很多的孕妈因为担心使用化妆品、护肤品会伤害到胎儿的健康，因此在正规孕期都选择不接触这些产品。专家提醒大家，这样做其实并不正确，甚至会伤害到孕妈的皮肤健康。怀孕后，孕妈确实应该在生活方式以及习惯上有所改变但是大家一定不能放松了对于皮肤的保护。
在怀孕的时候，皮肤、头发、指甲的很多变化是因为体内激素水平出现了变化而产生的，只有在孕期做到均衡饮食，多休息、定期进行锻炼，生完孩子以后，自己的头发、皮肤、指甲才能够尽快恢复正常。
其实，准妈妈在孕期会比其它时候看上去漂亮的多，这可能是因为怀孕比任何其它事情都要让人感到幸福吧。
准妈妈皮肤发生一些变化是非常正常的，大部分人腹部都会出现一条黑线，从肚脐向下延伸，皮肤黑的准妈妈更容易出现这种色素沉着的变化。在怀孕的时候，大部分准妈妈的生殖器、乳头、乳晕（乳头周围的区域）、黑痣、雀斑和新近的瘢痕都会更加明显。
有的准妈妈还会出现黄褐斑，这就是“准妈妈面容”，这些不规则的色素沉着通常会使上唇胡须部位皮肤颜色变黑。
如果你发现自己出现了黄褐斑，就要少晒太阳，因为阳光会让“面容”更黑。平时出门要使用防晒剂，不要随意使用脱色剂，脱色剂中氢醌可能会造成皮肤过敏。因为皮肤对脱色霜膏有着不同的反应，它可使色素增加或减少。一般来说，生完孩子以后黄褐斑就会自行消失。
激素的变化会让准妈妈的头发变多，在怀孕期间，准妈妈几乎不会脱发。产后2～3个月，准妈妈在孕期增加的头发会逐渐开始脱落，这些脱发的增多被称作为产后脱发。
有的准妈妈因为生产损伤或情绪紧张，在生完孩子以后会掉很多的头发，但一般情况下，在生产完后6至8个月头发可恢复正常。
因为准妈妈在怀孕期间和产后（如果是以母乳喂养婴儿）要把自身的蛋白质、必需的维生素和矿物质给予婴儿，所以在生完孩子之后，有的准妈妈的指甲可能会出现一种叫博氏线的体征，即横跨指甲的突起。
随着带有嵴状突起的指甲向前生长和新的正常的指甲生长出来，这样的指甲就会自行消失了。
在怀孕以后，皮肤的腺体也会受到影响。小汗腺会比怀孕前分泌更多的汗水，而大汗腺却会比之前分泌的要少得多。皮脂腺分泌会更加旺盛，所以这样就会造成乳晕上出现一些很小的隆起。皮脂的分泌旺盛会让准妈妈满面红光，但是也可能会让准妈妈出现丘疹。
百分之八十的准妈妈的腹部和乳房部会有桃红色或紫红色的条纹，这主要是因为激素水平的提高，导致皮肤弹力纤维因伸展断裂。这时候，准妈妈可以在身上擦些雪花膏或油脂。但是这个做法是否真的有效，还是因人而异的。一般来说，产后几个月内颜色会渐渐消失的。
因为激素活性增强，准妈妈在怀孕期间皮肤血管扩张，所以会出现一些问题，比方说手心发红，而色红润，脸，颈，胸部出现蜘蛛痣。
如果在生完孩子以后还是有这些症状的话，可用电解法治疗。但是，其它的血管疾病要谨慎使用电解法治疗。如果脚部发生肿胀——水肿，最好是去医院检查一下，因为这可能是毒血症的体征。
准妈妈在平时生活中可以把脚抬高，或者是穿上弹力袜，特别是尺寸合适的外科用的弹力袜（约伯斯特弹力袜），这个弹力袜就像是一个体外的泵刺激腿部的血液循环。
差不多百分之五十的准妈妈会出现静脉曲张的体征，这有着血栓形成的危险。如果栓子到达肺部，会让准妈妈有生命危险。
有的准妈妈还会长荨麻疹，如果过敏反应不是因食物或药物引起的，那就可能是体内的激素发生了变化。这就存在一个现实的问题，准妈妈如果服药就有可能危害胎儿。所以，准妈妈一般都不会进行治疗。
对于准妈妈而言，在孕期大家要注意的事项非常多，要学习的知识也非常多，这不仅仅是为了胎儿的健康成长，同时也为了孕妈自身的健康。孕妈在孕期如果不注重皮肤的护理，很容易就会给皮肤造成严重的伤害，这是大家都不愿意看到的，因此大家一定要多多的注意。
孕妈妈皮肤护理注意事项有哪些
很多女性在怀孕后，皮肤受到怀孕的影响会发生一些变化，一般来说会变差，比如会出现色斑、色斑等问题。所以，沉浸在喜悦中的准妈妈，孕期保护胎儿健康的同时也不要忘记对自己皮肤的呵护。那么孕妈妈皮肤护理注意事项有哪些?
孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无皂基的洁面产品，例如一些药妆品牌纯植物提取的洗面奶和洁肤水。
有些准妈妈在孕期会发痘痘，而抗痘产品中的某些活性成分，在怀孕前3个月要慎用。因此可以在注意清洁的同时选择天然植物类护肤品来保湿。这类产品通常比较清爽透气，不会造成负担。
有些孕妇在怀孕期间的皮肤角质层增厚，使得面部特别干燥，因此选用纯天然保湿产品护理是日常护肤的重点。
约1/3的孕妇会在孕期产生妊娠斑，若因而使用含汞含铅的祛斑产品可能会“加害”了宝宝。可以用一些精纯的天然精油来减弱妊娠斑：玫瑰、花梨木、柠檬精油以5：3：2的比例调制好，在每天护肤时加2滴即可(注意：加精油的润肤霜必须是纯植物配方)。
这是孕妇最需要注意的，怀孕期间的肌肤会对光特别敏感，因此无论居家或外出都要防晒。很多人把不注意防晒引起的晒斑当作妊娠斑，结果孕后怎么也无法消除，遗憾不已。其次，应尽量选择纯物理防晒(以二氧化钛、氧化锌为物晒剂)产品，安全有效果。
知道了孕妈妈皮肤护理注意事项有哪些，所以为了更好的保证孕妈妈的皮肤健康，我们要注意做好皮肤的护理工作，注意以上方面的工作。由于孕后体质会不同于孕前，因此在皮肤护理时也需要多加注意。
要怎样才能护理好准妈妈的孕期皮肤
孕期皮肤出现的普通变化不会带来任何健康问题，不过如果你的皮肤红肿、有水泡、长皮疹、有持续两天以上的刺痛或发痒现象等，就该去医院看看了。
孕期皮肤，拿什么拯救你？
因为其他与怀孕不相关的疾病也可能导致皮肤变色，所以如果你注意到皮肤有任何变化，如痣的颜色或大小发生改变，或色素变化并伴有疼痛、敏感或红肿等情况，一定要去医院就诊。医生会诊断你的病情，如有必要，他会为你做适当治疗。
黄褐斑(脸部和脖子上的色素变化)
黄褐斑也被称为“妊娠面斑”，表现为前额、两颊和脖子上因色素沉着形成的褐色斑片。如果准妈妈的皮肤颜色较深，这些斑点的颜色就会浅一些。黄褐斑是由使皮肤变黑的黑色素增加而引起，可以保护皮肤抵挡紫外线。
皮肤暴露在阳光下会使斑片变深，变得更明显，所以不管什么时候外出，都要用指数高的防晒霜(SPF15以上)保护你的皮肤，还要戴上帽子。如果你觉得斑点不好看，不妨尝试用有色粉底遮盖一下。别担心，在宝宝出生三个月内，黄褐斑就会开始消褪了。
黑线(肚子正中的深色线)
这是一条深色垂直线，宽度能达到1厘米，出现在你的腹部正中以下，经常会贯穿肚脐。黑线往往在孕中期左右出现，是由于随着宝宝的发育，腹部肌肉拉伸并稍稍分离来容纳宝宝，造成腹部的皮肤色素沉着引起的。
这条色素沉着线会在产后几星期内消失，不过，你可能需要通过轻轻按摩来去除干燥的皮肤。你还会注意到其他地方也有色素沉着现象，比如乳头、痣、雀斑等部位的颜色可能会变深，但这些都会随时间消褪。
针对这些色素变化，我能怎么办？
对于黄褐斑和腹部黑线这两种问题，你可以服用叶酸补充剂和摄入富含叶酸的食物(天然形式的叶酸)，如全麦食品和绿色阔叶蔬菜等，来保证让身体获得足够的叶酸，因为研究指出，叶酸不足可能会加重皮肤变色。
蜘蛛纹
这些细小的破裂毛细血管(小血管)群，或者有时称之为蜘蛛痣，大多数经常出现在脸颊上，常见于孕期，特别是如果你以前就容易出现这种情况的话。蜘蛛纹是由增加的血液循环量带给毛细血管额外的压力所引起的，毛细血管在孕期本来也会变得更加敏感。
为了减少蜘蛛痣出现的机会，要避免让你的面部过热或过冷，因为这两种情况都易导致产生这种问题。等产后你的荷尔蒙水平一旦稳定了，蜘蛛纹就会消褪。
黑头和粉刺
怀孕有时会引发粉刺，而我们大多数人过了青春期后都不会再长粉刺了。荷尔蒙水平增高会刺激皮脂(让皮肤保持弹性的油)分泌，而皮脂过多就会堵塞毛孔，导致油性皮肤和黑头的出现。
你可以定期用温和的洁面用品和无油润肤霜进行清洁。如果你不愿意用皮肤护理产品，那就别用毛巾，而改用手把脸拍干的方法让皮肤保持清新和洁净，这样就能把对粉刺的刺激减到最小。不要使用粉刺霜，除非医生建议你这么做。不要紧的，生完宝宝几个星期后，你的皮肤应该就能够回归到怀孕前的状态了。
妊娠纹
细细的发红的或褐色的(这取决于你的皮肤颜色)妊娠纹线通常显现在腹部、乳房部位和大腿处。大约90%的准妈妈都会有妊娠纹，可能在孕期体重增加，引起皮肤拉伸现象时出现。荷尔蒙水平增高还会打乱皮肤的蛋白质平衡，使皮肤变得比平时更薄。孕期过后，妊娠纹中的红色或褐色色素会逐渐消褪，从而使皮肤条纹的颜色变得比周围皮肤的颜色更浅。
一些女性很幸运地拥有比其他女性更有弹性的皮肤，这意味着她们不会 长妊娠纹，但是对我们大多数人来说，妊娠纹就是孕期出现的一个事实，不能避免，但是如果你别让体重增加得太快、把按摩油或富含维生素E的润肤霜搽在肚子上以保持弹性、吃健康食品、做轻柔的运动等等，那就能把妊娠纹出现的可能性减到最小。别忘了，妊娠纹在生产之后可能需要一段时间才能消褪。
皮肤发炎
随着体重的增加，你的双腿之间或乳房下面可能会发炎，导致皮肤发红、潮湿。你的皮肤可能因此红肿，起水泡，说不定还会有味儿，这在医学上被称为“擦烂”。
尽可能让患处保持干燥，使用滑石粉帮助吸收潮气，穿棉质衣服保持皮肤凉爽，不要穿紧身衣袜。如果你有这种情况，要去医院检查，特别是如果你出汗多的话，因为这种皮肤发炎可能会引起一种叫做鹅口疮的真菌感染。最关键的是一定要在宝宝出生前把鹅口疮治好，否则会传染给他。
敏感而易受刺激的皮肤
皮肤在孕期往往变得更加敏感，这不仅是由于荷尔蒙水平增高，还因为皮肤本身更加拉伸、更脆弱。肥皂和清洁剂可能会突然引起刺激，或像湿疹那样的疾病也许会加重。你的皮肤对阳光照射可能会变得比以往更加敏感。
尽量搞清楚是什么刺激了你的皮肤，是你的洗衣粉还是你用的香水？同样，选择宽松的、棉质的衣服，充分滋润你的身体。长时间在温水里浸泡会使你的皮肤更加干燥，所以要尽量减少泡澡时间，或者加入浴油也有助于保持皮肤的弹性，但一定要小心别在你进出浴缸时滑倒)。
最后，要一直用高指数的防晒霜(SPF15以上)保护你的皮肤免受阳光侵害。
皮疹和瘙痒
在孕期，反复出现暂时性的、没有明显缘由的皮疹和瘙痒是很常见的。由于荷尔蒙水平提高，你在接触那些平常不会影响你的物质时会变得更加敏感。比如，你可能发现自己对当地游泳池里的氯变敏感了。会导致阴道发痒的鹅口疮和让肛门周围发痒的痔疮在孕期也会更频繁地发生。
穿轻便、宽松的棉质衣服能使你的身体保持凉爽。咨询一下医生如何安全治疗鹅口疮和痔疮，至于其他身体部位，用炉甘石洗剂应该能缓解瘙痒症状。如果你的皮疹或刺激现象持续两天以上，一定要去医院就疹。
严重瘙痒
如果你全身都痒得很厉害，尤其是手脚部位，那就是出现孕期特有的少见的肝脏疾病的一个信号。大约在1000个孕妇中会有1人患上妊娠肝内胆汁淤积症，这种情况往往出现在孕晚期，通常在产后两星期内会消失。在中国，南方地区的发生率较高。
99%出现这种症状的准妈妈都不会发生任何问题，但如果不予治疗，则会引起早产、出血过多、胎死宫内(极少数情况下)等。虽然确切的原因还不清楚，但医生认为孕期的高雌激素水平防碍了肝脏的正常功能。
如果你痒得难受，你的皮肤看起来发黄或尿的颜色比平时深，那就要去医院就诊，医生会让你验血。如果确诊是上述病症，医生就要更密切地监控你的孕程，他还可能用抗组胺剂来缓解你的发痒症状。如果你怀孕已超过37周，医生可能会用引产的方式来避免出现胎死宫内这一少见的危险。
白里透红的皮肤离我有多远？
“怀孕让准妈妈变漂亮”并不只是说说而已，你的皮肤在孕期能留住更多水分，变得丰满，从而能够消除你以前可能有的小细褶和皱纹。如果你看起来面带桃花，光彩照人，是因为在你体内血液循环水平提高的缘故。有时候，这说不定还会让你感觉有点儿脸红。这种现象带来的不利影响是你可能会因为水分滞留而显得浮肿，并且你脸上已有的任何一个红色斑点也说不定会因此变 得更明显。
即使如此，也不要试图减少饮水量，因为你的身体需要水分，只是要尽量多休息。别担心，所有的红色斑点都会在你产后最终消褪，如果现在你想要遮盖它们，不妨试试有保湿作用的粉底。
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