导读： 概述 哺乳期注意吃什么 注意事项
概述
妇女生育之后就进入哺乳期，哺乳期的妈妈饮食跟宝宝的饮食息息相关。那么妈妈们要注意什么，怎样才能使宝宝吃得健康，快乐成长呢？
哺乳期注意吃什么
母亲要少吃麦乳精，虽然麦乳对于产妇恢复很有好处。但是麦乳精里面的抗氧化成分，很容易导致大脑减缓出奶过程，从而使奶水减少，不利于哺乳期母亲喂奶。我们应该少吃这些食物。
不要吃腌制食物，有的产妇哺乳期因为太长时间没有吃过刺激性食物，容易去吃腌制食物。腌制食物富含亚硝酸盐。是致癌物质，会从乳汁传到孩子身上哺乳期妇女应该抵制这类食物。
哺乳期妇女，不应该吃过多油炸食物。因为大多数油炸食物，会激起激素的过量分泌，这样会使乳汁里面的激素过量。孩子吸收乳汁之后，会有早熟等现象，我们也应该少吃这类食物。
注意事项
哺乳期母亲如有感冒等症状，应停止母乳喂养尽快就医。
本文Hash：9f86cfd0e83c3df605878edba8c5f2b54c8bb6fa
声明：此文由 梦相随 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。