防产后得乳腺炎
我们在平常应该多多给自己的乳房按摩好帮助疏通我们的乳管，预防出现肿胀硬块的现象，如果一旦乳房里边出现硬块当我们睡觉或者坐姿不对的时候稍微挤压就会非常容易患乳腺炎，我们平时可以多用手轻轻的顺时针按摩乳房。
要注意饮食均衡，注意多摄入一些蛋白质维生素还有微量元素，还要经常喝水保证自己的睡眠及心情舒畅这些习惯。
给宝宝喂奶的时间不要太长尽量不要超过十五分钟，如果乳房感觉奶水充足有点胀这个时候我们要用消过毒的吸奶器把多余的奶水吸出来，不要让奶水憋的很多为了让宝宝下次能吃饱，这样容易憋出肿块而且孩子吃了也不好。
注意事项
在平时还要注意乳房的卫生情况呢多多用温水擦洗乳房。
什么是哺乳期乳腺炎？预防产后乳腺炎的方法
什么是哺乳期乳腺炎呢？很多产后母乳喂养的新妈妈都会担心出现乳腺炎，要如何预防呢？乳腺炎对妈妈和新生儿均有哪些危害呢？下面小编就来一一解答。
什么是哺乳期乳腺炎
乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，是产褥期的常见病，不管是剖宫产还是顺产，女性分娩后身体抵抗力都会明显下降，易感染各类疾病。急性乳腺炎与乳腺局部因素有很大关系，譬如，乳头过小或内陷、乳汁分泌过多或婴儿吮吸乳汁过少而没有及时将乳汁完全排空、哺乳姿势不正确等因素都会导致乳汁淤积，为细菌繁殖生长提供良机。另外，乳房出现破损或皲裂时，细菌也易经由淋巴管而导致乳腺管感染。一般来讲，急性乳腺炎病程较短，预后良好，但治疗不当，也会使病程迁延，甚至可并发全身性化脓性感染。
既然，哺乳期乳腺炎有这多的危害，新妈妈要如何预防呢？
预防哺乳期乳腺炎的方法
注意宝宝含乳方式是否正确：吸吮姿势不正确，奶水不易排空。
注意衣服、胸罩是否穿太紧：尤其在哺乳初期避免穿有钢丝的哺乳胸罩（市面上有些胸罩，即使没有钢丝也可以提供良好支撑）。同时要注意因为躺着压到乳房所造成的压力。
喂奶时手指不要压到乳晕：手指压住乳晕会阻塞奶流。
协助下方乳腺出乳顺畅：如果乳房大而下垂，且阻塞的部分是在乳房下面部分，可试着在喂奶时，提高乳房，或是在乳房下方垫一块毛巾，协助下方乳腺出乳顺畅。
多熟悉几种喂奶姿势：除了标准的摇篮式抱法外，建议妈妈学会躺喂、橄榄球式等喂法，一方面帮助宝宝有效喝奶，避免仅用单侧乳房喂奶，让乳腺可以更畅通。
有硬块或阻塞就处理：当乳房肿胀到一个程度时，乳头会变得扁平，宝宝不容易含住，因为宝宝吸吮少，当母乳没有被顺利排出时，妈妈的乳腺累积了太多母乳，就会造成病理性肿胀（乳腺炎等）。这时除了哺乳外，还需要抗生素等额外协助。
避免高盐高油食物：高盐高油的食物会使奶水浓稠，更加不易排出，妈咪可以多食用含大豆卵磷脂的食物，有助于奶水的排出。
由此看来，正确的哺乳方式是预防哺乳期乳腺炎最好的方法哦。
预防产后乳腺炎要防止乳汁瘀积
急性乳腺炎是妈妈产后的一大疾病，那么导致产后乳腺炎的原因是什么呢？想要预防有什么办法？
急性乳腺炎的发病原因是，乳汁不能外流，出现瘀积，使局部乳房组织活力降低，造成有利于细菌繁殖的条件。因此，从根本上说，乳汁瘀积和细菌感染是本病的两在原因，预防乳腺炎的主要措施是防止乳汁瘀积和细菌感染。
一、防止乳头破裂。乳头破裂既容易乳汁瘀积，又有可能因伤口而发生细菌感染。
1、怀6个月以后，每天用毛巾蘸水擦洗乳头塞入小儿中，避免咬破；
2、不要让小儿养成含乳头睡眠的习惯；
3、哺乳后，用水洗净乳头，用细软的布衬在乳头衣服之间，避免擦伤。
导致产后乳腺炎的原因是什么
二、积极治疗乳头破裂，防止出现并发症。
1、轻度乳头破裂仍可哺乳，但在哺乳后局部涂敷10%复方安息香酸酊，或10%鱼肝油铋剂，下次浦乳前洗洗；
2、重度乳头破裂，哺乳时疼痛剧烈，可用乳头罩间接哺乳；或用吸奶器吸出后，用奶瓶哺食小儿；
3、对乳头上的痂皮，不要强行撕去可用植物油涂，待其变软，慢慢撕掉。
4、猪油适量，用微火化
三、防止乳汁瘀积。
1、产后应尽早哺乳；
2、哺乳前热敷乳房以促进乳汁通畅。如果产妇感到乳房胀痛更要及时热敷，热敷后用手按捏乳房，提拔乳头；
3、婴儿吸吮能力不足或婴儿食量小而乳汁分泌多者，要用吸奶器吸尽乳汁；
4、注意清洗乳头，涤除乳腺管口积垢。
只要大家做到上述的几点，注意乳头的清洁护理，相信产后乳腺炎就能够得到预防。
产后新妈妈要怎样预防产后乳腺炎
由于乳头的破损，使在哺乳时疼痛而影响产妇正常哺乳更造成积乳。而乳汁是细菌的最好的培养基，细菌很容易在积乳处繁殖发病。产后急性乳腺炎绝大多数发生在初产妇，其比例约为2.5∶1，发病常在产后2～4周。
发生急性乳腺炎的主要原因有两个：①乳汁瘀积；②细菌感染。这是因为初产妇缺乏哺乳经验和授乳不得法造成的。其次是初产妇的乳头皮肤较嫩，抵抗力较弱，容易被婴儿的吸吮造成破损，给细菌入侵打开了通道。
什么情况表示发生急性乳腺炎？
产后急性乳腺炎，病人多以乳房胀痛开始（积乳）。继之乳房内出现压痛明显的肿块。乳房显着增大，肿胀变明显，出现跳痛，皮肤发红，局部皮温升高。这时病人常常可出现高热、寒战、脉搏加快等全身中毒症状。检查时乳腺肿块硬，压痛明显，同侧腋窝部可触及肿大的淋巴结。若治疗不及时或治疗不当，特别是积乳期，乳房内的压痛肿块可在短时间内软化，形成脓肿。一旦发生了急性乳腺炎应及时到医院治疗。
怎样预防产后急性乳腺炎？
预防产后急性乳腺炎，关键在于避免乳汁瘀积，同时防止乳头损伤，保持乳房卫生。具体的预防措施有：
1、在妊娠后期，要经常用温水或用75%酒精擦洗乳房、乳头每2～3天1次，尤其是初产孕妇要养成习惯，以增加乳头皮肤的抵抗力。
2、有乳头内陷的孕妇，应该用手指挤捏、提拉乳头，加以矫正。也可试用一枚核桃劈成两半，去尽肉，将边缘磨光，分别扣在两侧乳头上，再用绷带绷紧，使乳头绽露在核桃壳内，促使乳头脱出。
3、养成定时授乳习惯，注意乳头清洁。每次哺乳应将乳汁吸空，并两乳交替哺乳。如有积乳，可用手挤压按摩，或用吸奶器帮助吸出乳汁，使乳汁排尽，防止积乳。
4、如有积乳，用手挤、吸奶器吸都不能使积乳块消散，可用牙皂粉鼻闻，或葱白塞鼻。
5、如果乳头有破损或皲裂，应予治疗。
6、断奶时应先减少哺乳次数，然后再行断奶。断奶前服焦麦茶，以减少乳汁。
新生儿急性乳腺炎怎样预防？
在出生后1～2周间，常可见到一侧或双侧乳房增大，有的甚至还分泌乳汁，这是一个正常的生理现象，原因是由于胎儿时从母体接受了泌乳素而产生的。通常只有乳房增大，乳房皮肤不红。触之乳房皮下有一扁圆形硬块，无触痛。若用手挤捏，可从乳头内挤出乳汁。挤出乳汁后肿块即缩小，并渐消退，故有人主张用手挤捏排乳，但易损伤乳房，一般无需处理，也不必将乳汁挤出，都能自行消退。但如护理不当，如用手挤捏或内衣粗糙磨擦损伤了乳头皮肤可引起感染，即乳房肿大，皮肤发红发热，触之小儿啼哭。
因此，新生儿乳房肿大、有乳汁、不痛、不红，不要去挤捏。内诊以柔软质料的棉布为好，并经常换洗。一旦发生炎症，早期可用75%酒精作局部湿敷，1日4次。若出现肿块变软，有波动感，则表示已有脓，应及时到医院作切开排脓。
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