影响胎儿发育的生活

“你永远都不要忘记自己的身份,即使你还只是一个想做妈妈、并没有做上的小女人,想要一个健康宝宝,首先给自己一种健康生活。”怀孕是一个特殊的生理时期。在这段期间,你需要一个特别好的生活环境,一些不利于你做一个健康准妈妈的生活习惯必须从你的生活中彻底消失,哪怕只是暂时的消失。频繁性生活1频繁性生活

孕期适当的性生活不但能增进夫妻感情,还可以促进胎儿的生长发育,但由于准妈妈怀孕后心理方面的特殊变化,性生活的频率也应该随之调整变化。

怀孕以后,你会发现:阴道的分泌物突然增多了,这时候的外阴对细菌的抵抗力也会大大减弱。频繁性生活容易导致阴道细菌感染,从而刺激子宫收缩引起流产或早产。妊娠期间,胎盘逐渐形成,并每天都在发育中,频繁性生活会使子宫经常在受压迫中,不利于胎盘发育;性高潮引起子宫收缩次数过多,容易造成羊膜炎,使羊膜弹性减弱,引起流产和早产。

孕期性生活时间表:

1.怀孕头3个月:以禁止或减少性生活为宜。

2.怀孕中期:性生活频率应适度,以一周一次为宜。

3.怀孕晚期:应禁止性生活。长时间上网2长时间上网

即使还没有怀孕,正在准备要宝宝,夫妻二人每周接触电脑的时间都应不超过20小时。因为电脑发出的电磁辐射,包括X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场,也有静电场,长时间接触,对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿都会有不同程度的损伤。

长时间使用电脑时,准妈妈大脑高度集中,神经过度紧张,再加上环境中的低周波噪声、放射线、电磁波等影响胎儿正常发育,可使流产、难产、早产,且怀畸形胎的可能性大大增加。准妈妈要防止长时间的坐位引起盆腔血液滞留不畅,更不能长时间上网;使用电脑时,要注意电脑与座椅的高度配合,要让自己感到舒适,以利于腹中胎儿的健康发育。

专家提示:

孕早期(3个月之内),胚胎细胞正处于细胞分裂、胎儿器官分化的敏感期,尽量要远离电脑,孕中、后期,即使偶尔使用电脑,也要与之保持适当距离,有条件的话尽量穿防护服,工作完毕,洗澡换衣服。家务活3某些家务活

孕期也要做一些力所能及的家务活,虽然不能做得尽善尽美,只要感觉不疲劳,做家务也是一种运动。孕早期,做做家务,身体还很方便,到了孕中期和孕晚期,身体的变化很大,行动也变得笨拙起来,这时要特别注意所做家务的种类和时间。

不要做长时间弯腰或下蹲的家务活,如擦地、在庭院除草一类的活,因为长时间蹲着,会引起骨盆充血最终导致流产,尤其在怀孕后期应绝对禁止。

晾衣服时,因为是向上伸腰的动作,肚子要用很大的力气,长时间这样做也有可能会引起流产。

做饭的时候,为避免腿部疲劳、浮肿,尽量坐在椅子上操作。有早孕反应时,要注意烹调的味道有可能会引起孕吐或过敏。

外出购物时,选择人不太拥挤的时间及路线,必要的时候,大堆的物品可分成几次购买。注意尽量步行,而不要骑自行车外出,特别是在怀孕早期,骑自行车时腿部用力的动作过大,引起腹部拉抻,也容易引起流产。热水浴4长时间享受热水浴

泡热水澡不仅可洗去一身的疲惫和不适,还能起到安神之作用,可谓好处多多,但如果正在怀孕期间,就要注意了,切不可长时间享受热水浴。

据研究显示,在怀孕前3个月,如果让身体温度持续超过39℃以上,可能造成发育中胎儿脊髓缺损,在怀孕第一个月,这种伤害的发生机会明显增高,所以水温应该尽量控制在38℃以下。准妈妈在怀孕的前3个 是绝对禁止泡热水澡的,也杜绝接触其他的高温环境,比如冬季使用电热毯等。

准妈妈如果在怀孕中、后期打算泡热水澡,也应特别小心,因为此时准妈妈的血液循环和常人不同,在经历冷、热水的过度刺激后,其心脑负荷可能无法像一般人调适得那么好,很可能产生休克、晕眩或虚脱的情况。所以,建议准妈妈采用其他方法替代泡热水澡,比如淋浴、泡脚等。

日常生活中会影响胎儿发育的东西

影响胎儿正常发育的5种化学日用品

孕妇应避免接触哪些化学日用品,才能让胎宝宝更健康的成长呢?

油漆和涂料

油漆和涂料最好不要亲自动手打磨或刮任何漆料。因为你刮含铅的漆料时,可能会吸入铅粉,这对你和胎儿都是有害的。应该请专业人员来处理这种涂漆,并且安排在你不在家时进行施工。

影响胎儿正常发育的5种化学日用品

如果由于工作原因,你不得不与这些化学物质打交道的话,那么请采取以下预防措施:

尽可能缩短花在工程上的时间。

打开窗户,保持通风,以免吸入油漆的气味,一定要佩戴面罩或防毒面具来隔离有害粉尘。

工作时要戴上手套,穿长裤、长袖衬衫,保护好你的皮肤。

不要在工作的地方吃东西或喝饮料,以免不小心吸入有害的化学物质。

专家诊疗室

如果你曾经接触过油漆类的化学物质,但并没有感到什么不舒服,那就不用过于担心,你的宝宝受伤害的可能性很小。

洗涤剂和漂白粉

洗涤剂和漂白粉可以安全使用,但一定要注意保证周围空气流通,干活的时候请戴上手套,避免清洁剂接触到你的皮肤上。避免直接接触那些有浓烈气味或有严重警示标签的产品,比如某些炉灶清洁剂、卫生间瓷砖清洗剂等。

如果你家里有大烤箱,你最好不要用洗涤剂清理它。因为烤箱内空间狭小,很难保证良好的通风。如果有任何气味让你感到恶心,最好请别人来接着做。其实更好的办法是用一些更环保的替代品,比如醋和小苏打。在大一点儿的超市里可以买到无刺激性、不含有毒化学成分或者低毒的洗涤用品。

不管你是否怀孕,千万不要将不同的化学物品混合起来使用,比如把氨水和漂白水混到一起,因为它们混合后会产生有害烟雾,一旦被吸入后,对任何人来说都是十分危险的。

驱虫剂

一些驱蚊产品(如驱蚊花露水)中,通常含有避蚊胺(英文缩写是DEET,也叫二乙基甲苯酰胺、间苯甲酰二乙胺,有些产品上还叫驱蚊酯)。一定量的避蚊胺会被皮肤吸收而进入血液,剂量大时会导致严重疾病。孕期应避免或少用含有避蚊胺的产品。

为了防止蚊虫叮咬,晚上睡觉最好挂蚊帐,出去散步穿长衣长裤;被蚊子叮咬后,可抹一点苯海拉明药膏或炉甘石药膏,一般次日即可消肿。

影响胎儿正常发育的5种化学日用品

香薰精油

纯度过高的精油一般都具有一定的微毒性,虽然对于一般人并无伤害,但某些精油却对身体敏感的你与胎儿有一定的危险。如薰衣草及迷迭香等有很强的通经特性,可能会导致流产。但是也不是所有的精油都对孕期不利,某些精油甚至还能帮助减轻你怀孕期间恶心、背痛、脚和足踝水肿的问题。所以,孕期的你如果想使用精油的话,一定要注意事先请教有关的专家,以免对胎儿造成伤害!

喷雾和空气清新剂

怀孕期间经常使用日常家用清洁剂,会对胎儿的健康产生一定的影响。为了更安全地使用喷雾和空气清新剂,建议你在使用室内喷雾剂时,戴上手套,减少用量,开窗通风。

聪明孕妈咪

一种物质的毒性或危害性的影响取决于许多因素,包括你接触的剂量、在孕期的哪个阶段接触了致畸物、怎样接触的、你的基因组成、具体物质的危害程度等。如果你经常接触化学品,无论是哪一种,最好能够向医生了解有关的情况。

生活中易忽略的影响胎儿发育因素

1、准妈妈的姿势不舒服是否也会导致胎儿不舒服?

如果不舒服的姿势保持的时间比较长就会导致胎儿不舒服。这是因为如果妈妈的姿势不舒服,压迫到血管,导致血液循环不畅通,输送给胎儿的氧气和营养就会减少,所以就会影响到胎儿的情绪和健康。但也不用特别紧张,只要不长时间保持同一姿势,或不长时间压迫血管就不会让胎儿不舒服了。

2、准妈妈腹部脂肪增加后,会不会挤压胎儿的生活空间呢?

准妈妈腹部变大、脂肪增厚,并不会挤占子宫的空间。因此,准妈妈不用过分担心。但是,会对孩子的出生有影响。如果妈妈太胖,产道中堆积大量的脂肪,就有可能导致胎儿无法顺利出生。所以,准妈妈还是要注意控制体重。

易忽略的影响胎儿发育因素

3、剧烈的胎动是否意味着胎儿的情绪波动?

胎动剧烈并不是胎儿情绪波动的表现。胎动剧烈与否取决于羊水的量和胎儿身体的发育程度。正常范围内的胎动表明胎儿非常健康,说明他的心情很好。相反,如果胎动突然增加或减少,准妈妈就应该特别注意,特别是感觉不到胎动时需要尽快去看医生。

4、胎儿在狭窄的子宫内会不会觉得不舒服?

直到孕中期,子宫内的空间都是很“宽敞”的,胎儿不会觉得很挤。但是,到了孕晚期,胎儿不断变大,空间略显有点挤,这时胎儿就会保持手脚弯曲的状态。虽然,到临产时,胎儿在子宫内已经不能随意地翻转和“运动”,但也不会感觉特别不舒服。准妈妈不用过分担心。

5、准妈妈抱别的小朋友会不会让胎儿感到不舒服?

一般情况下不会的。但因为体重的增加,准妈妈的身体负担越来越重,所以最好不要进行负重的运动或提、抱重物。因此,尽量不要抱别的孩子了。

6、准妈妈身体不佳的情况下,胎儿会觉得不舒服吗?

如果准妈妈发烧、疼痛的话,胎儿会感到不舒服。疼痛、高烧会让母体感觉不舒服,虽然胎儿不会直接感受到妈妈的疼痛和发烧,但胎儿生存的环境也会随之发生一些变化,妈妈的情绪不佳也会感染胎儿。因此,应尽早看医生,妥善治疗。

7、如果蹲在厕所里会不会压迫胎儿?

排便时下蹲的姿势不会让胎儿感到不舒服,但如果准妈妈用力过度可能会使腹部发胀,胎儿也会觉得不舒服,因此,如果准妈妈存在便秘的问题,应该去看医生,尽早治疗。另外,严重的腹泻会导致子宫收缩,增加母体的负担,也可能会对胎儿带来不良影响,因此,也需要尽早治疗。

8.、准妈妈所处场所的温度会影响胎儿吗?

环境过冷或过热,导致准妈妈不舒服,也会影响到胎儿。子宫内的羊水一般会保持一定的温度,因此,外界温度的变化不会直接影响到胎儿。但是,胎儿能够从母体的冷暖感知外部的温度,如果温度令妈妈不舒服也会影响到胎儿。因此,为了胎儿,准妈妈应该尽量使自己所处的场所舒适一些,衣着也要适当调节。

孕妇最影响胎儿发育的六种不良生活习惯

怀孕是一个特殊的生理时期。在这段期间,你需要一个特别好的生活环境,一些不利于你做一个健康准妈妈的生活习惯必须从你的生活中彻底消失,哪怕只是暂时的消失。

1、频繁性生活

孕期适当的性生活不但能增进夫妻感情,还可以促进胎儿的生长发育,但由于准妈妈怀孕后心理方面的特殊变化,性生活的频率也应该随之调整变化。

怀孕以后,你会发现:阴道的分泌物突然增多了,这时候的外阴对细菌的抵抗力也会大大减弱。频繁性生活容易导致阴道细菌感染,从而刺激子宫收缩引起流产或早产。妊娠期间,胎盘逐渐形成,并每天都在发育中,频繁性生活会使子宫经常在受压迫中,不利于胎盘发育;性高潮引起子宫收缩次数过多,容易造成羊膜炎,使羊膜弹性减弱,引起流产和早产。

孕期性生活时间表:

1.怀孕头3个月:以禁止或减少性生活为宜。

2.怀孕中期:性生活频率应适度,以一周一次为宜。

3.怀孕晚期:应禁止性生活。

2、长时间上网

即使还没有怀孕,正在准备要宝宝,夫妻二人每周接触电脑的时间都应不超过20小时。因为电脑发出的电磁辐射,包括X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场,也有静电场,长时间接触,对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿都会有不同程度的损伤。

长时间使用电脑时,准妈妈大脑高度集中,神经过度紧张,再加上环境中的低周波噪声、放射线、电磁波等影响胎儿正常发育,可使流产、难产、早产,且怀畸形胎的可能性大大增加。准妈妈要防止长时间的坐位引起盆腔血液滞留不畅,更不能长时间上网;使用电脑时,要注意电脑与座椅的高度配合,要让自己感到舒适,以利于腹中胎儿的健康发育。

专家提示:

孕早期(3个月之内),胚胎细胞正处于细胞分裂、胎儿器官分化的敏感期,尽量要远离电脑,孕中、后期,即使偶尔使用电脑,也要与之保持适当距离,有条件的话尽量穿防护服,工作完毕,洗澡换衣服。

3、某些家务活

孕期也要做一些力所能及的家务活,虽然不能做得尽善尽美,只要感觉不疲劳,做家务也是一种运动。孕早期,做做家务,身体还很方便,到了孕中期和孕晚期,身体的变化很大,行动也变得笨拙起来,这时要特别注意所做家务的种类和时间。

不要做长时间弯腰或下蹲的家务活,如擦地、在庭院除草一类的活,因为长时间蹲着,会引起骨盆充血最终导致流产,尤其在怀孕后期应绝对禁止。

晾衣服时,因为是向上伸腰的动作,肚子要用很大的力气,长时间这样做也有可能会引起流产。

做饭的时候,为避免腿部疲劳、浮肿,尽量坐在椅子上操作。有早孕反应时,要注意烹调的味道有可能会引起孕吐或过敏。

外出购物时,选择人不太拥挤的时间及路线,必要的时候,大堆的物品可分成几次购买。注意尽量步行,而不要骑自行车外出,特别是在怀孕早期,骑自行车时腿部用力的动作过大,引起腹部拉抻,也容易引起流产。

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