导读： 概述 哺乳期妈妈喝酒禁忌 注意事项
概述
我是一个处于哺乳期的妈妈，可是因为要工作，总是需要喝酒。但是我老公不准我喝酒，说会影响宝宝的健康的。我觉得很奇怪，但是又没办法不喝酒。于是就向医生咨询了哺乳期妈妈喝酒的问题。她跟我讲述了其中的利害关系。下面我把内容分享给大家。
哺乳期妈妈喝酒禁忌
哺乳期间建议不要喝酒，因为喝酒的话，酒精会通过乳汁伤害宝宝的健康。还会抑制乳汁的分泌，出现奶水不足的情况的。而且酒精对胎儿的伤害也比较大。
如果无法避免要喝酒的话，建议喝一小杯就可以了。同时最好要等两个小时以后，等酒精挥发的差不多的时候再给宝宝喂奶。这样才不会让酒精影响宝宝的健康。
而且每次喝酒的时候一定不要空腹喝酒，空腹喝酒的时候酒精对人体伤害比较大。建议可以先吃一点东西填饱肚子以后，再喝酒。
注意事项
注意：为了宝宝的健康，妈妈还是尽量少喝酒。可以用其他的饮料来替代酒，对宝宝和妈妈的身体都会比较好的。
哺乳期妈妈可以喝酒？
哺乳期妈妈可以喝酒？
问:我正在给5个月大的女儿哺乳。过些天我将参加表妹的婚礼，按理难免要喝上两杯“喜”酒。我想知道，在喝酒之后多长时间，母乳里才不含酒精？我是否要预先为女儿“挤”出乳汁？
答:摄入的酒精量与体重成正比。如果你的体重在60~70公斤，那么喝酒后将有1.4毫升的酒精进入血液，完全分解这些酒精大约需要14小时。因此，如果你想预先为宝宝准备乳汁，那么大约需要储备她喝一天的母乳量。
哺乳期妈妈饮食禁忌
哺乳期的妈妈，因为自身的身体状况直接影响到宝宝的生长发育，因此，无论是从衣食住行哪一方面来说，妈妈都要重点考虑到宝宝。下面，小编就告诉你哺乳期妈妈不能吃哪些食物。
哺乳期的妈妈，因为自身的身体状况直接影响到宝宝的生长发育，因此，无论是从衣食住行哪一方面来说，妈妈都要重点考虑到宝宝。下面，小编就告诉你哺乳期妈妈不能吃哪些食物。
1、抑制乳汁分泌的食物：哺乳期的宝宝食物来源就是妈妈的乳汁了，如果妈妈乳汁不足，就没有办法提供宝宝足够的营养所需，因此，抑制妈妈乳汁分泌的食物最好不要吃，如韭菜、麦芽水、人参等食物。
2、油炸食物、脂肪高的食物：不论是孕妇、还是产妇、或是一般人，对于油炸食物和脂肪高的食物都应该有所节制，因为这类食物热量偏高，且食物不易消化，因此，哺乳期的妈妈们要少吃或不吃这类食物。
3、香烟和烟草：吸烟有害健康，这句话一直都印在香烟盒上，也是劝阻别人吸烟最直接的话语，除了直接吸烟影响健康外，被动吸烟也会危害身体，如果哺乳期妈妈在喂奶期间吸烟，那尼古丁会出现在乳汁中被宝宝吸收，可想而知，这对宝宝的危害有多大，因此哺乳期妈妈不能吸烟，也要避免吸入二手烟。
4、刺激性的食物：产后妈妈饮食适宜清淡，刺激性食物也是产后妈妈应该杜绝的食物之一，包括辛辣的调味料、辣椒、香烟、酒、咖啡、浓茶……
5、药物：前面我们说过，妈妈的饮食直接会作用在宝宝身上，因此对于“是药三分毒”的药物来说，妈妈们要慎吃，对于非吃药不可的情况，妈妈要主动告诉医生正处于哺乳期，以便医生开出适合服用的药物。如果妈妈吃了药，那最好在乳汁内药的浓度达到最低时再喂宝宝，这样宝宝才会更加安全。
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注意哺乳期的妈妈有何饮食禁忌呢
另外，妈咪在哺乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取会影响乳汁分泌的食物，或改进个人的特殊嗜好，否则也会破坏良好的哺喂效果和乳汁的优劣：1、抑制乳汁分泌和造成退奶的食物，如:jiu菜、薏苡仁、mai芽水、人参等食物，要避免食用。2、建议产后饮食宜清淡，刺激性的调味料最好少吃或不吃，辛辣口味或ma辣口味等都应避免。3、少量的酒可促进乳汁分泌，改善妈咪的血液循环，对宝宝亦无影
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