圣女果是在超市中常见的水果，也有人把它叫做小番茄，圣女果中含有丰富的维生素，营养价值比一般的喜欢番茄高，但是孕妇可以吃圣女果吗?专家表示孕妇可以吃圣女果，而且有不少的好处，下面小编来为大家介绍孕妇吃圣女果的好处，一起来具体了解吧。
孕妇可以吃圣女果吗
孕妇可以吃圣女果，而且孕妇吃圣女果非常好。圣女果的营养价值比西红柿高好几倍，而且圣女果含有比西红柿更丰富的营养价值，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血、增进食欲的功效，孕妇吃了可以增加食欲，在孕早期妊娠反应期间吃一些可以有助于缓解胃部不适。
孕妇吃圣女果好处
1、圣女果中含有的番茄素可以保护孕妇不受香烟和汽车废气中致癌物质的侵害，这就有利于胎儿的健康成长，并且圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等，能够促使人体的生长，促进胎儿的身体的发育。
2、圣女果中的番茄红素有防晒功能，孕妇吃圣女果有助于防晒，能够有效保护和美白皮肤，不易患皮肤癌。圣女果还有很好的美容养颜的作用，孕妇吃圣女果还有助于预防孕期皮肤变差。
3、圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变，提高身体的抵抗力。
有些孕妇患有慢性肝炎，怀孕时期肝脏负担又较重，吃圣女果能够有效保护肝脏。圣女果中樱桃番茄中维生素P的含量居果蔬之首，维生素p易促成红细胞的生长，对肝病有辅助治疗作用。
以上的介绍可以知道孕妇是可以吃圣女果的，而且圣女果中含有的番茄红素可以帮助孕妇防晒，保护皮肤白皙;同时圣女果中含有的维生素C和维生素P可以提高身体对抗力，慢性肝炎的孕妇吃圣女果还可以帮助肝脏呢，总之孕妇吃圣女果好处多。
孕妇能吃圣女果吗怀孕吃圣女果好吗
美丽的圣女果不仅从味道上赢得了很多人的好感，而且从外形上也是赢过了很多蔬菜，那孕妇看到了这么美丽的圣女果肯定也会是馋的不行了，那孕妇能吃圣女果吗，怀孕后吃圣女果好吗？其实孕妇是可以吃的，但是不要吃太多。
孕妇吃小番茄好吗？
小番茄内所富含的番茄素能够保护孕妈咪不会受到汽车废气或者香烟盒内的致癌因子侵害，有利于腹中胎儿的健康生长;此外，番茄红素具有防晒功效，在夏季来临时，孕妈咪吃小番茄可以防晒;最为重要的是，小番茄具有非常好的美容美颜功效，在孕期吃小番茄能够有效防止皮肤变差。
不过现在的圣女果由于运输等添加了许多的农药来保存，洗的时候一定要洗干净才能给孕妇吃的圣女果的营养价值，优于普通番茄的成分。圣女果又名葡萄番茄、樱桃番茄，除含有番茄的所有营养成分外，其维生素含量是普通番茄的1.7倍。圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。近些年来美国、德国科学家发现，番茄制品中的番茄红素不但可防癌、抗癌，特别是可防前列腺癌，而且还可治疗前列腺癌。海南圣女果(红色樱桃西红柿)每100克含蛋白质0.8克，碳水化合物2.4克，粗纤维0.4克，维生素C10.0毫克，胡箩卜素0.36毫克，钙8.0毫克，磷26.5毫克，铁0.8毫克。
圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。
近些年来美国、德国科学家发现，番茄制品中的番茄红素不但可防癌、抗癌，特别是可防前列腺癌，而且还可治疗前列腺癌。圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有很好的治疗效果，还可以美容、防晒效果也很好。圣女果所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。
根据上诉所讲的营养价值看，关于孕妇能吃小番茄吗这个问题，答案是肯定的。不过也不可食用过量，并且在食用使注意饮食卫生等即可。
孕妇可以吃圣女果吗
孕妇可以吃圣女果吗?圣女果通常被叫做小西红柿，具有清热解毒，生津止渴等功效，也是日常生活中较为常见的水果，那么孕妇能不能吃圣女果？1孕妇可以吃圣女果吗
圣女果中含有丰富的维生素和多种营养物质，对于孕妇和胎儿来说都是很有好处的，所以，孕妇是可以圣女果的。
孕妇吃圣女果的好处：
1、有助于胎儿生长发育
圣女果中含有的番茄素可以保护孕妇不受香烟和汽车废气中致癌物质的侵害，这就有利于胎儿的健康成长;并且圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等，能够促使人体的生长，促进胎儿的身体的发育。
2、促进孕期食欲
圣女果具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效，孕妇吃了，可以增加食欲，在孕早期妊娠反应期间吃一些可以有助于缓解胃部不适。
3、抗癌防癌
圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变，提高身体的抵抗力。
2孕妇吃圣女果注意事项1、孕妇在吃圣女果时最好在两餐之间食用，不宜空腹食用，因为番茄果实中含大量果胶和木棉酚等成分，空腹食用时易与胃酸形成不溶性块状物，引起胃扩张和剧痛。
2、孕妇不宜吃未成熟的圣女果，未成熟的圣女果含有番茄碱，吃了容易中毒。生食后会使人头昏、恶心、呕吐，严重时甚至可致死。
3、圣女果属于凉性水果，孕妇一次不宜食用过多，如果孕妇肠胃比较虚弱的话，可将圣女果榨成果汁加热后食用，或者搭配在菜肴中食用。
3适合孕妇的圣女果的做法圣女果烘蛋
准备材料：鸡蛋3个、小番茄适量、蒜子适量、小米椒适量、盐适量、生抽适量、醋适量、葱花适量。
做法：
1、小番茄摘叶，对切，蒜子切碎，小米椒切碎，鸡蛋搅打散。
2、淀粉加水搅拌，放入鸡蛋液中，倒油，倒入蛋液，煎蛋。
3、倒油，炒蒜末、辣椒末、番茄，加水，盐，生抽，醋，鸡精翻炒铺上，切葱花撒上即可。
圣女果蛋汤
准备材料：小番茄6个、鸡蛋1个、油适量、盐适量。
做法：
1、番茄洗净后，放进装有开水的碗里烫个几分钟，然后剥去外皮。
2、再将其对切成2半，锅里加少量的油烧热后加入开水。
3、接着把小番茄倒进去，水煮开后倒入鸡蛋液。
4、到水再次煮开，鸡蛋熟了，加入适量的盐调味即可出锅了。
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