导读： 概述 孕妇体重过轻怎么办 注意事项
概述
有些准妈妈怀上宝宝之后，整个孕期发现自己瘦了，或者是体重几乎没增加多少，不免担心肚子里的宝宝营养跟得上吗？营养不良是非常严重的事情，会导致早产，或者宝宝出生的时候有严重缺陷，那么怎样增加体重呢？
孕妇体重过轻怎么办
不要吃脱脂、低卡路里的食物，保证每天摄入丰富的维生素和营养物质，每天吃一把坚果，可以补充蛋白质和（优质）脂肪。
每天都要吃早饭，煮的鸡蛋外加一杯牛奶，可以获取更多的蛋白质，怀孕期间对蛋白质的需求量比普通人高几倍， 准妈妈们也可以吃一点含蛋白质丰富的零食，比如酸奶。
不要喝碳酸饮料，多喝新鲜的果汁，尤其是多喝含维生素C或β胡萝卜素的果汁，比如柚子汁、橙汁、胡萝卜汁。
注意事项
怀孕7个月胎儿体重过轻怎么办
导致胎儿体重过低的大部分常见原因：例如母亲的抽烟、喝酒或是吸毒（尤其是可卡因）、营养不良、极度焦虑e、缺乏足够的孕期护理——都是完全可以预防的。很多其他因素，例如母由于大部分导致胎儿体重过低的因素都可以预防，因此您有许多事可做——而且由于读了本书，您很可能已经准备好了。每100个新生儿中有7个会出现出生体重偏低(2500克)，而有稍多于1%的宝宝会出现极低的出生体重（囊1500克．或甚至更少）。但是这一几率在那些注意医学检查和注意自我护理（并且幸运地能够承受早期的费用，并在中期作了很多工作）的女性那里就更低了。导致胎儿体重过低的大部分常见原因——例如母亲的抽烟、喝酒或是吸毒（尤其是可卡因）、营养不良、极度焦虑e、缺乏足够的孕期护理——都是完全可以预防的。很多其他因素，例如母体的慢性疾病，也可以通过母亲和医生的通力合作来加以控制。一个主要的因素——早产——常常也是能够预防的。e极度的压力和焦虑会抑制血液（和营养流通到子宫。当然，有时宝宝在出生时过小的原因是无法人为控制的：例如母亲出生时体重就过低，或者胎盘缺陷、基因异常会选成胎儿体重轻。两次怀孕的间隔过短（少于9个月）也可能是一个原因。但即使是在这些情况中，良好的饮食和孕期护理常常都能够加以改善。当宝宝确实过小时，现在可以提供的最好的医学护理，也会给最小的宝宝以更大的存活和健康成长的机会。如果您认为自己有理由担心低出生体重的可能性，那您应该把这种担忧和医生讨论。一次孕检或是超声波检查，就可能保证会让您胎儿正在以正常的速度生长。如果结果表明您的胎儿体重过低，那就可以采取措施来找出生长缓慢的原因，并在可能的情况下及时解决问题。
怀孕7个月胎儿体重过轻怎么办
导致胎儿体重过低的大部分常见原因：例如母亲的抽烟、喝酒或是吸毒（尤其是可卡因）、营养不良、极度焦虑e、缺乏足够的孕期护理——都是完全可以预防的。很多其他因素，例如母由于大部分导致胎儿体重过低的因素都可以预防，因此您有许多事可做——而且由于读了本书，您很可能已经准备好了。每100个新生儿中有7个会出现出生体重偏低(2500克)，而有稍多于1%的宝宝会出现极低的出生体重（囊1500克．或甚至更少）。但是这一几率在那些注意医学检查和注意自我护理（并且幸运地能够承受早期的费用，并在中期作了很多工作）的女性那里就更低了。导致胎儿体重过低的大部分常见原因——例如母亲的抽烟、喝酒或是吸毒（尤其是可卡因）、营养不良、极度焦虑e、缺乏足够的孕期护理——都是完全可以预防的。很多其他因素，例如母体的慢性疾病，也可以通过母亲和医生的通力合作来加以控制。一个主要的因素——早产——常常也是能够预防的。e极度的压力和焦虑会抑制血液（和营养流通到子宫。当然，有时宝宝在出生时过小的原因是无法人为控制的：例如母亲出生时体重就过低，或者胎盘缺陷、基因异常会选成胎儿体重轻。两次怀孕的间隔过短（少于9个月）也可能是一个原因。但即使是在这些情况中，良好的饮食和孕期护理常常都能够加以改善。当宝宝确实过小时，现在可以提供的最好的医学护理，也会给最小的宝宝以更大的存活和健康成长的机会。如果您认为自己有理由担心低出生体重的可能性，那您应该把这种担忧和医生讨论。一次孕检或是超声波检查，就可能保证会让您胎儿正在以正常的速度生长。如果结果表明您的胎儿体重过低，那就可以采取措施来找出生长缓慢的原因，并在可能的情况下及时解决问题。
怀孕七个月胎儿体重过轻怎么办
怀孕7个月胎儿体重太轻，没有达到正常发育标准，那该怎么办呢？是什么原因导致怀孕7个月胎儿体重过轻的呢？一起来看一下吧。
由于大部分导致胎儿体重过低的因素都可以预防，因此您有许多事可做——而且由于读了本书，您很可能已经准备好了。每100个新生儿中有7个会出现出生体重偏低，而有稍多于1%的宝宝会出现极低的出生体重。但是这一几率在那些注意医学检查和注意自我护理的女性那里就更低了。导致胎儿体重过低的大部分常见原因——例如母亲的抽烟、喝酒或是吸毒、营养不良、极度焦虑e、缺乏足够的孕期护理——都是完全可以预防的。很多其他因素，例如母体的慢性疾病，也可以通过母亲和医生的通力合作来加以控制。一个主要的因素——早产——常常也是能够预防的。
当然，有时宝宝在出生时过小的原因是无法人为控制的：例如母亲出生时体重就过低，或者胎盘缺陷、基因异常会选成胎儿体重轻。两次怀孕的间隔过短也可能是一个原因。但即使是在这些情况中，良好的饮食和孕期护理常常都能够加以改善。当宝宝确实过小时，现在可以提供的最好的医学护理，也会给最小的宝宝以更大的存活和健康成长的机会。
如果您认为自己有理由担心低出生体重的可能性，那您应该把这种担忧和医生讨论。一次孕检或是超声波检查，就可能保证会让您胎儿正在以正常的速度生长。如果结果表明您的胎儿体重过低，那就可以采取措施来找出生长缓慢的原因，并在可能的情况下及时解决问题。
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